w domu

[...] Posiłek 3: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7429d0cbd97d4271a07e682c0b120f2d.JPG Odczucia: dziś byłem z kolegami na publicznej siłowni bo miałem dziś rano 2 godziny wolnego przed szkołą ;) Nie zrobiłem żadnych filmików za dużo ludzi było :P Ale jednak bardziej mi odpowiada trening u siebie w domu :D Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-05-25 19:45:58

[...] na jakość. I mam nadzieje ze efekt końcowy będzie zadowalający :-) poza tym lubie się z rana spocic %-) Dzięki za rzetelną odpowiedź. Gdybym miał dobry sprzęt w domu to sam bym robił sobie rano na czczo. Po porannych aerobach zawsze jakiś taki jestem żywszy, odmulają i dają kopa niż kilka tabletek kofeiny. Seba- te ćwiczenie jest [...]

Witaj w klubie! maja mama również dziś ma urodziny.. w domu to kurde od tortów po jakieś sałatki, przekąski itp %-) ale zaraz ide spać, nie pękłam! :-D

Kiedy idę na 12godzin do pracy to tak właśnie robię - śniadanie w domu i 2posiłki do pracy + jakieś jabłko. Wtedy jem najczyściej :-) Nie odpowiedziałeś. Jak pilnować BTW bez ważenia?

[...] 3sx15-20 4b) uginania linek biceps 3sx15-20 brzuch 1)allachy stojąc+kółko+wznosy nog na poręczach 3sx15-25 powt 2) rotacje na boki z talerzem stojąc 3sx50 (25/strona) Lekki trening w 50 min ,dołożone gdzie trzeba ,mimo wszystko myśli uciekały gdzie indziej,cięzko było się skupić ...z wiadomych przyczyn ,ale nie chciałam siedziec w domu.

[...] ...moze dwóch... zeby tylkoo zostało do poniedziałku HEHEHE . Ja jak co roku siedze z rodzina przed TV i szczerze ? Nie narzekam. Jeszcze z dwa lata temu płakałam w domu ze nie mam z kim isc ,ze kazdy ma plany z chłopakiem ,jadą gdzies itp... a teraz - dla mnie dzien jak kazdy inny :) nie jest mi smutno . Ciesze sie ze jestesmy wszyscy [...]

Dlatego napisałem, że na powtórzenia 12x nie będę nawet patrzył : ) Wiem, że z planem wyrobie bez problemu aha, brzuch we wtorek i czwartek, tak samo przedramiona, do tego A6W robię w domu Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2009-08-09 09:33:57

WIeczor: 23 24 ! ;D ja na twoim miejscu wzialbym jakis plan z dzialu trening, zaproponowany przez jakiegos znawce i go najwyzej urozmaicil. Zawsze tak robie od kiedy cwicze w domu(wrzesien), bo jak cwiczylem na silownii to "eksperci" na pierwszy ogien ulozyli mi hardcorowy split na maszynach ;D

Jakieś wiejskie schabowe? %-) Wiesz kiedy dokładnie jedziesz? Jak będę akurat w domu, to zapraszam do Wilkas na trening :-)

Kupna, ale nikomu w domu nic po niej nie było.%-) Teraz wiem, że przed treningiem nóg będzie trzeba zjeść bardzo lekki obiad, żeby taka sytuacja się nie powtórzyła.

[...] zepsute, bo konkurencja jest duża i producentom oraz sprzedawcom zależy na jakości. Równie dobrze ryby czy kapsułki mogą być niewłaściwie lub zbyt długo przechowywane... W domu trzeba go trzymać w lodówce i jeść na zimno - polewanie gorących potraw więc odpada. Za to do surówek, sałatek będzie dobry. Ewentualnie trzeba chwilę odczekać, aż [...]

[...] zepsute, bo konkurencja jest duża i producentom oraz sprzedawcom zależy na jakości. Równie dobrze ryby czy kapsułki mogą być niewłaściwie lub zbyt długo przechowywane... W domu trzeba go trzymać w lodówce i jeść na zimno - polewanie gorących potraw więc odpada. Za to do surówek, sałatek będzie dobry. Ewentualnie trzeba chwilę odczekać, aż [...]

I prawda jest taka że pewnie Kai teraz dopiero trzepie konkretne $$ I śmieje się z całej reszty %-) Jakoś wcześniej nie lubiłem tego gościa ale teraz zmieniam zdanie. Ale pewnie już nie będzie filmików jak Palumbo bał się swojego merola zostawic na jego dzielni jak wywiady u Kaia w domu kręcił %-)

[...] :"rusz sie leniwcze, zacznij pracowac, wejdz na wieksze obroty" A on nie ma mozliwosci przystosowania sie i rozleniwienia. Acha i ten trening, robisz w domu? Napisz mi cwiczenia ktore robisz? Masz rozne mozliwosci ustawienia cwiczen, podzielic je na dni, robic za kazdym razem wszystkie pojedynczo, lub w formie [...]

Oł szit, jestem , znając życie w domu mnie nie będzie jak listonosz przydrepta, czyli czeka mnie spacer na pocztę i stanie w cholernej kolejce...ale warto Dzięks

do mnie chyba tez paka doszla . ale wieczorem dopiero bnd ja miec w domu wiec neiwiem czy dzis wstawie zdj ;P Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2012-07-31 16:44:31

Oczywiście, że z własnego doświadczenia. Gdy byłem w Twoim wieku to też nie byłem grzeczny. Teraz gdy nie ma dzieci w domu to też taki jestem.

Na mnie tez już czeka paczka w domu:-)) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2017-01-18 14:10:47

Siedzę z córką w przychodni za chwilę będę w domu złoże zamówienie

Farciarzem bym byl gdybym dostal to za nic,pisze oczywiscie o koszulkach a nie o zonie i corce :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-08-22 15:47:34 Drazekm ciężko Ci dogodzić ;-) Ładne masz dziewczyny w domu, cieszyć się a nie marudzić.