Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....

Siema wrocilem z roboty po 15 i podobno sylwester wolny niech to ***

Wojtek co do takich systemow to to *** nie robota walisz 1 lub 2 pewki za stowe wyciagasz dwie jedna w kieszen druga w kupon.Ja tak gralem ale rzadko bo zarobki nie pozwalaly.Imo najwiecej kaski ciaglem na hokeju najbardziej w okresie play off'ow kupony za 10 zlotych stawki ze 3-4 mecze i 30 zyka do przodu codzien bylo

Ja *******e ale wy sie duzo razy podciagacie ja 5x5 i jestem osrany gorna faza mi idzie w *** ciezkoAle spoko sie poprawi

7 SOG za podsunięcie pomysłu z MC - szrugsem.
Dam w początkujących bo w zasadzie porada treningu dotyczyła
Wielkie dzięki, super ćwiczenie

Pozdro

edit: a ****, u nas był dam tutaj

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-29 16:55:43

Ja na w-fie 18 razy sie podciagnalem. Ocena oczywiscie 6

Glaca ja chyba jednak wole sprobuje swoim systemem. Spadam biegac trzeba spalic to co przez swieta sie odlozylo.

Wojtek imo strata kasy na takie *******y albo woz albo przewoz kasteta tez probowal i co nie wyszloA co do pewniakow to takich nie ma a tym bardziej niskim kursom niewierz bo w 50% sa to zdarzenia ustawione pod bukmacherkeA ja mialem nieklasyfikacje z wf i na jednej lekcji wyszedlem na 4 xD Ale i tak pipa z maksy
Trza sie ugrysc w dupe po nowym roku i za******lac

I jestem po treningu z nowej silki. SIłownia za***ista 100 razy lepsza niż poprzednia. I dziś się zważyłem 7 kg z redukcji spadło :D Jak skończe dam fotki przed i po :D

Remik
Wojtek
TomQMAG


walcie do mnie na gg
cos wam podkrece

A ja tam teraz daje tydzien regeneracji a od poniedzialku lecimy z sajklonem
Siodema jak chcesz dzis isc na silke to bij na gadu
Lece prostowac ledzwiowy Yo

budowanie masy etap 2 ( bez silki puki co )

yeahhhhhhhhh

Glaca dzis wlece zobaczymy co ze mnie zostalo ...

masz jeszcze te rozowe hantelki?

na sylwka jednak chyba w domu zostaje z Finlandia


Alu - nie ma za co

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-29 17:52:08

Wlasnie wrocilem z biegania. W sluchawkach disturbed i mozna biegac.