w domu

[...] zjadłem śniadanie. Następnie poszedłem do kościoła - dzisiaj była spowiedź Kiedy wróciłem poszedłem na zakupy. Tak się stało, że przez całe dnie jest praktycznie sam w domu bo mam w szpitalu na 3 tygodnie, ojciec pracuje do wieczora, a siostra mieszka u babci więc teraz wszystko na moje głowie (na szczęście siostra od czasu do czasu pozmywa [...]

Siedze w domu rozpiera mnie moc Nie jest ważne, czy to dzień, czy noc Czuję, że energia każe mi wstać Iść na siłownie i czadu dać Staje w przejściu, cała wiara w szoku Wogóle pakuje już ponad półtora roku Ale nie ma gościa o takich rozmiatach, Który miałby więcej w łapie i barach 200 kg oczywiście polewka Ale może być to dopiero rozgrzewka Efekty, [...]

DZIEŃ 34 Sobota - Nietreningowy Disiaj była na full regenracja. Spałem ze 2 razy w ciągu dnia. Siedziałem cały czas w domu i odpoczywałem. Dieta trzymana jak i suplementacja. Jedyne co dzisiaj zrobiłem to zakupy. Niby takie małe, a 30 zł poszły się... Drugi posiłek był odmienny niż zwykle: - Tuńczyk w sosie własnym - Warzywa - Oliwa - Chleb graham [...]

To zrozumiałe :) 40 minut to jednak za mało .A jak nie na szkolnej to gdzie trenujesz na normalnej siłce czy w domu?

[...] Z powodu spraw osobistych musiałam wyjechać na 2 tygodnie i w tym czasie miałam przerwę w ćwiczeniach siłowych. Jeździłam tylko na rowerze i wykonywałam lekkie ćwiczenia w domu oraz pilates. Miska cały czas czysta, kalorie wahały się od 1600 do 1800, nigdy mniej czy więcej. W tym tygodniu wróciłam do treningu siłowego. Oto moje ciężary w tym [...]

ale sprzęt opiera się na stalowych konkstrukcjach więc z dymem poszly ty;lko oparcia i siedziska chyba? naprawde nic nie da sie odbudować? pomyśl, pokombinuj trening w domu słuzy jak najbardziej plazowej sylwetce tyle tylko ze wymaga większego samozaparcia. powodzenia

Pierwszy Tak płatki owsiane z mlekiem pozniej cichaczem w pracy porcja bialka nastepnie na przerwie ktora mam w domu (100 metrow do pracy) jajecznica z 5 jajek niekiedy z musu jak nic nie zdaze zrobic to zamiast jajecznicy 4 parowki ale to moze raz na 2 tygodnie nastepnie w pracy znow bialeczko po powrocie do domu to wyglada tak zawsze na [...]

szymek gra teraz w domu na kompie w fife albo fm a tak na serio to ma 2 miechy kontuzji

a ja zamulam wszyscy mnie podymali pojechali sobie a ja sam w domu

i ze mnie ze pakuje w domu spadam trzymta sie

mija pieknie ale w domu ;/ myslalem ze nerki przefiltruje a tu dupa

russel ja o 5 tez bylem w domu z pracy

Siodema oczywiscie przeciez nawet nie mam w domu smith'a.

Dawid nie emo ja siedze ostatniego w domu raczej. Miałem propozycje ale z łamagami nie pije

szczupaki urosly troche ale teraz siedza schowane na dnie... ja sylwestra spedzam sam w domu...

U nas szczupak ma narazie póki co okres ochronny, niech się rozmnaża ) Polaco, ja chyba tez siedze sam w domu .. Ale jeden ****, mnie alko nie uszczęśliwia, pozatym i tak nie pije, a wszyscy już gdzieś mają zaplanowane wyjscie.

a ja w domu badz u kumpla badz na miescie badz na sali z 30 osobami skad znam wylacznie 2 osoby...

ja mam w domu

Haha, umówiłem się na 15 na siłownie, a tu mi ojciec z tekstem wyjeżdzą ze mam byc o 16 w domu bo ksiądz po kolędzie chodzi. Cóż .. wiadomo co ważniejsze

http://pl.youtube.com/watch?v=9WzDgRq_XRs Macie nute na wieczor dzis odkopalem Zabalujcie jutro za mnie bom w domu bede siedzial Lece kimac bo jutro do roboty naszczescie na 8 Mejk Sommmm Nojzzzzzzzzzz Paaaa ;* A bym zapomnial... Siodema nie spij sie