w domu

wytłumaczcie mi dlaczego Knife_ napisał w poście tego chłopaka co pytał się o szybkość ciosu, że sam nic nie zdziała. Sam to nie zdziała w nauce techniki itd, ale szybkość ciosu można przeciez tak samo wyrabiać w domu jak i w sekcji, są te same ćwiczenia przecież.. ale ja nie znam z pewnością na tyle co on... stąd moje pytanie o co chodzi?

pada fhui nie pobiegam dzisiaj... chyba zjem coś i zrobię pompki, a potem się zastanowię nad jakimś cardio w domu, tabata mnie już nudzi, a burpees po pompkach niewykonalne

Może być takie coś fbw w domu? Nogi: Przysiady z 5l butlami wody na barkach 3s 12x Plecy: Podciąganie się. głowa przed drążek 3s 6x Klatka: Pompki z szeroko rozstawionymi rękoma 3s 15x Barki: Wyciskanie sztangielek siedzac 2s 12x Biceps: Machanie hantelkami 2s 15x Triceps: Unoszenie sztangielek z za głowy 2s 12x

Chyba rodziców w domu nie było \-)

20.08.2010- Przerwa (2h pilki noznej) 21.08.2010- Brzuch - wszystko ok + troche pokopalem pilke 22.08.2010- Ogolnorozwojowe- wszystko ok. Dokladna rozpiske podam jak bede w pracy, bo w domu nie ma za bardzo czasu. Pozdro.

[...] (z czego się cieszę). Niemniej jednak od dziś zaczynam liczyć. Jak chodzi o treningi to przed świętami zamknęli moją siłownię (plajta)}:-( a szkoda bo czułam się tam jak w domu. Muszę szukać innej, po dwóch tygodniach przerwy poszłam ze starszą córką (zjechała na święta) na siłownię w COS-ie i …..mnie załatwiła na cacy. Ja stara i głupia [...]

masz 16 lat - sobota -a Ty w domu siedziesz?

system mi padł na lapku w domu, taka lipa mowię wam

Witaj! Będę podglądać i dopingować. Wiem jak to jest z trójką dzieci w domu Ja ćwiczę przed południem, i o ile starsze rozumieją, ze mama to z wysiłku mówić nie może to najmłodszy ma to w nosie - kładzie mi się na brzuchu przy robieniu brzuszków, na pompkach "pomaga" mi zejść jak najniżej włażąc na plecy, a przy przysiadach kręci się [...]

Przybor - co Ty za ******ły wypisujesz ??? Według Ciebie, jeżeli gościa nie stać na siłownię w Fitt Life, to ma sie zamknąć w domu ?! A za 70,00 pln. ma sobie kupić ławeczkę i sztangę, sztangielki i talerze. A może Ty mu to wszystko sprzedasz ? I co - Ty mu potem będziesz DORADZAŁ "jak ma ćwiczyć" ??? Żenada !!! *Tasorius - spotkamy się [...]

[...] innych sztuk walk nazywając to JKD. W efekcie to czego naucza nie jest już sztuką walki którą nauczał Bruce Ted Wong po śmierci Bruce'a nauczał tyko i wyłącznie prywatnie w domu, to Linda Lee poprosiła go o to żeby nauczał publicznie, wielu uczni Bruce'a takich jak Taky Kimura itd. byli podobnego zdania. Ponieważ uważali że skoro Bruce zamknął [...]

[...] jak wspomniał Michał; Tesla wpadł na wiele ciekawych rzeczy i z pewnoscia gdyby mial warunki i fundusze to zdziałały znacznie wiecej a "Tesla Coil" zbudowac moze kazdy u siebie w domu i nie jest to jakies mega trudne, sęk w tym ze ona tez musi byc z czegos zasilana %-) i kolko sie zamyka Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-11-14 23:46:17

[...] całe + płatki owsiane 100g +150ml mleka 10:00 kanapki z szynką , sałatą 13:00 kanapki z szynką i z papryką + jabłko 15:00 kanapki z serkiem wiejskim do tego banan 16:30 (w domu) Ryż 1 torebka + pierś z kurczaka do tego pomidor + orzechy włoskie 18:00-19:15 trening 19:15 makaron z jajkiem + szklanka soku pomarańczowego + ogórek + oliwa 22:00 [...]

Zajrzyj do atlasu tam znajdziesz trening dematora- to sa bardzo dobre propozycje ćwiczeń w domu. Jeśli chodzi o mase to faktycznie w domu trudno to osiągnąc, trzeba wiele samozaparcia, wytrwałości i konsekwencji. Więc zbierz siły mentalne i do dzieła a rezta przyjdzie z czasem...

No chlopie ciezka sprawa :/:/ Z ta noga to raczej na sztuki walki cienko, potencjalnie mozesz sie bardziej uszkodzic. Trenuj w domu nikt z nas nie ma lekko :/

ja nigdy nie mialem potrzeby palenia raz ze moja mama palila, po operacji tarczycy przestala wiec mialem przyklad w domu, dwa ze o ile po alko cos czuc to dym ktory wdychalem jeszcze jak mama palila nic ciekawego nie powodowal

Zapiłem strasznie. Piłem dobre g**** więc chociaz spadków nie notuje ale czuje sie podle i dzis poza odsypaniem, muzyką i nawilżaniem powietrza w domu nie robie nic bo nie mam siły. Ide cos gotować mam troche krewetek zamrozonych, chyba po terminie ale na wojnie buty jedli skórzane to ja tez nie padne.

Przeraziła mnie dziś rano pogoda. Wstaje rzut okiem za okno a tam....... śnieg kurva jeszcze brakowało jakbym zaszedł do pokoju a tam choinka by stała Zaraz zasiadam do stołu i szamka. Święta w domu pewnie rodzinka się zjedzie i sto pytań do... jak co roku Pozdrawiam

Prawdziwe krówki to tylko u Searme,ona za nimi przepada wiec pewnie jakies ma w domu Teraz tylko podliż sie jakoś żeby Cie zaprosiła...

ja gospodaruje w domu teraz