A co w przypadku, gdy ktoś ćwiczy tylko w domu tzn trening z wykorzystaniem własnego ciała + aeroby. Dane: 21 lat 175cm wzrosty 85 kg wagi Odpowiedni będzie taki schemat:(?) 6 dni dieta na poziomie 2000 kalorii, 30 g WW, ok. 180g białka reszta tłuszcze. (przed pierwszym posiłkiem który jest o godzinie 14-stej trening ACT lub aeroby) + w czasie [...]
[...] jazdy sie pojawiaja w glowie do napadów agresji-głodu na cos włącznie i sie zastanawiasz czemu masz tak za***istą chęć iść gdzieś sie pobawic ze mimo ze zostajesz w domu bo masz niedlugo egzamin etc nosi cie po mieszkaniu.. i sobie uswiadamiasz ze lolek znakomicie ukoił by twój stres z nikąd problemem koko jest ze jest zawsze za mało [...]
mam pytanie czy jesli mam w domu osobe chora i ide dzwonie do dzpitala mowie ze dana osoba ma atak a ja nie wim o co chodzi i ze widze piane z ust prosze o ambulans a oni chcieli skierowanie od lekarza.,a dana osoba nie jest nigdzie zarejestrowana to co wtedy?
Siema Norton teraz ja mam pytanko mam 18 lat ważę 56 kg i mierze 173 cm wzrostu i na razie ćwiczę gdzieś rok w domu i nawet są z tego niezłe efekty a od Marca zapisuję się na siłkę prawdopodobnie jestem Endomorfik. Mam prośbę żebyś napisał mi co ja mam jeść i o których godzinach. Aha chodzę do szkoły więc co najlepiej zjeść w szkole?? Takiego w [...]
[...] popić słodza colą i po 30min dalej jadłem. W wieku 7-8lat jadłem obiady tak samo duże jak mój ojeciec, zjadajac w sumie 2 obiady, jeden w szkolnej stołówce a drugi w domu. Do tego jogurty, słodycze, chipsy, owoce, bułki, co tylko było. Ruszałem sie sporo więc gastro było. W wieku 9lat na "zielonych szkołach" ważyłem jakoś 57kg czyli 3cio [...]
[...] wagi i niewielki staż treningowy, tzn. trenowałem trochę na siłowni będąc jeszcze w liceum, a do treningów wróciłem dopiero niedawno: najpierw przez kilka miesięcy trening w domu (pompki, podciąganie na drążku, jakieś ćwiczenia na brzuch, swingi z kettlebelem), a parę dni temu zakończyłem następujący, około miesięczny trening obwodowy na siłowni: [...]
[...] wagi i niewielki staż treningowy, tzn. trenowałem trochę na siłowni będąc jeszcze w liceum, a do treningów wróciłem dopiero niedawno: najpierw przez kilka miesięcy trening w domu (pompki, podciąganie na drążku, jakieś ćwiczenia na brzuch, swingi z kettlebelem), a parę dni temu zakończyłem następujący, około miesięczny trening obwodowy na siłowni: [...]
[...] Bo wątpie żeby na samym teście krótkim tak nogi pompowało ktoś ma doświadczenie z bieganiem na tym ? i czym w końcu się osłaniać Lecytyną czy Heparagenem na tym bo mam w domu i to i to a nie chce sobie flaków rozwalić jem 30mged. W zeszłym roku jak brałem te oxe to apetyt mi zjechał do zera i mnie mdliło, teraz jeszcze jem ale już czuję [...]
[...] Bo wątpie żeby na samym teście krótkim tak nogi pompowało ktoś ma doświadczenie z bieganiem na tym ? i czym w końcu się osłaniać Lecytyną czy Heparagenem na tym bo mam w domu i to i to a nie chce sobie flaków rozwalić jem 30mged. W zeszłym roku jak brałem te oxe to apetyt mi zjechał do zera i mnie mdliło, teraz jeszcze jem ale już czuję [...]
[...] Bo wątpie żeby na samym teście krótkim tak nogi pompowało ktoś ma doświadczenie z bieganiem na tym ? i czym w końcu się osłaniać Lecytyną czy Heparagenem na tym bo mam w domu i to i to a nie chce sobie flaków rozwalić jem 30mged. W zeszłym roku jak brałem te oxe to apetyt mi zjechał do zera i mnie mdliło, teraz jeszcze jem ale już czuję [...]
[...] 2 razy - raz bo bardzo nie wypadało, drugi, bo musiałem pewną informację pozyskać. Do tego masa wspomagaczy, mix antyoksydantów znanej polskiej firmy, adaptogeny itp. W domu się kryję, bo by zobaczyli, jak się łyka 20, czy 30 kapsów na raz, to zje...a za szastanie kasą i diagnoza: szpital Mączna (psychiatryk w mieście znad morza, które nad [...]
[...] 2 razy - raz bo bardzo nie wypadało, drugi, bo musiałem pewną informację pozyskać. Do tego masa wspomagaczy, mix antyoksydantów znanej polskiej firmy, adaptogeny itp. W domu się kryję, bo by zobaczyli, jak się łyka 20, czy 30 kapsów na raz, to zje...a za szastanie kasą i diagnoza: szpital Mączna (psychiatryk w mieście znad morza, które nad [...]
[...] 2 razy - raz bo bardzo nie wypadało, drugi, bo musiałem pewną informację pozyskać. Do tego masa wspomagaczy, mix antyoksydantów znanej polskiej firmy, adaptogeny itp. W domu się kryję, bo by zobaczyli, jak się łyka 20, czy 30 kapsów na raz, to zje...a za szastanie kasą i diagnoza: szpital Mączna (psychiatryk w mieście znad morza, które nad [...]
[...] a tacy kvrwa fifa rafa... k***a to jest legalne tam jak w pl cukier. Sa firmy . mozesz jechac obejrzec biuro i produkcje. To nie jest tak ze chinczyk robi sobie proch w domu w syfiastych warunkach . A tak mysli 99% koksow... Nie da rady zrobisz proszkow bez specjalistycznych maszyn za grube mln $ . Dlatego skonczice p******ic bo tego sie [...]
[...] jest 15 opakowań . Kibel tak jak każdy inny piwniczniak , a histore że ja zrobiłem odblok czy mój kolega zrobił są mało wiarygodne . Rozumiem że są tu osoby co mają tego w domu kartony ale taki to biznes w dzisiejszych czasach że ciężko g**** komuś wciskać bo można to sprawdzić , zweryfikować . Miała być zrzutka na badanie HCG uderowych , coś [...]
[...] jest 15 opakowań . Kibel tak jak każdy inny piwniczniak , a histore że ja zrobiłem odblok czy mój kolega zrobił są mało wiarygodne . Rozumiem że są tu osoby co mają tego w domu kartony ale taki to biznes w dzisiejszych czasach że ciężko g**** komuś wciskać bo można to sprawdzić , zweryfikować . Miała być zrzutka na badanie HCG uderowych , coś [...]
[...] dycha tu ducha tam i jednak coś można zaoszczędzić. A pieniądze trzeba szanować. Ja pewnego propa ~95-98 mg nabywałem zal. A szło mi z nad Bałtyku. I dodatkowo trenuję w domu także nie każdy ma okazję nabyć takie kontakty jak Ty Marianie osiemdziesiątych siedem kropka . Jakieś provi poza Androchem i Actiza działa w ogóle na rynku polskim? [...]
[...] dycha tu ducha tam i jednak coś można zaoszczędzić. A pieniądze trzeba szanować. Ja pewnego propa ~95-98 mg nabywałem zal. A szło mi z nad Bałtyku. I dodatkowo trenuję w domu także nie każdy ma okazję nabyć takie kontakty jak Ty Marianie osiemdziesiątych siedem kropka . Jakieś provi poza Androchem i Actiza działa w ogóle na rynku polskim? [...]
Ciezary ladne a co do szczeniaczka poprostu Przepiekny KOCHAM psy.Sami kiedys mielismy 11 w domu wlacznie ze sczeniakami.ja jestem juz od prawie 4 lat na swoim i nie moge miec psa (zona ma allergie i astme a po za tym w niemczech sa ******lnieci jesli chodzi o psiaki) ale w rodzinnym domu sa 2 jamniki i jeden wyzlel niemiecki krotkowlosy Test [...]
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading
