GT

ja robie wlasnie podobny cykl z metka i nietylko:) uzywalem mete<naposim> 20mg ED + 2x5g kreatyny (zwyklej sproszkowanej) przez tydzien pozniej nastepny tydzien jade na samej mecie... jak narazie jestem zadowolony z efektow dodam tylko ze po pierwszym tygodniu zyskalem na wadze ok 4 kg i na lawie sie poprawilem o 10kg

Hmm.. mam podobne pytanie.. mam l-karnityne.. podjadam juz jakies 2 tyg.. i zostalo mi troche metki <50 tab.(5 mg)> czy moge zmieszac to.. ? z gory dzieki

wiele zalezy od indywidualnych cech produktu, niektórych nie brałbym nawet przy koncówce terminu (CLA, omega-3, albumina jajeczna), niektore jadlem i kilka dobrych miechów po dacie (arginina syntraxa, leucyna, magnez). Wiele też zalezy od sposobu przechowywania. W zasadzie jesli jakiś produkt sie bryli fabrycznie - to dostala sie wilgoć i mozna [...]

toć muwie ze to pewnie fitmax -> firma specjalizujaca sie w nowosciach :)) ostatnio DSO promowal nowosc tej firmy... glukoze :)) to tak se pomyslalem :P A ty jeszcze raz cos powiesz o p-tropach to hmm hehe policzymy sie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

MOich profesorkow tez mozesz odwiedzic :> .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

HA! to dobre HMB w czopkach <ROTFL> to i ja przylacze sie do zgadywaniki chodzi o........ ......................................................... ................................................kaizena? I'm gonna try, I'm gonna die

swietna jakosc zdjec jak z telefonu - bania mieknie <wow> spox foty btw

leon od kiedy jestes czerowny ?>

No witam. szkoda ze tylko tyle fotek ale plecy sa w pozadku masz odemnie soga :) pozdrawiam i prosze o ocene <lol>

Bialka malo w diecie. Na cyklu powinienes miec 2,5-3g/kg zwierzecego bialka (nie liczac bialka z ryzu, owsianki czy chleba np.), optymalnie 2,8g/kg, powyzej 2,8-3g/kg mysle, ze nerki juz sa dosc obciazone. Tak, ze ze 140g na cyklu powinienes miec te 180-200g bialka. Tobie wychodzi 2g/kg, troche za malo. Po cyklu 2,2g/kg pasowalo by zeby bylo. Co [...]

to cos zle robiles, nie mozliwe zaraz Ci link podesle czekaj edit -> trzymaj i czytaj/patrz http://www.sfd.pl/Bicepsy_od_środka!-t73346.html Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-07-03 18:17:27

jendker3 -> Mam Już odpowiednia diete, kreatyne odpuściłem, Dieta+Koktajl Białkowy z Tesco :/ ale zawsze cos na poczatek Myśle że jakis na pewno bedzie minimalny ale zawsze cos :) Dzieki za porady . Dieta to 3/4 sukcesu

ACT -> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Poparlem cie ale nie dokonca dobrze zrobilem Po ACT lepiej wez sie za FBW a nie splita

Qaz---> zrób sobie ragenerację następnie poćwicz trochę na sucho i zapodaj jakiś jabłczan albo xpanda

"zrób sobie ragenerację następnie poćwicz trochę na sucho " oj nie takiej odpowiedzi sie spodziewalem... znaczy spodziewalem sie wlasnie takiej ale ona mnie nie satysfakcjonuje Bo nie dam soga <lol> tez myslalem o tym xpandzie... ale cos na teraz potrzebuje

qazar co miało znaczyć to ---->testosteron<---- schodzisz do działu poniżej

tak jak Radar pisze, to ma być coś bez krety panowie ,a to wchodzi tylko w gre olimpowski ;> Zmieniony przez - . qba . w dniu 2008-12-04 17:04:24

a czym jest M.....S ???? :>

Eeee ... nie skąd... Pozatym czemu nie jesteś na is.pl Cyber patrzy <lol2>

a czy ma to większe znaczenie; białko sojowe będzie stanowiło tylko dodatek do odżywiania; nikt rozsądny nie będzie spożywał tylko białka sojowego czy serwatkowego; dobrą alternatywą jest mix: soja + ostrowia <np. 40 + 60 procent>