MARCIN n2o
ja mam w domu 
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
112 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
135751
...
W_ojtek23
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
5129
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
98366
Russ jaki koszmar ze masa spadla ?? 
...
grani
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2253
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46232
A ja dzisiaj maksowanie w WL na skosie ba 4 powtórzenia i podciagnaiu mam 
A w podciąganiu to w powtórzeniach 
W Wl planuję 65kg lub po cichu 67,5kg
3 Tygodnie temu poszło 60kg x 4
Zmieniony przez - grani w dniu 2008-12-29 12:01:25
A w podciąganiu to w powtórzeniach
W Wl planuję 65kg lub po cichu 67,5kg
3 Tygodnie temu poszło 60kg x 4
Zmieniony przez - grani w dniu 2008-12-29 12:01:25
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
gorzej, ****a, ze kazali mi gdzies jechac, a potem sie okazało ze jestem na drugim koncu polski, a zawody sa u mnie w miescie i chcialem zdazyc
jak dojechałem na miejsce a oni, ze nie bede bral udzialu bo oni juz wybrali zwyciezców, a ja ****a miałem za***ista forme i mnie do zawodów dopuscic nie chcieli
jak dojechałem na miejsce a oni, ze nie bede bral udzialu bo oni juz wybrali zwyciezców, a ja ****a miałem za***ista forme i mnie do zawodów dopuscic nie chcieli
...
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
5129
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
98366
No to lipa by byla gdyby sie spelnil
Taa a ja w czwartek mam wl 100% maxa na 5 ruchow. Najgorsze jest to ze czwartek to 1 styczen
Taa a ja w czwartek mam wl 100% maxa na 5 ruchow. Najgorsze jest to ze czwartek to 1 styczen
...
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
112 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
135751
Zamówiłem sobie przed chwilą Prolo i trochę gainbolica
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
60kg kiedy to bylo 
a tak ile razy sie podciagniesz??
Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-29 13:03:37
a tak ile razy sie podciagniesz??
Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-29 13:03:37
...
asgardBAN
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
619
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7732
Dzien dobry
Ja dzis sobie poszedlem jednorazowo na inna silownie zeby troche sie rozruszac bo od swiat nic
Ale taka sobie
Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-12-29 13:11:04
Ja dzis sobie poszedlem jednorazowo na inna silownie zeby troche sie rozruszac bo od swiat nic
Ale taka sobie
Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-12-29 13:11:04
...
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
112 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
135751
Remik o wynikach Graniego mówisz ??
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
barteklip9
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
5392
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
106161
Ja tam sie z 10 podciagne i jest ok
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy jedna puszka Xpand wystarczy?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- ...
- 295
Następny temat
Jakie bialko zeby przybrac na sile a nie na masie?
