w domu

[...] chodzi o mieśnie to tą wewnętrzną cześć mam o wiele gorzej zbudowaną i słabszą, więc myślę, że jednak o to chodzi. Izometrycznie mówisz? To się super składa, bo nie mam w domu żadnego sprzętu,a wymyśliłem sobie coś takiego, że siedząc przed kompem łapie od dołu biurko i staram się je jakby unieść. Trzymam tak jakiś czas. Myślicie, że to dobre [...]

Jakbys mial chodzic glodny to wydaje mi sie ze lepiej zjesc choc licz sie z tym ze to jest syf a nie jedzenie. Jak masz mozliwosc to rob w domu zarcie i bierz ze soba ewentualnie jakis gainer mozesz zapodac Zmieniony przez - tony000 w dniu 2007-02-13 14:17:49

spiochu ja mialam wode w jkednym kolanie w 2000 roku prawdopodobnie po upadku. jest 2006 i siedze w domu na zwolnieniu bo mam wode w dwoch kolanach. chodze jakbym miala polamane nogi. a boli ze ho ho. zwłaszcza w nocy i nad ranem. no i szykuje sie pewnie na sciaganie chociaz nie jestem pewna bo coraz czesciej slysze opinie ze lepiej najpierw [...]

[...] i często rezygnują..Gdybyś przepływał podczas 2 treningów dziennie po parę kilometrów sylwetka sama się ukształtuje.W użyciu są też wiosełka(małe i duże),pletwy i dla zaawansowanych gumy.W domu konieczny drążek do podciągania.Siłownia 1 raz w tyg.na ćwiczenia ogólnorozwojowe.Dotyczy to treningu juniorów a obciążenia są zwiększane z wiekiem.

[...] czy nivea sam nie pamietam 2x dziennie prysznic!! z rana i wiczorem koniecznie jezeli miales w szkole wf to albo odrazu w szatni idz prysznic wzasc a jak sie wstydzisz do w domu bedziesz smierdzial trudno no i ogolem musisz tez kupic jakis antyperspirant na dzien najlepiej w spreju te w kulce koloruja ciuchy . Jak wyzej napisali napewno pomoze [...]

ja bym polecał naturalny, chociaż ten w kapsułkach pewnie tez nieźle działa. a co do zapachu to przecież nie musisz tego jeść w miejscu publicznym, możesz np. dorzucić do posiłku w domu, nie wiem obiad czy śniadanie a potem myjesz zęby i po zapachu...

czlowieku ale bida u mnie po zabiegu jak mnie wypisywali dali mi ksiazeczke z opisanymi cwiczeniami(razem z brazkami jakby ktos byl wzrokowcem) i mowili ile jak czesto i co cwiczyc. Co prawda tez cwiczylem sam przez pierwsze 3 miechy ale co 2 tygodnie dostawalem kolejne ksiazeczki z cwiczeniami do wykonywania w domu.

akurat nie mowilem do cieie nataliie - jedna rada idz do dobrej kliniki od kolan nie do pana X co ma gabinet w domu... powaznie ci mowie.

ShowCase fachową po tygodniu, wcześniej ćwiczyłem w domu. Mi jakoś nie kazali zginać 90 stopni. Miałem 30 stopni na szynie CPM i czułem już ból a raczej trzymanie szwów i opatrunku. Nie dziwię się że masz tyle rekonstrukcji....

Ja też u rehabilitanta wykonuje ćwiczenia z nogą opartą o piłkę, w domu też. do tego wcześniej robiłem na ścianie. Jedyne zgięcie siłą mięśni jakie wykonuje podczas ćwiczeń to leżąć na brzuchu

na rehabilitacja sie chodzi na 2 dzien po operacji... + cwiczysz 3h w domu masz programy na google. przeczytaj tematy. kloner2 - KT-1000 tak sie to nazywa.

No moje tez nie jest glosne. Jak siedze sam w domu i zegne kolano jak siedze to strzeli czasem. Mysle, ze chyba nie ;P

[...] test Matryc Ravena i bardzo podobne testy (8 testów, około 104 zadania - na czas), rozmowa z psychologiem (motywacja do służby, relacje rodzinne, co robią rodzice, relacje w domu z żoną, co myśli żona o charakterze pracy w wojsku itp.), następnie test neo-ffi, wielka piątka i kwestionariusz biografii (bez czasu), kolejne były maszyny kropki w [...]

dziar nie powinno sie trzymac pod folia, chyba ze gdzies wychodzisz to zakladasz folie zeby sobie ciuchow nie u***ac tuszem. jezeli siedzisz w domu lub gdzie kolwiek a masz mozliwosc zeby skora w tym miejscu oddychala to dziara powinna miec dostep do swierzego powietrza zeby sie lepiej rana goila, do tego mycie woda i smarowanie mascia co jakis [...]

Ja bym powiedział, że jesteś a pod swoimi postami powinnaś zrobić podpis "Nie próbować tego w domu" Trening rozciągający, nastawiony na zwiekszenie zakresu ruchu w jakiejś partii ciała, nie powinien być wykonywany codziennie. Elementy rozciagania wskazane są przy treningu czegokolwiek w sumie, ale tu też należy zwrócić uwagę czy robimy [...]

no wlasnie jest problem bo mam 2kg zapas platkow kukurydzianych w domu :) i je lubie poza tym...a owsianka mnie brzydzi... ;) tez slyszalam o Activii ze ma duzo wegli, ale z drugiej strony faktycznie poprawia przemiane materii i reguluje procesy w zoladku, wiec liczylam ze to jakies usprawiedliwienie;)

[...] remontuje dom (moj szef btw) projektant polowy Canary Wharf, ludzie starej daty i starego wychowania, tak mili ze oddaliby ci ostatnia koszule. Od 5 dni jestem chory w domu i dzis dzwoni do mnie (czlowiek koremu do piet nie dorastam) i pyta mi sie czy nie zrobic mi zakupow oO I lol'd btw to sa ludzie od ktorych mozna wyciagnac kase tylko [...]

Witam jestem tydzien po rekonstrukcji acl cwicze w domu zgiecie okolo 60 stopni I blokuje mi sie noga bardzo napiety czworoglowy przy zgieciu. Jak rozluznic miesien czworoglowy czy moze jakies masaze?

[...] zauważyłam jedynie, że zanim zaczęłam ćwiczyć to łatwiej było mi nad nim zapanować. Tzn. taki sam efekt miałam z pół roku wstecz jak wtedy zaczęłam ćwiczyć, tzn. ćwiczenia w domu i a6w, choć nigdy jej nie ukończyłam, ale wtedy też brzuch mi rósł... Od kiedy zaczęłam ćwiczyć jem więcej białka. Może nieświadomie mam niewłaściwe proporcje, staram [...]

[...] (bo wiadomo ze najlepszą obroną jest atak).Poprostu nie chce sie bić jak baba. Tylko właśnie nie wiem jakie sztuki walki wybrać żeby uzyskać to co chce. Nie chce trenować w domu bo to nie zawsze przynosi zamiarzony cel/efekt, dlatego postanowiłem sie zapisać na jakiś kurs. I nie mam tu na myśli kursu typu "ekspresowy kurs bicia - nauczymi [...]