SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kolano

  • rak kości zdjęcia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    uderzenie w kolano spowodowało u mnie ubytek kości,który w okresie 3 m-cy powiększył się o 2 cm,zdaniem ortopedy jest to przerzut nowotworowy(płuca są czyste)czuję się dobrze-czy wierzyć tej diagnozie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2011-06-22 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po operacji łękotki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    operację pękniętej łekotki miałam przed rokiem ,nie miałam rehabilitacji ani wiczeń,kolano bardzo mnie boli.myślę ,.ze od początku byłam żle prowadzona -co mam robić boję się drugiej operacji ? z góry dziękuję za odpowiedż

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2014-07-06 15:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarze sportowi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich. Chciałbym abyscie podali mi namiary do jakis dobrych lekarzy sportowych poniewaz skrecilem drugi raz to samo kolano i mam przeczucie ze jest zle

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-06-23 11:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja - co myslicie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc jakies 2 miesace temu sie nieszczesliwie przewrocilem i bolalo mnie kolana dosc dlugo wszystko wracalo do normy chodz powoli no i dziś je przeciazylem i cholernie boli kolano jak nacisne mocno zaraz nad łydka :/ co to może być ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2010-03-19 20:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwody nogami

    Temat
    Sztuki Walki

    Jakie znacie zwody nogami? Chodzi mi o techniki tego typu - podnosimy kolano do góry z zamiarem kopniecia mae-geri a kopiemy mawashi na głowe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2005-02-06 08:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość powtorzen nowe pytanie ;d

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jak robimy ćwiczenia na jedna reke np. uginanie hantli w podporze o kolano to robimy np serie 12/10/8 to 12 powtorzen na jedna lape czyli lacznie 24? Albo uginanie ramion hantlami młotkowo kiedy robimy rowniez 12 na jedna reke? czyli lacznie 24?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2009-10-14 14:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból nogi w okolicy kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam 31 lat choruje na chlondromolację kłykćia piszczeli kłykcia przyśrodkowego uda,chrzastki , rrzepki uszkodzone wiezadło krzyżowe , uszkodzeńie łękotki bocznej , kolano prawe co dalej z tym robić

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-05-27 07:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biopsia miesni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kiedy sie robi biopsie miesni.bpli mnie bardzo prawa noga od polowy luda az do stopy?nie moge zgjac nogi ani wyprostowac,nie moge klekac na to kolano mam taki bol rozpierajacy?pod kolanem tez mnie boli strasznie nie wiem co z tym poczac.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-04-15 18:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiązadła kolanowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    bolesność lewego wewnetrzego wiązadła kolanowego, obrzęk przy chodzeniu, nie można zgiąc kolana, zrobić przysiadu, brak obrzęku po nocy, trudność w chodzeniu -ból po nocy brak ruchu? przy chodzeniu puchnie strona pod kolanem i kolano

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2010-11-15 06:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningu, kalostenika jako zastępstwo.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Zamierzam zrobić sobie przerwę w treningach siłowniowych ok 2 tygodnie z powodu bólu w stawach (łokieć kolano) i prostownikach grzbietu. Czy podczas przerwy wykonywanie planów kalosyenicznycb będzie w porządku ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2016-12-14 23:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam prosze o ocene planu treningowego staz rok, cel masa. Przysiad z tylu 3s 8-8-8 Podciaganie max 3s (czyli jakies 4 pow.) Wycisknie sztangi lezac 3s 8-8-8 Wyciskanie sztangi stojac (barki) 2s 12-12 Uginanie hantli kolano 2s 10-10 Pompki tylem na triceps 2s max

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2017-04-03 13:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więzadła

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od trzech tygodni boli mnie kolano, prawej nogi z prawej strony. Lekarka powiedziała że to prawdopodobnie więzadła. Badanie rentgenowskie nic nie wykazało. co dalej? jak pozbyć się bólu? Ból nasila się po wysiłku.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2011-08-31 13:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciaganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    założyłem sie z kumplem o poł litra(wiec to nie wyglupy, ze w miesiac wyprostowana noge podniose tak ze kolano dotknie glowy. czy to jest mozliwe w takim czasie ? i jakie cwiczenia polecacie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2005-05-06 10:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry plan na bica?

    Temat
    Trening dla początkujących

    sztanga łamana 3x12 sztangielką o kolano 3x12 a wczesniej na tej samej sesji robie plecy staz mam dopiero ok.2 miechy ale wczesniej jeszcze rozciagalem miesnie mam 15,5 lat i 32,5 w bajcepsie xd PS Jesli to zly plan to mam prosbe ulozcie mi lepszy :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2012-08-23 11:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrupniecie i woda w kolanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Trenuje lekkoatletyke, ostatnio co jakiś czas przy bieganiu czuje chrupniecie(joedyncze) w kolanie acpo kilku godzinach kolano jest jakby pełne wody i boli przy mocniejszym zgieciu oraz wyproscie. Proszę o pomoc!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2016-03-17 09:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na bolące stawy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam problem z kolanem. Biegam długie dystanse (na razie powyżej 20km) i po biegach jak i w trakcie kolano po prostu boli. Co polecicie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2014-10-26 21:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z kolanem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, od dłuższego czasu mam problem z lewym kolanem , stosuje maść ale nic z tego . Kolano mam spuchnięte , boli mnie w okolicach kości piszczelowej i rzepki . Niestety żaden lekarz nie może dokładnie powiedzieć co mi jest . Z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2010-09-20 15:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieraz pobolewa mnie kolano , najczęściej w dni których odpuszczam aktywnośc fizyczną. Boli w okolicach rzepki , kiedy chodze i raptownie zginam , co ciekawe jak sie rozgrzeje ból ustępuje. Co to może byc i jaka maśc najlepsza ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2013-07-25 14:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda w klanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    po upadku w pracy na kolano zrobila mi sie woda w klanie chciala bym sie dowiedziec jak domowym sposobem mozna ja zlikwidowac bylam u lekarza sciagnal mi troche wodu ale jeszcze jesy co zrobic domowym sposibem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-05-07 13:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie nogi.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam zlamanie kosci strzalkowej, czy konieczny jest gips za kolano, orz czy po dwoch tygodniach nie mozna by bylo zastosowac ortezy? pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d218534e3c5f41379fc1ebffa734cf4f.JPG

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2014-02-10 17:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)