GT

5g to jedna lyzeczka stolowa (z lekkim kopczykiem ) Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

mialem na mysli lyzeczke do herbaty oczywiscie (napisalem lyzeczka, ale jem wlasnie owsianke i tak sie zamyslilem nad ta stolowa...) Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Gruby ale on chce cykl za 1000 PLN a nie 4 po 200-250. Przeciez ty bedziesz to szamal pol roku a na samym CP nie zrobisz zbyt wiele masy chyba ze masz prywatnego dietetyka i co do 1cal ci wyliczy:D Do tego jakis gainer albo osobno wegle i bialo witaminki itp. Za 1000 mozna sie pobawic:D A cykl 2,5 miecha =10 tygodni to chyba z tescia :D [...]

nop takie czasy panowie ale to minie CHYBA nie wiem jak tam ceny jajek ale chyba tez wyjdzie taniej niz cyc a zeby za duzo zoltek nie jadac to mozna zostawic rodzince i niech se fawoRki zRobią :D:D:D <cwaniak>

na jakiej zasadzie am sie to odbywaqc ? jeden z kolegow cos zpominal o diecie z barzdo mala iloscia ww <rano i okolotreningowo> a reszta energi pochodzila by z tluszczy i bialka ale nie wiem jak sie to ma do tego napisz cos wiecej - na czym oprzec diete itd

używałem rękawiczek power system, takich za 20-30 zł i powiem, że to nie wygodne jest, ręce się pocą i do tego rączki sie zdelikatniają. Teraz ćwiczę bez i jest dobrze... chłop musi mieć silne i wytrzymałe dłonie ;] georgu: powiem tyle --> SOG i jeszcze powiem: łokurva Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-04-07 22:32:12 Zmieniony przez - [...]

... chodzilo mi o to ze klub ma ten + ze tam na sparingach wyrobisz odpornosc psychiczna i fizyczna - w stopniu w jakim jest to mozliwe - odpuszczajac klub i regularne sparingi odpuszczasz najwazniejszy - moim zdaniem - etap sparingu. edit - > literówki Zmieniony przez - Arrientos w dniu 2008-10-15 21:14:49

no to co w takim razie zostaje jak np lapa zwieksza sie o 1,5 cm?miesien??:>

=> tyle powiem Pozdr.

Noskow ? :) What is it? :>

Ale teraz gadamy o skoki z ziemi a nie z wyskoczni:P --->zbyt dla mnie to jest fenomenalny wyskok! Jednak jestes do dupy:/

człowieku próbowałeś któregokolwiek z tych systemów?? ABS2 na początku zjamuje parę minut ale gwarantuję Ci że da takiego kopa w brzuch że odechce Ci się myśleć o robieniu jakiegokolwiek innego ćwiczenia na brzuch, a odpowiedź czy można połączyć dostałeś już---> nie można, są to treningi które działają w inny sposób na mięśnie i z połączenia [...]

nie... mieso oddzielone mechanicznie z kurczat ---> te odpadki co odkrawamy... skrobia ziemniaczana, sol, przyprawy, konserwant E250. Smazony ja tutaj widzę 4x na nie Ogólnie nie wydziwiaj, kup pierś i ugotuj!

no co nikt nie ma?;> Chetnei kupie

zabisko --> Jedz, jedz, trenuj, odpoczywaj, pomyśl o jakiś suplach.

z doświadczenia ! <jupi>

zacznij stopniowo zwiekszac wysilek przez pierwszy tydzien przygotuj organizm do wysilku - pograj w kosza, pojdz raz pobiegac na 30 minut, raz na basen potem przez pare tygodni postaraj sie biegac troche dluzej 2 - 3 razy w tygodniu, raz basen i do tego idz na rowerek powinno byc ok kiedy poczujesz zmeczenie i nic ci sie nie bedzie chcialo, zrob [...]

Fighter... moja kondycja była ze tak powiem bardzo dobra..ale bardzo dobra to pojęcie względne. Więc nie wiem jak mam to okreslić. Kiedyś zrobienie 50 pompek było dla mnie pestką.A teraz męcze się po 10. Jeżeli chodzi o rozciąganie to byłam bardzo dobrze rozciągnięta (szpagat francuski i turecki) a teraz to masakra...czuje sie jakby to był moj [...]

http://www.sfd.pl/temat269811 --> nolvadex

proponuję zakup provitu85 <składa się z białka pochodzącego z soi, serwatki oraz jaja>