w domu

Własnie najgorsze jest to, że jutro pradopodobnie nie będe miał kiedy machnąc treningu, więc automatycznie przeszło by na czwartek... porobilem własnie martwy w domu na sucho i przy takim ruchu nic nie czuje:D bo to nawet nie ból tylko jakis dyskomfort, takie samo miałem jak Przemo byłem u ciebie z Wojtkiem wtedy, ale teraz jest 10x mniej.

amolu w domu pod dostatkiem };-)

Wszystkiego dobrego, niech zdrowie i siła zawsze dopisują, a scena będzie Twoja:-) I jak sylwek wypadł? Ja grzecznie w domu, ale szampana z gwinta tom wypił%-)

Zobaczę jak będę w domu bo nie pamiętam. Albo zerknij na zdj z poprzedniej strony czy nie pisze.

[...] mniejszy ciezar bo nie chciqalme ryzykowac ale objetosc zabójcza jak na dany okres ;-) na cardio po nogach zaczeło mnie odcinac zjadłem ryż z wpc i przeszło ale w domu jak wrociłem to padłem i spałem chwilę MICHA: 1.1 jajko, 250g bialek jaj, 25g wpc, 10g maki koko TRENING-bcaa 50g 2,130g ryżu,65g wpc 3-6..230g piersi, 70g ryżu meega [...]

Miśki jutro to juz ogarne na spokojnie bo na silke lece Tomek Czawaj juz tam czeka a ja jeszcze w domu nie ogar straszny %-)

muszę tylko foremkę gdzieś wyczaić , sprawdzę czy nie mam w domu i jutro moze uda sie zrobić :-) jeszcze tylko dla pewności dopytam , kuraka dajesz surowego do tej masy ? pewnie tak ale lepiej zapytać niz zrobic zle :)

Ty nie gadaj, bo już wtedy umierałeś w domu! Chyba, że żarcie tostów i płatków nazywasz imprezą %-)

Marian kiedy lecimy trening :-) Jestem od dziś do środy w domu :-D

P.s Przemo a poza tym ty chcesz lecieć na 2 tyg?;D czy prostu liczysz tydzień uczty w domu %-)

Ogólnie więcej opisze cos jak bede w domu. Ale trochę zdj widzilem i bylo ok;d Swoja kat z dobra przewaga wygrana a karta tylko 1pkt...;) /SFD/2018/5/19/8791f6fd7af1488facdb27bfdec3dcd8.jpg

progres zauwazalny nawet zbytnio nie ztarzymujac si na zdjęciach, dobra robota! Z fizjo co konkretni robicie, jakie ćwiczenia w domu na miednice? Ja też już częściowo ogarnąłem ten sam problem - jazda samochodem jednak najbardziej psuje miednice wg mnie - wysunięta noga na pedał gazu, a lewa strona miednicy zrotowana do tyłu.

Taki okres, że trzeba uważać na siebie i dbać no i profilaktyka żeby się ustrzec tym wszystkim choroba które tylko czyhają żeby nas uziemic w domu ;p

[...] Pisałem Ci kilka dni temu żebyś się brał z nami bo chyba gdzieś pojedziemy i wyszedł taki spontan ;) ale jednak na jesień sie chce przygotowywać więc potem nie będzie kiedy jechać;) No a nie dawno była u Ciebie gadka o zachowaniu równowagi to się staram :d Mati no myślę że to dobre wyjście bo w domu ciężko by było lekko i mniej trenować xD

jak nie zapomnę to sprwadze w domu bo mam ciśnieniomierz ;)

Na żywo na ustawce będzie kupa szczęk na podłodze leżeć jak w domu spokojnej starości xd

Na tych zdjęciach z checku w domu, po przyjeździe, nogi z siłki- ta ostrość i plastyczność wychodzi z monitora!

[...] nie są po to, żeby ludzi karać, nie? Dokładnie, nie nałożyli tego po to żeby zyskać tylko żeby ludzie siedzieli na dupie, podziałało a Ci co maja gdzieś czy się zaraża i czy będą później zarażać dopiero są karani. A takich delikwentów jest niestety sporo, wożę ich i ile razy dziennie słyszę "p******e nie wytrzymam tyle w domu" to szok

Mozna wybrac przesylke z czech czy slowacji czy ruskich i macoe do tygodnia w domu

Zawsze każde info cenne;) ja bardziej próbuje i obserwuję a teraz już raczej mam taką bazę produktów która mi styka. A że względu na to że często teraz Posielk po treningu jem w domu to za płatki dsje tosty ;)