w domu

juz lepiej do krawcowej zanies a - i nastepym razem nie odcinaj pochopnie metek - ja juz dzieki temu pare razy oddalam rzeczy, ktore w domu okazaly sie inne niz w przymierzalni Zmieniony przez - nioonia w dniu 2009-07-22 13:37:22

Cos tam czuje, ale widze lekka poprawe. Nie ma co spoczywac na laurach - dzis basen i do tego porozciagam sie w domu, a jutro juz ide na trening /SFD/2016/10/16/94d6d673cb6d48dfacefa4cc25cc454a.jpg

maszynką elektryczna najlepiej lub woskiem ( u kosmetyczki lub samemu w domu przy pomocy plastrów dostępnych w drogeriach)

Co jest złego w tym planie ? Mam tylko hantle w domu, ćwiczenie na barki siedząc zamieniłem na arnoldki a w ćwiczeniu nr 3 okręcam nadgarstki dodatkowo ze sztangielka. Dołożyłem jeszcze wyciskanie hantli leżąc na podłodze. Zmieniony przez - Jack_sparrow w dniu 2021-01-24 17:16:19

[...] bo mam ze starych zapasów jeszcze, a nie zdążyłem go nawet rozpakować, gdy jeszcze trenowałem, i tak sobie stoi w szafce. Na pewno dam znać jak cos ruszy w tej łóżkowej kwestii. Mam niski wolny test, cos około 10 jednostek w skali 4-36 i sporo estrogenu, 36 w skali do 46, ale dokładnie nie pamiętam, a wyniki mam w domu, jutro napiszę dokładnie.

[...] ale z umiarem . Co do twojego problemu to dobrze by było sie udac do fizjo aby cie oglądnął , wykonał testy itp . Jednak skoro miałeś siedzący tryb życia i w szkole i w domu to pewnie masz typowe wady postawy dla takich osób ( zespół skrzyżowania dolnego oraz zespół skrzyżowania górnego ) Większość partii dobrze opisałeś jednak [...]

[...] domięśniowych. Zastrzyki te wykonywane są za pomocą odpowiedniego urządzenia (tzw. pena) i są prawie całkowicie niebolesne. Prostota urządzania pozwala na wykonywanie ich w domu przez rodziców lub starsze dzieci. Hormon wzrostu stymuluje, między innymi, wytwarzanie peptydów pośredniczących – somatomedyn, zwanych również insulinopodobnymi [...]

Tak, miałem dokładnie tak samo. Prze to bardzo dużo biegałem, spacerowałem, a w domu ćwiczyłem z you tu be: yoga, rozciąganie, jakiekolwiek ćwiczenia.

[...] mi 98% zaskórników,wcześniej jak syfek wychodził to była mega bomba a teraz mało co go widać. Differin zacząłem brać 1 sierpnia unikałem słońca, szczerze siedziałem w domu żeby ten wysyp przeczekać bo z takim ryj** wstyd było wychodzić, ciągle przy lustrze i sie patrzyło czy widac mocno te syfy, nieraz się fluidem smarowało teraz ładnie [...]

[...] na którym podciągam sie i wykonuje inne cwiczenia. Na srodku drążka zainstalowalem hak na stale i wlasnie na nim wieszam dosyć cięzki worek ze skóry. Montowanie worka w domu raczej mija sie z celem bo zawsze są jakies ograniczenia typu meble, jakies szkło, czyste sciany. Jeszcze sam mówisz, ze masz pokoik 3x3m, tam ledwo co pajacyka można [...]

Jude jestes popie**olony spadaj na bambo czyscic szambo. Nadajesz sie do walenia gnoju. Jestem fryc mam w domu prycz na niej spie i sobie snie. Biaaatch

Powiedz pierw co lekarz co rehabilitant zalecil ci za cwiczenia I powiedz jakie cwiczenia dotychczas wykonywałas, musimy ocenic poziom twojego doswiadczenia w cwiczeniach. I powiedz jeszcze do czego masz dostep, siłownia? ćwiczenia w domu?

[...] na głowę centralnie dostałem w kciuka. Na początku adrenalinka więc nawet nie poczułem, ale gdy wyszedłem z treningu zaczął mnie napier*alać więc obłożyłem go śniegiem a w domu atlacetem i poszedłem spać. Drugiego dnia pojawił się ****ny siniak i palec spuchł x2 i nie można było go rozprostować. Poszedłem na pogotowie, okazało się iż to [...]

Od dwóch tygodni zaczęły pojawiać się na twoim ciele plamy nieznanego pochodzenia i mając jedenastomiesięczne dziecko w domu nie byleś jeszcze u lekarza tylko o poradę dermatologiczna pytasz na forum ? Przecież równie dobrze może to być jakiś pasożyt skórny bądź grzyb który może bardzo zaszkodzić dziecku.

Miałem zrobioną rekonstrukcję WKP 13.12.2007 dajcie znać jaki jest rozsadny czas powrotu na siłownie - lubie cwiczyć i też już nie moge usisedzieć w domu. moj lekarz powiedział, że jak odstawię kule ale dla pewmości szukam info z innych źródeł m.in tutaj. POZDRO slam

chcialbym cos dodac... z testow wrocilem w srode, w czwartek bylem na lekkim treningu potruchtalem. Od piatku siedze w domu i nic nie robie z ta noga :) Chcialbym na za tydzien byc juz zdrów jak ryba.

[...] z twarogiem albo twaróg z jajecznicą: bialy ser rozgniatam widelcem i smazymy. Czas smazenia wedlug uznania - im dluzej tym ser bardziej ciagnacy. Ser solimy wedlug smaku. Wbijamy jajka, mieszamy do polaczenia z serem i podsmazamy az sie zetną. Dodajemy musztardę, chrzan co kto lubi. Jedliście coś takiego bo ja nie? Przepis znalazlen w domu

hehe no spoko wkoncu trza sie dzielic swoimi sposobami :D ja tak do pracy biore albo w domu jak na szybko robie - rach ciach i po sprawie a jak mi smakuje :D:D

[...] można spróbować "treningiem cyklicznym". Mam tylko jedno ale. Przypuszczam, że programy te będą zawierały dużo ćwiczeń z uwzglądieniem maszyn (których, niestety, w domu nie posiadam). Macie może alternatywe dla takich jak ja?? PS. Cykliczność mi się podoba, ale chciałbym się dowiedzieć (choćby dla własnej satysfakcji) ,że plan który [...]

Po jakiego Ci treningi 100 czegoś tam, ogarnij domatora który będzie obejmował cały trening, i groźnie nie będziesz wyglądał po treningu w domu.