w domu

Dzięki, dodam że jak pierwszy raz przekroczyłem próg siłowni i wziąłem sztangielkę do ręki, poczułem się jak w domu :D, co ciekawe mięśnie pamiętały zakres ruchów i prawidłowość wykonywania ćwiczeń. Postaram się co jakiś czas wrzucać jakieś info co do postępów i fotki. Gdybyście mieli jakieś sugestie co do mojego planu i porady to zapraszam. [...]

****a za 40 minut zaczyna sie za***isty żużel u mnie ale ****a oczywiście musze zostać w domu bo na karnecik na siłke nie bedzie Jak tu żyć jak ciągle brak hajsu

leo przyznaj sie ze niemasz zadnych wspomnien z dziecinstwa bo siedziales ciagle w domu i teraz chcesz abysmy ci opowiadali jak to bylo bedac malym chlopcem

strefa nie chce mi sie liczyc nawet taka nuda ze chooj nikogo nie ma na osiedlu nie mam co robic chyba zaraz pocwicze w domu bareczki

Fod za***iście sie mi w domu ćwiczy teraz własnie dzis poszły bareczki i konkret pompeczka mniam

jak mnie zamkna to mama syna niezobaczy. jak rok temu wrocila to tez mnie niezastala w domu bo akurat dzien wczesniej mnie zamkneli na 3dni

ide szukac soltysa na wies bo ****a niema w domu zapytac czy nieda rady cos odrobic jeszcze zawsze to pare dni mniej jak cos lub mniej do placenia

t0nix ja musze odreagować a teraz planuje kupić sobie jakies 2 gryfy proste , 180cm i 120cm do tego z 50kg i mozna juz w domu cos pomachać na amatora

euca wez ********laj stad, choy kogo obchodzi ze nie masz co w domu robic i zakladasz konta na forum , jak dziecko z daunem

Wawel mogę jeździć na miasto na publiczną ale sa pewne przyczyny których muszę unikać a na miejscu jest za drogo zapłać 100zł za karnet OPEN na miech po za tym w domu cwiczysz sobie ile chcesz i jak chcesz za to mam gryf i 10kg obciążenia , kolejny miech mam juz 25kg obciązenia , koleiny to znowu coś ale własne

Pewnie że myslałem. Narazie w domu nie mam możliwości zeby 5/3/1 cisnąć - nie mam ławki a co do dyamiki to nie wiem czy jest niezbedna

No niestety tak jest, że też trzeba brać pod uwagę aktualne priorytety życiowe. Przyjdzie czas na siłkę w domu albo może się uda i wróci wszystko do normy i będzie można spokojnie wrócić na siłkę. A moją siłkę chwilę przed pandemią tak fajnie doposażyli wjechały kettle, gumy, jakieś nowe bieżnie, a tu teraz ostatnio z nim gadałem tzn właścielem i [...]

Pomiary można zawsze skonsultować z Szefowymi (taką żywię nadzieję %-) ), a element zaskoczenia musi być! ;-) Da się żyć bez wieprzowiny, ale ja mam w domu DIY kiełbasę i boczek, więc pojutrze ogłaszam dzień wieprzowy. \-)

wkońcu w domu -_-

czarna kawa, herbaty, dużo wody lub zapytaj mamy czy macie tabsy na trawienie w domu :D

my w domu bo wszyscy chorzy,nawet nie ma jak pojeść bo ani ja ani zona smaku nie czujemy ;-)

A ja w domu z gierka i nic wiecej zadnego cheata nic ..chociaz zjadlbym laysy xD

no mam kontuzję pleców. Cały tydzień siedzę w domu na dupie i nic nie robię :-))

W domu można bardzo dużo zrobić ale co by nie było to obciążenie 2x10 to dość mało.jesli w perspektywie jest dłuższe ćwiczenie w domu to warto pomyśleć o powiększaniu zestawu ciężarów

Anim zapomnialem o tym juz Polaco nowy nowy Sene Bardzo bym chciał i musze to wywalic do wakacji A dzisiaj jak widac, w domu siedze i sie regeneruje