SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Jak masz dziecko w domu ponizej wieku szkolnego to nie popracujesz zdalnie :-D Najokrutniejsza prawda na świecie :-D zastanawiałem się jak ostatnio, jakie uczucia targały szefową mojej żony jak usłyszała "muszę wziąć HO, bo mam dziecko chore i muszę z nim zostać w domu" :-D

    Odpowiedzi: 5076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 15:32:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] krate na brzuchu, porosze o rady jak trenowac i przedewszytkim kiedy najlepiej w mojej sytuacji brac lipo x pack nie moge zmienic godzin cwiczen silownia tez odpada mam w domu roczne blizniaki i nie jestem w stanie sie wyrwac z domu cwicze od poniedzialku do piatku tak samo tez biegam, weekend wolny od cwiczen - brzuch cwicze 7 dni w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 19:52:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] krate na brzuchu, porosze o rady jak trenowac i przedewszytkim kiedy najlepiej w mojej sytuacji brac lipo x pack nie moge zmienic godzin cwiczen silownia tez odpada mam w domu roczne blizniaki i nie jestem w stanie sie wyrwac z domu cwicze od poniedzialku do piatku tak samo tez biegam, weekend wolny od cwiczen - brzuch cwicze 7 dni w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 18:02:01 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sprzętu bo różni ludzie uczęszczają do publicznych siłowni. Nie czekam aż się zwolni sprzęt lub obciążenie. Przerwa 90 sek. to zawsze 90 sek. a nie 5 minut. Trening w domu zajmuje mi zależnie od trenowanej partii 70-90min. Na siłowni wyszłoby ok. 2h. Trenując w domu nie ma presji otoczenia i dziwnego uczucia, że ktoś wiecznie na mnie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7490 Data: 2018-11-15 22:26:33 Liczba szacunów: 3
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] na następnym dorzucę . Cardio nie kręciłam bo mam tyle przeciążony układ nerwowy tym co się dzieje że poprostu to nie miało sensu . Ale za to zrobiłam sobie 35min spaceru do domu z silki . Makro na razie na dziś i jutro wysokie , z racji tego że te dwa dni przed zamknięciem będą intensywne , nie mamy kim obstawić zmian a jednak ten ruch nagle [...]

    Odpowiedzi: 3161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-05 10:03:43 Liczba szacunów: 2
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Mi sie strasznie dłuży bo siedzę w domu . Tak to by mi pewnie ten czas leciał :D ale zaraz się zrobi ciepło zajmę się sadzeniem jakiś warzyw w ogródku to szybciej ten czas będzie leciał :D ja to bymjednak chciała, żbey wolniej leciał :P Mi się marzec strasznie ciągnie . Ale zaraz święta to wyjazd do domu , później do Warszawy i do połowy kwietnia [...]

    Odpowiedzi: 3161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-29 12:26:54 Liczba szacunów: 0
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    super, że Cie wypisali! w domu to zawsze w domu :-))

    Odpowiedzi: 3161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-16 11:46:18 Liczba szacunów: 1
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    No to bedziecie teraz miec zabawe z tym zlobkiem, jeszcze jak ktos jest w domu to jako tako, a najgorzej jak dwie osoby pracuja, i problem kto ma zostac w domu z dzieckiem. Oby to jakos u was w miare bezproblemowo wyszlo, najgorsze te pierwsze tygodnie, potem jakas lepsza rutyna sie wyrabia i czlowiek bardziej przyzwyczajony do chaosu :)

    Odpowiedzi: 3161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-06 11:56:31 Liczba szacunów: 0
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Ja w domu ćwiczyć nie lubię i wtedy robię wolne . Ani się wtedy zmobilizować nie mogę , ani nie sprawia mi to żadnej przyjemności, ale ja teraz też trenuje bez celu więc też nie wywieram ten presji na sobie żeby chociaż w domu poćwiczyć

    Odpowiedzi: 3161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-31 14:09:32 Liczba szacunów: 1
  • dżulia - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Cholera, mam problem. Wróciłam do domu, na miesiąc, miskę staram się ogarnąć ale jest pół na pół - prawie nie ma mnie w domu, jem to co wezmę ze sobą, ale nie szaleję. Ćwiczę, jutro wrzucę rozpiski choć mam problem z ciężarami - w domu mam mało ( sztanga do 30kg ) a na siłownię ciężko mi znaleźć czas. Próbuję coś wymyślić, żeby dalej chodzić na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7767 Data: 2011-12-19 23:27:19 Liczba szacunów: 0
  • Agueda / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] najbliższym moim celem na kilka tygodni jest poprawienie pulsu, ja po 1.5 minucie jazdy na rowerze mam już puls 135 miałam w planach dodać sobie kilka ćwiczeń i wykonywać w domu. od 2dni rozszyfrowuje p90x i coś z tego częściowo wybiorę, kiedyś już próbowałam tego treningu. mam w domu 2 ciężarki 1,5kg normalnie szał do końca tygodnia powinnam [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 10:34:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] zdecydowanie mi to nie idzie :-D byłem jednym z tych co najwolniej łapali, wiem już, że bede miał z tym przedmiotem problemy ;-) była już godzina 18, wiec czas do domu przed 20 w domu i tutaj oprócz zwykłego posiłku - 50 g makaronu, 250 g wołowiny, surowko dodatkowo zupka - kapuśniaczek :-D [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 21:49:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] mi się rzadko zdarza :-D Po całym tygodniu i po wszystkich przetrenowanych partiach dam znać i napiszę opinię o show time, może jakiś filmik skręcę. Do siłowni mam ok 25 min marszu, także wypijam ST w domu i robię rozgrzewkę idąc na siłkę. Nie muszę korzystać z rowerka na początku treningu :-P Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-14 21:06:03

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-14 21:04:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] trzeba przeżyć :-P Nic się specjalnego nie działo, dieta trzymana, suple z rana wzięte. Nic się nie działo. Przyjechał do mnie kurier z wagą ale akurat mnie nie było w domu także będę miał ją jutro 8-) http://desmond.imageshack.us/Himg838/scaled.php?server=838&filename=treningr.jpg&res=landing :-( [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 22:08:07 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Z siłowni mam 10 minut do domu, chyba nie zaszkodzi jak w domu dokończę treningiem brzucha, czy może to grzech? A nie myjesz się ani nic? Wątpię by w domu Ci się chciało coś robić, ponadto zanim się przebierzesz i przejdziesz to ostygniesz.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 16:58:00 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nieroztrenowaną i mam troszkę tłuszczu i też mało mięśni, odżywiam się zdrowo, blians zero i mam pytanie jeśli ćwiczę poniedziałek bieganie 30 min wtorek trening obwodowy w domu + bieganie 30min środa bieganie 30 min czwartek trening obwodowy w domu + bieganie 30min piątek bieganie 30 min sobota trening obwodowy w domu + bieganie 30min [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 07:54:02 Liczba szacunów: 0
  • Czyżby gorsze dni? Polecam planki! Wszystko jest pod kontrolą. Ogarniam tematy w domu i wokół domu. Wczoraj nanosiłem się drewna do kominka i był to super trening siłowo-aerobowy, Zmęczenie mnie dopadło i zrezygnowałem z dzisiejszego rowerku{{:-( /SFD/Images/2015/8/23/6a96b8cda0c14c3e8da959ab3b464242.jpg

    Odpowiedzi: 6836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 16:21:12 Liczba szacunów: 0
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] od kilku lat mam tak że mam codziennie ciągoty na słodycze. Kiedyś jak kupiłem tabliczkę czekolady raz na 3 miesiące to było wszystko a teraz, zwłaszcza wieczorem latam po domu jak opętany i szukam czegoś słodkiego. Mam nadzieję wyeliminować ten nawyk. Ten tydzień sobie siłownię odpuszczam, jestem chory, zaczynam od wtorku 10 lutego, tymczasem [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 10:11:12 Liczba szacunów: 0
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    eee tam, siłka zawsze >>>trening w domu przykład z dupy - jak nie chcesz robić dolnej linki wyciągu - zrób w domu dropa na sztangielkach :P Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-04-16 22:47:14

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 22:46:25 Liczba szacunów: 0
  • możesz kombinować do gobleta z dodatkowym obciążeniem w postaci encyklopedii, a moze masz cos poręcznego ale ciężkiego w domu?

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 19:46:57 Liczba szacunów: 0