GT

GLODCIS --> a czy to bialko jest tak samo wykorzystywane jako budulec jak np. z piersi kurczaka czy jajek? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

GLODCIS --> sog :) reszta tez, ale pozniej Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

tak generalnie to choć na pewno wzbraniałbym się przed tym by z gainera robić autonomiczny posiłek - typu sniadanie, kolacja itp, to jesdnak dosc dobrze nadaje się taki produkt jako posiłek bezposrednio-potreningowy. konczysz trening, bierzesz 50 - 100g gainera, idziesz do domu i jesz obiad czy co tam masz. dodatkowo tak jak koledzy wyżej pisali, [...]

Pikaczumba, opowiedz mi troche o swojej ideologii, jestem bardzo ciekawy bo chyba poniekąd zgadzam się z tobą. ;>

Adept czytaj ze zrozumieniem --> pot i zmęczenie nie oznaczają spalania tłuszczu poniekąd zgadzam sięz Nommadem , interwały służą doskonale budowie kondycji. wysiłek aerobowy polega na stałym utrzymywaniu tętna ( o czym Knife już pisał ) a nie na tym że pot sie leje z ciebie. koniec

okey zobacze ;) o masa skoczyla ponad 10kg <micha> aa przezucilem sie i teraz robie hantlami na modlitewniku

Karanol> Nie obraź się, ale ja nawet za darmo bym ich nie wziął :D

wow ale mi dosrałeś na tym czymś co ty <nazywasz stojakami> można chyba jedynie dorobić się garba miałeś wo gule już nie pisać co nie ?a dzieciak to jesteś może ty 33 w bicu masz dość tak pewnie przez te stojaczki Ci tak poszło /WEŹ TO SPRZEDAJ A KUP SOBIE DOBRA ZAPIEKANKĘ :)

no tak racje masz bo dużo stojaki mają do bicepsu a te dane są stare ;) lepiej pokaż swoje . pewnie siedzi przed kompem spaślak i się nudzi O Nagle dane się pojawiły <hahaha> Zmieniony przez - Karanol w dniu 2010-04-05 22:51:44

Uriel czy przy 35mg/dz stanabolu przez 6 tygo wchodzic piramidka na niego?:>

dokladnie, poza tym przy injekcjach >350mg na raz powinna byc silnie odczuwalna retencja, szczegolnie piszczeli

jak uwazasz xD <LOL>

:> nie ma czegoś takiego jak blok po suplach... moze ci się kobita znudziła

to nikt mi nie pomoze :>???

zalezy jak bedziesz cwiczyl- rób trening na sile ( 8> )i cos moze z tego wyjdzie

Napompowales miesnie i dlatego wydaja sie wieksze :) Mowisz ze po niektorych sa wieksze a po niektorych mniejsze -> zapewne wieksze wydaja sie po cwiczeniu bocznych aktonow naramiennego, mniejsze natomiast gdy kladziesz wiekszy nacisk na przednie :) Cwicz dalej a nie kabinuj :) Enzo

Nogi bym dorzucił po barkach: Nogi: - Półprzysiady ze sztangą na barkach 4 serie 10-12 powt. - hack-przysiady 4 serie 10-12 powt. Co o tym myslicie ?? za mało ćwiczeń coś dodac :> ??

aha,.i powaznie wazysz 150kg??<lol>

marcus co masz na mysli? to znaczy ze te partie w ktore wstrzykujesz np>biceps rozwina sie najbardziej??/A JESLI CHODZI O DLUGOSC CYKLU TO JAK DLUGI BYS PROPONOWAL?/tak woogole to mam prosbe napisz wszystko co wiesz o adze i jakie doswiadczenia masz z nia bo mysle cos o wzieciu jej z meta

dzial ---> suplementacja tam ci doradza dobrze.