w domu

[...] kartoflaka z wieprzowina , tylko dopiero teraz skonczyl sie robic wiec nalezaloby dopisac do listy 100g kartoflaka. warzyw nie udalo mi sie zjesc zbyt duzo, bo to co mam w domu to marchew ,ogorki,pomidory, i takie drobne. mam do Was pytanie o te zielsko co mamy jesc? warzywa zielone? mysle o takich ktore moge wziac do pracy i podgryzac za [...]

nie mam dostepu do silowni ale to sprzet jakim dysponuje w domu na codzien, jesli mielibyscie jakies fajne cwiczenia , to zapraszam z propozycjam. w tym pokoju gdzie stoi sprzet, jest nawet jasno, ale zdjecia to juz max jasnosci , wiec widac jak widzac Zmieniony przez - SISKA1990 w dniu 2011-08-16 09:12:46 Zmieniony przez - SISKA1990 w dniu [...]

A to się wyjaśniło jak popatrzyłem w google na podział mięsa z wieprza i woła...karczek może być wieprzowy jak i wołowy tak ? Bo już drugi raz rzędu mówię w sklepie "poproszę karczek" i myślę jak sobie przygotuję tą wołowinkę...później patrze w domu a na folii pisze że to wieprzowina.

mam pytanie odnosnie posilku w szkole - sniadanie wciagam w domu , obiad w szkole (kurczak makaron) ,ale chcialem zapytac o drugie sniadanie czy mogą to byc 2 grahamki i banan?

mam pytanie odnosnie posilku w szkole - sniadanie wciagam w domu , obiad w szkole (kurczak makaron) ,ale chcialem zapytac o drugie sniadanie czy mogą to byc 2 grahamki i banan? Daj do tych bułek, jakieś mięso/nabiał, warzywa, garść orzechów i będzie ok.

pracuję fizycznie dwuzmianowo, wracam na siłownie po rocznej przerwie, od kiedy to zacząłem tak pracować. Moje pytanie to wracając z drugiej zmiany około 22.30 jestem w domu, około 24 chodzę spać. Co z ostatnim posiłkiem? czy tylko białko, tzn twaróg, czy pełny posiłek razem z węglami, mając na uwadze moją pracę? W pracy o 17.20 mam przerwę, [...]

Zepsuł mi się litr świeżego mleka (w butelce plastikowej). trzymałem je w lodówce na drzwiczkach. Do końca terminu został tydzień. Pamiętam, że w domu moja mama przerabiała je jakoś na kefir albo coś podobnego. Mogę zrobić coś podobnego? jak?

Zepsuł mi się litr świeżego mleka (w butelce plastikowej). trzymałem je w lodówce na drzwiczkach. Do końca terminu został tydzień. Pamiętam, że w domu moja mama przerabiała je jakoś na kefir albo coś podobnego. Mogę zrobić coś podobnego? jak? Zależy jakie jest to mleko. Z UHT nie ma szans ponieważ jest ono wyjałowione z bakterii. Również nie [...]

Chciałoby się napisać, że półtorej godziny pokręciłem w tlenie, niestety prawda jest taka że kręciłem w domu, znaczy wewnątrz. Tlenu tam jak na lekarstwo {{:-( https://www.strava.com/activities/3086747096

Rodzinę w domu zostawiłeś czy zabrałeś w obawie przed koronawirusem? :-)

"Także ten, Szanowna Małżonko oswajaj się tą decyzją" To tak naprawdę oznacza, ze masz trochę czasu na oswojenie sie z konsekwencjami swojej decyzji... W porównaniu do Turonia wypadasz ciutek lepiej: stado dojrzalsze, zabawek jakby mniej i rzadziej w domu bywasz- czyli częstotliwość konsekwencji nizsza i ryzyko ze sie wyda mniejsze.:)

Plan był na 78kg, ale podejrzewam że jeśli posiedzę w domu ze dwa tygodnie to sobie ten plan będę mógł o kant dupy rozbić ;-D Ja tam w Ciebie wierzę 8-)

Mocno Panie! Z wyników wychodzi, że musisz trochę schuść. Nieustannie próbuję ;-) Waga waha się pomiędzy 80-82kg i ni cholery nie chce niżej. Może jak w domu będę mniej czasu spędzał na zewnątrz to coś drgnie, tu niestety jak nie zjem ile zjeść muszę to zaczyna chłodem po plecach ciągnąć. z arytmetyki to może tak, gorzej jak po schudnięciu z [...]

dwie godziny? z nudów można umrzeć %-) fajna skrzynia, przydałaby mi się w domu, ale miejsca nie mam ;-) chodzi mi głównie o wysokość bo stołek trochę niski ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-04-22 13:17:21

[...] i koszulke tribusteronu. Więcej nie powiem złego słowa na tą firme i sklep SPORTATUT. JESZCZE RAZ NAPRAWDE BARDZO PRZEPRASZAM ZA MOJE SŁOWA. Matka krzyczy na córkę: - Zabraniam ci wracać tak późno do domu. Masz dopiero 17 lat. Ja w twoim wieku... - Wiem, wiem. - przerywa córka - Siedziałaś stale w domu... bo ja miałam pięć miesięcy...

[...] poczułam, chociaż bym się uparła i dała radę odrobinę więcej zrobić - może po prostu zwiększe ilość powtórzeń? Następnym razem poproszę tatę, żeby mi podniósł sztangę, może akurat w domu będzie :D No to jak mam z gryfem liczyć to już od następnej rozpiski będę z nim podawać, bo te wartości to były same hantle %-) długi waży 7 a krótkie 1,75 :-)

Witamy Powiedz mi teraz sztangielki 1,5 kg to takie malutkie sa, duzo z nich nie wyciagniesz w domu, ale moge zaproponowc cos na ksztalt aerobow ze sztangielkami jak chcesz. A i trening na silowni zaraz przemyslimy, tylko powiedz ile dni przeznaczysz na silownie? Czyli cwiczenia z ciezarami?

Wiem wiem, mam takich kilka na silowni, a w domu mam stepper balance (boczny) i zastanawiam sie teraz ktory lepszy.

przestań ćwiczyć, zacznij pić i nie wracać na noc do domu, wtedy mam sama zacznie pytać czy nie kupić Ci kurczaka etc. Przynajmniej u mnie w domu tak to działało jak byłem w Twoim wieku. pzdr/

Też mam tą książkę w domu. Chyba się pokuszę o przeczytanie jej. Dawaj następny fragment, komentarze równie ciekawe co książka :)