w domu

przed treningiem 50g ryżu i wielki mielony, po treningu carbo a w domu twaróg

az wstyd sie przyznac bo dawka lecznicza 30mg a chrupie scantela. mialem ta nowa eap w saszetkach szamac ale dałem ja kumplowi. ja zostaje przy pewnym scantelu. apetyt masakra w domu sie dra ze lodówke czyszcze pieknie

nie rozumiem jakby moglo byc w edukacji bez nauki w domu.. nic bysmy sie nie nauczyli

Nareszcie w domu... Koniec pracy w tym tygodniu

Na stronie nie ma. A jeśli wysłałeś przez maila to nie wiem, bo pocztę sprawdzę dopiero po 10 , w sklepie. Teraz jestem w domu i gdybym tu otworzył outlooka to musiałbym siedzieć następne 2 godziny w domu a tak już wychodzę. Ale jeśli wysłałeś to pewnie doszło, gdyby było coś nie tak to dam znać.

Jestem ,ale wolę zostać w domu i odpocząć niż iść i wrócić chory i nie pójść na mecz w poniedziałek

my jutro na grilla na finał LM a w piatek moi rodzice jada na 3 dni do Pragi wiec robie impreze w domu Bedzie sie działo

[...] takich będzie. Z tak krótkimi przerwami między seriami jakie obecnie stosuję to siadam kondycyjnie, pot sie ze mnie leje strumieniami przy dzisiejszej temperaturze u mnie w domu(ok. 25 stopni). W tych warunkach o wiele lepszy dla mnie będzie typowy trening na masę z dłuższymi przerwami i chciałbym właśnie przejść na taki trening(już rozpocząłem [...]

Nie muszę dawać wegli w posilku przedtreningowym? To zamiast kurczaka jak bym miał robić posiłek bialkowo-tluszczowy np dac twaróg + masło orzechowe lub migdały. Też lubię ziemniaki więc będąc w domu mogę je wrzucić.

heheh :D bery fajne masz kwiatki w domu

yamek niedawno pisałeś że kończysz temat a dalej gadasz głupoty ?? W domu wszyscy zdrowi ??

Ja sie nie przebieram, cwicze w tych ciuchasz, ktore nosze jedynie w domu ;)

wole w domu siedzieć niż w pubie na ksw patrzeć %-)

U mnie w domu na pewno nie ma, bo ktoś by już znalazł, na siłce zobaczę, może gdzieś tam leżą

Ja chyba rowerek kupie zeby w domu aero moc krecic

tzn nikogo nie było w domu, ale jak wracałem, to widziałem tych małych szarlatanów jak wychodzili od sąsiadów kssssss

A jak jakiś gimbus będzie cię obrażał, to tego samego dnia w domu będzie mógł się pochwalić, że dostał wp****** od dziewczyny :-D

wszędzie dobrze ale w domu najlepiej :-) szkoda że u mnie na siłce nie ma takich stojaków

[...] np aspiryna - oczywiście są różne leki ...to czy lepiej przelezec w lozko i zeby organizm sam pracował nad obrona? czy lepiej mu pomoc lekami.... rozumiem ze albo leżysz w domu albo bierzesz leki i chodzisz ?? jesli tak to ci powiem ze lezec trzeba i z lekami i bez leków a leżeć trzeba (chodzi o siedzenie w domu - a nei chodzenie po dworze [...]

Trening w domu - ok, i w domu da się solodnei poćwiczyć jak masz ku temu warunki. Rower - ok, basen - ok, crossfit - ok. A6W - daruj sobie - szczególnie, że kręgosłup masz delikatny jak widać. Ogólnie to sądząc po Twoim celu po prostu połącz trening siłowy z dodatkową aktywnością. Nie przesadź na początek, bo kontuzje wrócą szybciej niż myślisz.