w domu

witam , znalazlem ostatnio w domu 3 strzaly deci greckiej z data waznosci 08/2011 i mam takie pytanie czy 6 miesiecy po terminie jest w miare dopuszczalne czy raczej juz nie

Witam Mam 1 pytanko, jak powiązać dietę a chodzenie do szkoły. Od 6 do 15 nie ma mnie w domu wiec jak mam przestrzegać diety

mam 184cm waze ok. 80kg czyli chudy jak moge przytyc z 10kg moze jakies cwiczenia co mozna w domu robic mozecie pomoc z gory dziekuje

Mam pytanie . Na opakowaniu Sp 80 pisze aby spozywac je toz po spozyciu :/ a czy moge przygotowac bialko w domu i wypic na silce??

Witam mam 16 lat i biorę hormon wzrostu, od roku cwicze na silowni i w domu , jak mogę to jeszcze bardziej wykorzystać pod względem budowania mięsni?

Czy mogę zastąpić ćwiczenia pleców na siłowni treningiem armstronga (5x w tygodniu, czyli 2x dodatkowo w domu)?

Witam od pewnego czasu czasu cwicze na silowni i zaraz potem gram w pilke nozna po przyjsciu do domu zjadam ok 800kcal i 3g kreatyny czy ma szanse dopasc mnie katabolizm

Witam, poprosze o ulozenie treningu i diety na podstawie wypełnionej ankiety. Ograniczony dostep do silowni 1, maks 2 x w tygodniu - brak czasu :( W domu tylko hantle 2 x 10kg

Poda mi ktos cwiczenia na sile? Mase mam oczywiscie miesniowa a jestem slaby wgl tej sily nie widac ! Cwicze w domu bez sprzetu (jedynie drazek)

WIEK = 14 CM MASA = 58 KG WZROST = 170 CM AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA = URZĄDZENIE ATLAS W DOMU, PODCIĄGI NA DRĄŻKU I brzuszki możecie dorzucić jakieś ćwiczenia na klatke piersiową

słuchajcie mam 14 lat i bardzo chciałabym to trenować ale nie wiem czy wy chodzicie do jakiejść szkoły czy trenujecie to w domu rosze o szybką odpowiedz:)

Mam 14 lat 188cm wzrostu waże 63 kg zastanawiam się czy nie przytyc mam problemy z kolanem i to nic wiecej najlepiej jakby cwiczenia można było wykonywac w domu

Witam dziś złożyłem zamówienie około godziny 20 przedpłata kurierem ups kiedy mogę spodziewać się towaru u mnie w domu orientacyjnie? Pozdrawiam Łukasz

Czy takie ćwiczenie jak syzyfki może być szkodliwe dla kręgosłupa (w czasie ruchu przechyla się do tyłu)? Narazie ćwiczę w domu i szukam jakiś dobrych ćwiczeń na nogi, dobrych nie kontuzyjnych.

bylem wczoraj w sklepie i pan sprzedawca dal mi zamiast karty PLAYa , karte HEYAH za 30 pln - szkoda ze zauwazylem to dopiero w domu. Sprzedam za 25 pln .

Witam, mam problem z tatuażem. Tatuaż był robiony niestety w domu 2 tygodnie temu, od kilku dni pojawiło się takie coś ... /SFD/2020/5/6/3571fb77ce244fda8b8c0668e11a5f10.jpg

Wklejam ogłoszenie GIS. https://stronazdrowia.pl/ostrzezenie-gis-z-1412-boosteron-hardcore-testosterone-booster-120-kapsulek-czy-masz-to-w-domu/ar/c3p1-24203771

Son wysłałeś już moją paczke? Chce wiedzieć żebym był w domu jak postman przyjdzie

Zastanwiam sie nad kupnem do domu kettli. Do tej pory mialem okazje korzystac tylko z kettli firmy york. Jakej firmy kettle byscie polecali i dlaczego akurat te?

Witam Planuje miesiąc pójść na siłownie i zobaczyć jakie są efekty a potem to już pewnie będę kontynuował w domu. Niestety nie wiem jak plan ułożyć ponieważ jestem średnio-początkujący