GT

chociaz takie rabanie teoretycznie powinno zwiekszyc wytrzymalosc... Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

elegancko panie Cichy - bardzo ciekawa sesja no i wygladasz tez dosc dosc ale wiadomo ze zawsze moze byc lepiej ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, [...]

Dzieki Ekwador. A co do wymiarow to kazdy na forum ma cos takiego jak profil klubowy. Wchodzisz do niego klikajac nad wypowiedzia "Profil Klubowy" Tutaj link -> http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=6131 Wymiary sa dosc aktualne. Bo przez te wakacje cwiczylem 3 tygodnie tylko, wiec wiele sie nie zmienilo [...]

ogólnie - szajs. spodziewałem sie bardziej dynamicznych walk. Puhakka - Górski to było do przewidzenia. Juras - Valltonen, liczyłem na jurasa uderzanie nogami i rekami ale klops. Polski ground Fight może w światowym rankingu ma swoje miejsce lecz nie scena mma kawulski i lewandowski robią jedynie to pod publike i szamot. a jak dojdzie do starcia [...]

Ja tam bym wolal lyknac kofeinke w kap....ale mozesz pic nie zaszkodzi... <<<Champions are Made Not Born>>>

ok jezeli masz tylko tyle kretki to nie ma problemu mozesz sprobowac zrobic cykl. Ja swoje pierwsze robilem na zaledwie ok. 125g. Pamietaj ze najwazniejsza jest dawka po treningowa wtedy bierz ok. 6-7g kretki, jezeli bedziesz bral tylko w dni treningowe to spokojnie ci starczy na 5 tyg., mozesz jeszcze brac w dni nietreningowe z rana ok. 3g. [...]

po co wogóle takie zdjęcie wysyłasz ??? wróć tu za rok i wtedy ocenimy oki PozDRo K>K>W>A!!!!!the best

ale w kap. zawsze wiesz ile wziales a z proszkiem to roznie bywa:) <<<Champions are Made Not Born>>>

vanadyl to zabytek...juz nikt go nie stosuje lepiej wez cosn innego do kretki chocby dodaj carbo...ale jak widze malo wazysz to mozesz glukoze wcinac do kretki... <<<Champions are Made Not Born>>>

Napewno poteguje,ale lepiej wziasc najpierw mete a na podtrzymanie efektow kreatyne. <<<Champions are Made Not Born>>>

2-3 banany moge byc pozniej wypiju odzywke bialkowa a za jakies 45 minut normalny posilek:) <<<Champions are Made Not Born>>>

oj Beatko nie śmieje się z Ciebie... napisałem Ci redukuj dalej:> ja czekam na Twoje fotki, wtedy lepiej mi będzie Cie dopingować:) ahhh i uwierz mi - faceci nie patrzą na kobiece łydki... a jak patrzy to znaczy że na niego w domu czeka już jego facet :>

To zmienie tak: Zamiast Wyciskania sztangielkami dodam kaptury i do nóg dodam: Prostowanie podudzi siedząc 3x15 5 DZIEŃ BARKI 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy 15=15>12=12 2.Unoszenie ramion w przód ze sztangą 3x15 3.Sztrugsy 3x15 TRICEPS 1.Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 3x12 2.Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie [...]

Aha zapomniałem skomentować wypowiedzi Adama >> lecz się, Fedor i koks, to Rosja nie Ameryka tam się rośnie na wódce, a nie na koksie.

Moja odpowiedź na pjerdolenie Dany. <spadówa> <spadaj> ,,/,, Dana nam w mózgach nie namieszasz tak jak hamburgerom ze Stanów Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-01 16:01:04

IMHO powinieneś sobie odpoościć TP Kupujesz w sklepach internetowych - z racji 'posuchy' ciężko ją teraz dostać, a i cena podskoczyła. Wyniki zależą od organizmu/ilości tk.tłuszczowej/podatności na ECA. Długość cyklu zależy od dziennych dawek (4-6 tygodni). Ani w Polsce ani w Europie TP nie jest legalna. Nowa TP (z Sida Cordifolia) jest słabsza, [...]

Dokładnie jak pisze Seewy - ECA to nie zabawa - trzeba wszystko przemyśleć i mieć głowę na karku artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Skoro piszesz "potrafie zachować umiar (są wyjatki )" to...radzę uważać... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-22 02:10:06

Kreatyne mozesz dokupic te hmb ...ale ryboze odradzam jak juz pisali kup tansza glukoze i bardziej efektywna w takim cyklu... <<<Champions are Made Not Born>>>

i co klamiesz ze beda sogi jak dawac ich nie mozesz...ladnie tak ludzi oklamywac hehehe <<<Champions are Made Not Born>>>