w domu

a tak na poważnie Marek, wracając do pytania gdzie byłam jak mnie nie było, to studia mi zajmują dużo czasu, mam kilka razy w tyg zajęcia od rana do 19-20 + niemało nauki w domu, a jak się jeszcze chce potrenować czasem i trzeba ogarniać mieszkanie samemu i wszystko to na neta nie ma czasu ;o

[...] przeziębiony? MMA - Byłem. saber.14 - I co? Poszedłeś do lekarza? MMA - Poszedłem. saber.14 - Co Ci przepisał? MMA - Teraflu i rutinoscorbion. Dwa dni musiałem zostać w domu. Dlaczego pytasz? saber.14 - Bo także jestem przeziębiony. MMA - Idziesz do lekarza? saber.14 - Po co? MMA - Bo jesteś przeziębiony. saber.14 - Przecież mogę wziąć [...]

dawaj do jakiejs osiedlowej apteki,i lec z bajera ze bardzo ci potrzeba,ze ktos bierze w domu,a lekarz na wakacjach,a osoba lezy w domu z goraczka,i lek potrzebny,kwestia zycia lub smierci.u mnie na osce przeszlo aaa i jeszcze niby ze z kartki czytasz,bedzie wiarygodniej,pytaj o tamoxifen lub nolve

brak czasu narazie, dwa kursy angilskiego, treningi, kurs zony, praca +nauka w domu, jak zaczne grac w gry to rzuce to wszystko i tka do emerytury :D moze lepiej nie :D

A ja znów bigos na obiad Warezz Ileż bym dała, zeby iść do pracy i nie siedzieć w dupą w domu :/ Co do tego karmienia- chcę , ale nie wiem czy będzie mi dane.

[...] w robocie ostatni update - lokalne linie jutro mają uruchomić pierwsze loty, ale nie wiedzą jeszcze które i o której godzinie dokładnie, więc wszyscy na standby-u siedzą w domu najgorsze prognozy są takie, że to wszystko może potrwać do następnego weekendu. a burdel po zamieszaniu wywołanym tym wulkanem to będę sprzątał pewnie do wakacji albo [...]

[...] etc) i myślę, że bez internetu to cholernie ciężko by było "na emigracji". Nikt dookoła nie mówi po Polsku, same szwaby albo rumunii. Moim ulubionym programem w domu jest TV Polonia Czytam średnio 2 książki tygodniowo i dzwonię do brata średnio 2x dziennie byle z kimś po Polsku porozmawiać i się do końca nie zeszwabić.

zrob zdjecia grzyba i wszystkich uszkodzen mieszkan w takich warunkach nie mozna zyc znajdz pare artykolow jakie dzialanie ma grzyb w domu dolacz do zdjec i placi ci za zdrowie.

[...] taki spaprany, jakby ktos na sile probowal sie popisac elekwencja. Ja musze duzo czytac, bo tu nie mam z kim po polsku rozmawiac, a ze intensywnie ucze sie niemieckiego i w domu prawie tylko po niemiecku rozmawiam, to i mysle po niemiecku, wynikiem tego jest ze u mnie wszystkie czasowniki laduja na koncu zdania i jak pozniej czytam swoje [...]

Zawsze można rozłożyć posiłki tak, aby zjeść 1 w domu, 2 w szkole na 15min przerwie i 3, 4 w domu. Ilość posiłków nie ma wpływu na efekty. http://potreningu.pl/articles/3218/jaka-jest-optymalna-ilosc-posilkow-w-ciagu-dnia

przespalem sie 3h po nocce i jak nowo narodzony, laczna ilosc snu okolo 8h na dobe, wiec wychodzi spoko:) ciekawa opcja jest w ksiazce 4 godzinne cialo, by spac po 2h 4x na dobe, ponoc lepiej organizm reaguje na taka opcje, niestety bysmy musieli tylko trenowac, spac i siedziec w domu by na to sobie pozwolic:)

Ch**nia, ale po co go brałeś na siłkę, skoro i tak chciałeś zjeść w domu? Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-21 15:37:20

okolo 2 miesiace temu. szczerze, watpie, ze stanieje, bo po nowym roku jest sezon na "nowy ja, nowa ja", wiec producenci maszyn, urzadzen do treningu w domu, bardzo dobrze wiedza, ze w tym okresie sprzedaz jest duzo wieksza niz w przypadku pozostalych dni kalendarzowych. najlepszym okresem na zakup sprzetu treningowego jest lipiec, sierpien, wtedy [...]

[...] 2s Biceps uginanie ramion ze sztangą stojąc 3s uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 3s uginanie ramion hantlami stojąc 3s Sobota - tak jak pisałem wcześniej trening w domu przy wykorzystaniu uchwytów do pompek pompki klasyczne 3s pompki skos dół 3s pompki skos góra 3s brzuszki 3s pozdrawiam [...]

Wiem, że 10kg mało, ale nie byłam pewna czy dobry ruch robię - teraz wydaje mi się, że jest ok, bo poślady mocno czuję. Będę dokładać. Technikę wykroków postaram się nagrać nawet w domu i wrzucić do oceny.

Poprzedni był wyjazdowy, więc ten w domu. Muszę się wziąć za wiosenne porządki w garażu i piwnicy.

Druga sprawa, że będąc w domu to może bym ogarnął te 50gWW, ale zapieprzając w robocie + treningi nie ogarniam tego

ja dzisiaj cały dzień w domu, ale w miarę uczciwie przepracowany ;-)

Ja mam w domu ławkę ze stojakiem na sztangę , sztangę prostą i łamaną , hantle regulowane i obciążenie 90kg. Piłka, gumy i drążek do podciągania. Wystarczająco . Cenowo nie podpowiem, bo kupowane 3 lata temu i nie pamiętam.... Trzymam kciuki i zaglądaj częściej:)

Badania , więcej ruchu , przypilnować odzywiania , wietrzyć pomieszczenia jeśli siedzisz dużo w domu , ogranicz komputer , ureguluj godziny spania wraz z higieną snu . Człowiek jak się zasiedzi w domu to staje sie zamulony i wiecznie zmęczony .