GT

daje ale odbijajcie haha yhhh nie będę was więcej rozpieszczał jak tak <foch> Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-14 19:42:14 Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-14 19:42:32

kurde coś chyba musi być nie tak ... spróbuj mi ktoś inny dać :>

To jak powie mi ktoś konkretnie jaki teraz plan używac ??:>

No prostowanie nog z ciężarem 60kg to ciężko ? <lol> Ja z tym robie 25-30 powtórzeń A uginanie podudzi to wystarczy 35kg to tak lajtowo bedize

Z Próbnej matury z poloka z czytania ze zrozumieniem miałem 15/20pkt Nie ma żle(musaiłem to napisac,bo twój mózg zle koduje).Niewiem czy brak Ci argumentów,czy lubisz sie powtarzać Nicknuckle:65kg przy ponad 160.Rzeczywiscie sporo--> Jestes jego sekretarzem??? Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2006-12-04 22:20:13

No ja juz tak cwicze, i w poniedzialek(klata) zrobilem 12,10,8,8 i w 4 serii jeszcze dodalem 5kg i bylo to juz prawie moje max i wykonalem 8 powtorzen(czysto!) :D tak wiec chyba bede robic 12,10,8,8 i w 4 serii dodam jeszcze troche :P ;> Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-08-24 10:59:32

od samego kick-boxingu masy nie nabierzesz, odżywki też nie są rozwiązaniem, jedynie mogą pomóc w trzymaniu odpowiednich ilości sładników pokarmowych<b:2g/ww:5-6g/t:0,5g>.

nikt wiecej nie robi tego cwiczenia? :>

Poczytaj o hmb: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011 "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz" --=> Walcze o dział Piłka Nożna <=-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 - głosuj na tak

ja bym chcial przeczytac ten art w calosci wydaje mi sie ze to sie nie sprawdza wprzypadku cwiczen izolowanych, ale np na laweczce moze sie sprawdzic:>

http://www.resmedica.pl/zdart8983.html http://www.zdrowieiuroda.polsat.com.pl/index.php?aid=25177&_tc=1F6B2ECF5A094D61B1DB90BD9C9333D4 Jest masa książek poświęcona tej materii, dostępnych w księgarniach tradycyjnych & intrnetowych. Lub tradycyjnym sposobem Możesz szukać informacji, na forach tematycznych dotyczących tylko cukrzycy, lub - [...]

a cena jaka:>

eeee, to musiales duzo tej efki chyba wdupczac, fakt o jedzeniu sie zapomina ale opcja jest taka ze nastawiasz sobie budzik i jesz poprostu bez przesady z tym brakiem apetytu no moze przy dawkach hardcore 3,4x75mg ed ... ps. efka<>jadlowstret no i oczywiscie sama nie da masy trzeba jednak poprostu cos jesc czytaj trzymac sie ustalonej pory [...]

jaaa efka daje fajnego kopa...i fajnie apetyt zatyka. z tym ,że jak ma się coś zjeść bo pora taka , to się siada/stoi i wcina ,co się ma zaplanowane. ......niemasz siły na efce?->proponuje MIXER/blender i koktajle homemade

miskov zakochalem sie w twoim avatarze..<cmok>

hehe dobre dobre <lol>

Mengistu->

Pamiętaj Megabol i Olimp nigdy !!!!!!!!!!!!!!Szkoda kasy !!!!!!!!!!!!!!!Pozdrawiam firmę Olimp za jej za***iste reklamy z udzizłem najlepszych<brawo>znacie się na reklamie ale na suplementach niee.:)

Aleks dlaczego test od 6 tygodnia, bo nie mialem pewnosci co do deki i nie chcialem wczesniej testa ladowac bo jak by sie deka okazala trefna to bym zrezygnowal z cyklu ale na szczescie jest ok i wlaczylem testa. Czyli provironu nie brac>?? Bo boje sie troche o gineko a nie chcem nolvy brac bo wiadomo jak to jest, elegancko blokuje przyrosty [...]

Pulok bez urazy umiesz czytac ze zrozumieniem? ja nie mowie ze 90% towaru to walki tylko jezeli trafisz podrabiana suste to na 90% bedziesz mial w niej propa A gadki ze towar na bank jest real bo apteka domnie nie przemawiaja bo mogl ale nie musial widziec apteke jezeli kupilbys ja w pakistanskiej aptece no to okej opinie mozna uznac za [...]