kolano

Aha, a kolano to prawe czy lewe? opisz dokłądnie co robisz o ten kant kanapy.

moniaiadi - cudownie... lezalem od 12 do 18 i potem tez bo znieczulenie nie działało i musieli mi dac 2 inne i sie meczylem do 22... (kolano nie az tak ale dol plecow od lezenia :<) ale teraz juz 0 bolu i ogolnie chodze normlanie tylko jeszcze wyprost i zgiecie nie jest nawet w 50% sprawne Zmieniony przez - Blota w dniu 2009-11-28 23:06:46

jesli bylo wyciete 5% lakotki + obkurczenie pcl i usuniecie jakiegos faldu maziowego czy jakos tak - kolano 2dni po zgina sie bez bolu do 90* chodzic moge juz zaczelem rehabilitacje to ile srednio w podobnych przypadkach trwa powrot do sportu (biegania) ? wiem ,ze i tak kazdy indywidualnie ale chce wiedziec jak to wyglada u innych, pzdr i sorry za [...]

Blota za 3 miesiące powrót do biegania. Ja za 2,5wracam na silownię, zaczynam juz odliczać. W Sylwestra pewnie juz sprawdzisz kolano

Witam, jestem prawie 7 miesiac po rekonstrukcji ACL. Po bieganiu lub ćwiczeniach na siłowni na drugi dzień mam w pewnym stopniu zesztywniałe kolano czy to normalne?

[...] wpływ ma sposub ułożenia nogi (zgięcie odpowiednie, rotacja goleni). Niekture pozycje mogą wpływać na obciąenie przeszczepu. siła, z jaką działa mięsień czworogłowy na kolano jest czasami dostatecznie duża, aby wywołać objaw szuflady przedniej, co stanowi obciążenie przeszczepu w jego osi praktycznie. A tego powinniśmy unikać na początek. [...]

[...] temu- polecam Kumakowiec !! Czy to normalne że rzepka przeskakuje i strzela 3 tygodnie po rekonstrukcji.Jaki może być powód chyba nie za dużo ćwiczę czy chodzę ? Jeszcze jedno jak kolano mi ucieka do środka to może być od wiązadła bocznego bo bylo całkowicie zerwane, rozciagnęło się czy co Zmieniony przez - moniaiadi w dniu 2009-12-11 17:08:45

[...] czuje jak mnie ciągnie jeszcze czasami. Lekarz jak mi robił usg to się śmiał i spytał sie mnie czy mi psy wyszarpały wiązadlo.A zerwałam wiązadła podczas biegu przełajowego kolano mi sie wykręciło i salto w powietrzu zrobiłam noi do domu wróciłam w gipsie. Co do rehabilitacji to nie przesadzam zbytnio godzina z rehabilitantką (mobilizacja [...]

Hej hej :) We wtorek idę do szpitala na rekonstrukcję ACL. 7tys. za sam zabieg :/ W sumie nawet nie czuję, że mam coś zerwane- olałbym to, ale mówią, że po kilku latach kolano będzie w fatalnym stanie. Mam nadzieję, że po 2ch tyg. zacznę się podciągać i robić pompki. No cóż, czas na rozciąganie. Pzdr!

Troche sie od rana zmienilo. Wyprost osiagnalem, mimo lekkiego bolu, kolano wyglada juz normalnie. Bol pozostal tylko pod kolanem, z tylu. Do lekarza i tak musze sie w najblizszym czasie wybrac, wiec co najwyzej przyspieszy sie termin wizyty. Chociaz jak znam zycie w poniedzialek nie da rady, bo najblizszy wolny termin bedzie za jakies 2 tygodnie.

Witam Panowie. Dostałem wyniki rezonansu kolana. Badanie wykonano w sekwencjach SE i TSE uzyskując obrazy T1-, T2- zależne i z supresją tłuszczu w trzech płaszczyznach. Stłuczenie rzepki od strony powierzchni stawowej. Chondromalacja rzepki - pęknięcie chrząstki na pełnej grubości, dochodzące do powierzchni stawowej. Wysięk w stawie. ACL i PCL, [...]

[...] czworogłowego, jak ktoś da rade to i dwugłowego. Polecam też ruszanie stopą żeby krążenie ciągle było odpowiednie - zapobiega zakrzepom i pobudza łydkę. Ja już 4godz po operacji lekko zginałem kolano żeby płyn się sączył Teraz jestem 5miesiący po operacji, biegam i wzmacniam nogę na siłowni. Do teraz chodzę raz na tydzień na rehabilitację.

[...] DO tego też mam opracowaną technikę dla ACL-owców. Ogólnie lekarz zapewne Ci powiedział, lub powie, że ze sportu on radzi zrezygnować. Będzie miał rację. Jeżeli teraz kolano Ci nie dokucza - zacznie w przyszłości. Łąkotką uszkodzoną należałoby się zając. Więzadłem też. Jeżeli twój rocznik, jak przypuszczam, to 76 - więc jesteś młody, [...]

[...] cwiczeń ktore wymagaja zdrowego pcla duzo ich na mt nie ma a za jakis czas pomysle o reko pcla. jeszcze takie pytanie - taka niestabilnosc kolana jak udo sie wysówa moze prowadzic do uszkodzenia łąkotki ?? kiedy mięśnie sa spięte (caly trening w staniu na palcach praktycznie wiec miesnie 2 i 4 sa spiete i kolano sie nie rusza) ? pzdr i dzieki

czy to normlane ,ze miesiac po artroskopii kolano jeszcze boli na bliznach ? i troche pod rzepka ?

mc88 - jak masz ładne kolano to wstaw, ale jak wszystko ok to nie ma potrzeby.

[...] sobie je kupić prywatnie i takie zakładali. Nie zgadzaj się na tytany. Ja w pełni obstaję za biowchłanialnymi. Endobatony też są różnie przyjmowane biomechanicznie przez kolano. Tytany są wg mnie w miarę pewne i bezpieczne. Pamiętaj też, że jest możliwość pobrania więzadła od martwego dawcy - zapytaj o to lekarza. Oni preparują więzadło tak, [...]

czemu lepsze jest od dawcy ? szybiej kolano dochodzi do siebie ?

kumakowiec, dzięki za odpowiedź Mam jeszcze jedno pytanie. Teraz wykonuję ćwiczenia izometryczne kilka razy dziennie. Czy możecie doradzić jeszcze jakies ćwiczenia, żeby kolano szybciej wróciło do zdrowia?

[...] szyny. Tydzień później ortopeda zagipsował nogę na kolejne 5 tygodni. W październiku zrobiłem rezonans i wyszło coś takiego: Badanie wykazuje niewielką ilość płynu w stawie kolanowym. Więzadło PCL ma zachowaną ciągłość, nieprawidłowy kąt przebiegu. Przyczep udowy wyraźnie uniesiony. Więzadło ACL słabo widoczne- zachodzi podejrzenie jego zerwania [...]