w domu

a co chwaliłes sie w domu ???

helsing dlatego zostaje w domu na wakcje

co do śmietan mam w domu zsiadłe mleko zrobione z niepasteryzowanego mleczka :-D

chciałam żeby tego szczurowatego psa udusił ale go w domu zamknęli :-|

u matki w domu jest codziennie bojka z tym nowym chudym o lozko- matka posadzila wielkiego pluszaka jako granice - to chudy jest nadety i wkvrviony i obszczekuje matke %-)

a jak chodzi mi o trening mma??? to moge dopiero zjesc cos w domu ryz z tunczykiem albo z piersia?? czy musze jakas odzywke bezposrednio po walnac wiec ze mardudze ale kazdy co innego radzi mi:/ jak robilem mase pilem po treningu weglowodanowo-bialkowa i nie bylo problemu a teraz nie wiem czy weglowodany czy normlanie dopiero w domu posilek

[...] 18 30 nitroprogen 21 30 twaróg półtłusty 125 gram zielona herbata Teraz wypiska z wczorajszego treningu( wczoraj siłka była nie czynna to była kicha i musiałem naginac w domu) ABS II 7 poziom podciąganie na drążku szerokim nad chwytem z 5 kg obciążeniem przerwy 60 s pomiedzy seriami 8, 6, 4, 8(ciężko było szczególnie 8 powt) 6(tez ciężko [...]

[...] Bo głupio być na diecie i po 2 tyg. okaże się że przytyłam, nie o to mi chodzi :/ Mój wysiłek fizyczny planuje na ok. 3x 1,5 h siłowni tygodniowo, zdarza mi się z nudów w domu ok 40 min aerobów i 15 min zwykłej giknastyki ( po tych aerobach - a dokładnie po skakaniu w butach kangoo) I czy mogę jakoś zwiększyć ilość tych warzyw? bo kawałeczek [...]

daje nowe zdjecie. Nie napinalem sie za bardzo (wcale) zeby wyszlo naturalnie. Prosilbym zeby sie nie smiac .Dysponuje ograniczonymi srodkami finansowymi. Cwicze w domu i mam tylko pare sztangielek 15 kg. Zadnych uzywek i temu podobnych spraw. Poradzcie jakie cwiczenia moge jeszcze robic w domu dla poprawy efektow

Bo po pobudzaczu to powinno mnie rozpier... od środka (tak mi się przynajmniej wydaje), a nie tylko powodować, że nie mogę zasnąć... Nie czułem pobudzenia w sensie, że bym sobie może w domu posprzątał o 1 w nocy tylko nie mogłem zasnąć. A to różnica.

bardzo dobra siłownia, widać, że sporo pracy w nią zostało włożone, ogólnie dużo sprzętu tylko pozazdrościć takiej siłowni w domu ;) pozdrawiam i oczywiście sog ;)

[...] nie był zbyt gorący bo ogrzanie organizmu powoduje spadek cukru ALE PAMIETAJ nie wychodź śmierdzący z siłowni po prysznicu sie wycieram i jem ryz 100g popijając białkiem po około godziny jestem w domu i jem spory posiłem nie zawsze zdrowy glukoze zabieram pod prysznic zapomniałem dodać Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-09-01 18:52:01

[...] jeszcze jedno pytanie, ja treningi mam 2 razy w tygodniu i chciałem się dowiedzieć czy coś by stego wyszło gdybm systematycznie trenował chodził na zajęcia i rozciągał się w domu, trenował na worku. no i jak narazie w domu sie rosciągam i biegam po 1 kilometr dziennie. A pytam się dla tego że chciał bym się rozwinąć w tym kierunku i za jakiś rok [...]

tak pytam, mam chore dziecko, siedzę w domu i mi się nudzi...

Wiem, że dziewczyny robią seriami jak nie mogą się dopchać do sprzętu. Ja ćwiczę na siłowni, więc nie mam problemu ze sprzętem i obciążeniem. Ty wnioskuję, że ćwiczysz w domu, myślę że jak zmiana obciążenia zajmuje Ci dużo czasu to chyba możesz robić seriami. Może poczekajmy na bardziej doświadczoną Lejdi niż ja :P Bo się może jeszcze okazać, że [...]

Ja na silce jak chodzilam to właśnie robilam cwiczenie x serie, bo wiecznie wsio zajete, a i trener tak polecil. Teraz mialam 4 miechy przerwy i zaczynam w domu. Chce zaczac od początku i tak jak nalezy wiec trzymam sie regulaminu, tylko nad tym sie zastanawiam jeszcze :-). Dzieki za odpowiedz :-)

[...] ;-) Madzia ja byłam niejadkiem też zaczęłam jeść jak zaczęłam dojrzewać, nagle świat jedzenia stanął przede mna otworem %-) a jak zaczęłam sama gotować to robiłam takie rzeczy jakich w domu nie znałam ;-) Dorota pewnie, ważne co dzieci jedzą na co dzień, a co tam raz na jakiś czas u koleżanek kolegów czy babć, a niech im na zdrowie pójdzie ;-)

Mam nowinkę ;-) Przeziębienie jest NIEULECZALNE. Czy będzie siedzieć w domu, czy nie, po prostu będzie miała je, aż minie. Im mniej ekspozycji na wirusy, im więcej quasi leczenia, zbijania gorączki, syropków wszelkich, tym gorzej. Podwyższona temperatura u dziecka - ubierz i na dwór, zamiast wątrobę katować panadolem ;-)

mam właśnie ostropest w domu, tylko się zebrać nie mogę

Dziewczyny, która z Was ćwiczy w domu, kojarzę,że PicaPica,ale szukam kogoś kto ma tylko sztangę, piłkę i sztangielki :)