w domu

to daj znać,przypomnij mi się w środe wracam z działki do domu to podeslę ci kilka porcji przed treningówek mam kilka w domu to sobie stestujesz

[...] też T i B niedobite ale myślę że tragedii nie ma bo makaron był w jakimś sosie z czymś :P Dzisiaj już lecimy normalnie ze wszystkim ;). I codziennie biegam i sobie ćwiczę w domu :D Także jakieś tam trening się odbywają. /SFD/Images/2016/4/11/9e125eb5432e45a7b4873ee58d5c9cb1.jpg /SFD/Images/2016/4/11/a6d7e162869a45908631c5213157883b.jpg [...]

To nie trzymaj w domu takich rzeczy skoro masz takie 'napady' i planuj miskę wcześniej, nie dopuszczaj do głodu. Słabość Ci minie jak potrzymasz miskę, ale musisz chcieć.

[...] śledził osobiście. Problem rozwiązała małżonka Fergusona, Cathy, która zdecydowała, że zamiast spędzić czas na stadionie, sir Alex pomoże jej w przeprowadzce do nowego domu. - Mówiłem jej, że gramy mecz i muszę być na stadionie, ale ona się tym nie przejęła - tłumaczy się Ferguson. - Powiedziała, że to tylko sparingi, więc równie dobrze [...]

[...] ma lipy, do roboty. Ale zanim rozpiszę dietę, chciałbym pomówić o treningu: Otóż na sztandze mam niewiele ciężaru, ale myślę, że na razie pociągnę i będę kontynuował pracę w domu, z czasem dokupię szerszy drążek i kilogramów. Nad czym myślałem: Będzie mała zmiana ćwiczeń i nie wiem, czy nie zrobię sobie dwóch setów, A i B. Na razie jednak, na [...]

[...] Sobota to znów czas, gdzie rano poszedłem pomóc babci, popołudniu ogarnąłem jakąś szamę i na wieczór znów grill, tylko że z rodziną Moniki u niej w domu :-) Tutaj już obszedłem się bez alkoholu %-) Podsumowując, w ogóle nie wypocząłem. Wróciłem dziś do Krakowa kompletnie nie wyspany. Jedzenia poza grillami leciało mało, [...]

[...] się zaczęło- kichanie katar... Myślę sobie- pewnie od klimy się przeziębiłem- jakoś to będzie. Po pracy miałem zaplanowany trening z Moniką, ale jak spotkaliśmy się w domu doszliśmy do wniosku, że trening zostawimy na sobotę rano, a przejdziemy się na spacer do M1 na zakupy, przy okazji odwiedzić Czawaja na stoisku- pogadać i odebrać [...]

[...] Suwnica: +115kg/8 x 4 Uginanie siedząc na maszynie 'rodeo' %-): 73kg/12 x 4 RDL z hantlami: 2 x 20kg/8 x 4 Łydki siedząc: 37,5kg/max x 4 Łydki stojąc: 105kg/12 x 4 Cardio: w domu %-) Ostatnio coraz więcej ludzi pojawia się na strefie Eleiko przez co dziś byłem zmuszony zrobić siady i większość treningu na strefie 'old school'. Inny gryf, inne [...]

[...] Nawet udało się wtedy coś nakręcić %-) https://youtu.be/GyuqcsdUvQ4 Niedzielę kompletnie przeleżałem w łóżku tak by się wykurować na święta %-) Wigilia to standard w domu rodzinnym. Boże Narodzenie spędziliśmy u mojej babci. Wróciliśmy chyba gdzieś po 3 %-) W "Szczepana" odwiedziłem z bratem drugą babcię i odpoczynek :-P W czwartek z [...]

[...] dziewczyną. W sumie szczęście w nieszczęściu, że Monika ok 3 tygodnie przed planowanym urlopem dostała wysokie ciśnienie, z którym zaczęliśmy walczyć. Najpierw leczenie w domu, następnie w szpitalu. Po dwóch tygodniach walki w szpitalu lekarze kazali nam podjąć decyzję o zakończeniu ciąży w celu ratowania życia żony. Szanse na przeżycie Frania [...]

[...] po innym DT. Zmęczona dzisiaj byłam. Szło trochę opornie, tym bardziej, że w tym treningu non stop muszę przekładać ciężary, wszystko się memła. Uroki ćwiczenia w domu. Śniadanie: omlet z mango. Lunch: stek z ryżem i szalotką duszoną w balsamico. Sałatka z fetą i granatem. Obiad: stek z szalotką, sałatka z burakami, fetą, awokado i [...]

Nie mam nic kompletnie do roboty. RZygam siedzeniem w domu :/ ja też. prawie cały dzień w domu

[...] lekarza. Dostałem Tartomentin. 2x dziennie przez 7 dni mam nadzieje że pomoże.. Lekarz powiedział że jak nie mam gorączki to mam iść do szkoły :/, Słyszałem że wychodzenie z domu na antybiotyku może się przyczynić do jakiegoś przerzutu na płuca, bo antybiotyk osłabia organizm. To prawda czy mit? Czy przypadkiem nie lepiej zostać w domu ? Może dla [...]

Chętnie, ale teraz jestem w pracy i nie moge, a w domu będe wieczorem. A poza tym jestem zielony z komputerów i internetu, więc musiałbyś mnie poinstruować co i jak. Mam też (w domu) zainstalowane gadu-gadu, ale jeszcze z tego nie korzystałem, więc też jestem zielony. SONBATY

22.11.2011 Dzień 14 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dzisiaj bez treningu, ale byłam u fizjoterapeutki i pokazała mi kilka ćwiczeń, które mam robić w domu. Ogólnie stwierdziła, że mam lekką skoliozę, prawe biodro trochę niżej od lewego, za bardzo wypinam pośladki do tyłu, jakiś przykurcz mięśni szyjnych (mam ograniczony zakres ruchu głową na boki) i [...]

[...] też że jak wspomniałem występuje to tylko na zew. części dłoni a idzie za tym straszny świąd i każde zgięcie palca to jest rana pęknieta jak byś przejechał nożem. Ćwicząc w domu zakładam specjalne rękawiczki dermatologiczne i jak na obecna chwilę łatwiej po prostu mi jest ćwiczyć w domu. Nigdy nie myślałem o treningach w domu, czy kalistenice [...]

SIemanko, nie daje wpisow na bieżąco gdyż mam masakre czasowo pracuje od 5 rano np do 10-12 potem zajecia, wracam 17 i na silke i tak jak jestem o 20 w domu tak musze sie zaraz klasc zeby to wstac o 4 plus w weekendy nocki z dojazdem 80 km. CO u mnie? minelo 5 tyg masy. Waga +5kg. 104,7 na czczo po dniu niskich wegli. Od tego tygodnia wjezdza 720 [...]

[...] jestem - migdały zawalone, kaszlę, kicham, smarkam i gorączka też się przyplątała.. Dzisiaj było bez szaleństw. Obwód, bułgary, wznosy i przysiady - wszystko musiałam w domu zrobić. Syn miał niezły ubaw.. Obwód nr 2. Obwód 2. x5 1a. Wypady z przeskokiem 30/30. 1b. Thrusters 5kg 30/30. 1c. Mountine climbers 30/30. 1d. Pajacyk 30/30. 1e. [...]

Jak myslicie na masie lepiej odrazu po silowni zjesc jakis owoc i wypic bialko czy w domu a na redukcji nie jesc na silowni tylko w domu ?

[...] drożdżówkę albo 1 bułkę i obiad dopiero koło 17. Potem na studiach trochę lepiej, tam jadłam rano owsiankę, zawsze plus na uczelni dodatkowo obiad i też jakąś bułkę, w domu też obiad, więc na pewno kalorycznie lepiej to wychodziło. Z 4 lata temu jedna lekarka-homeopatka mi zasugerowała, że mam candidę i byłam na mocnej diecie bez węgli, [...]