GT

I gdzie ta ankieta jest?? ;>

Aeorby w celu zmniejszenia tkanki tluszczowej - nie potrzeba w tym celu tak dlugotrwalego wysilku aerobowego. Doprowadza on do narazenia na katabolizm miesni, a co za tym idzie zmniejszamy nasz spoczynkowy pobor kalorii. Im mniej mamy miesni tym jestesmy slabsi > wiecej musimy cwiczyc aerobowo ... Taka moja rada, a jak mimo tego chcesz jezdzic [...]

IBOK - takimi tekstami udowadniasz, że kulturyści mają niskie IQ ;> Dzięki Malphas za HST, trzeba próbować różnych rzeczy, a nie od razu wszystko negować. A tak na marginesie szachy są spoko - niekoniecznie w dżungli.

o kurde... jeszcze miesiac temu bylo ze min 3 miesiace 3ba brac...a tu teraz sensacja! 4 miesiace...skad takie rewelacje ? i nie powiedzialbym ze jest to drogi suplement...za 3 miechy brania placi sie ok 300zl... <lol> mnie tez to smieszy. HMB brane przez miesiac da jedno miesieczne efekty a brane przez 4 miechy bedzie efekt przez 4 [...]

TESTOSTEROL -------> ale ma fajne opakowanie... jakoś przypadkiem podobne do omnadrenu...

Za darmo bym tego nie chciał, mając pod reką tyle innych sprawdzonych metek. A stwierdzenia że po tej metce idzie bardziej suchy mięsień niż po innej są -> Meta to meta, chyba że w środku jest jakieś g**** typu metylotestosteron. Nie warto.

david-nie udzielaj sie, prosze. --> http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html To do poczytania, i wez do siebie mojego wczesniejszego posta. Ewetualnie ZMA/omege3, nic wiecej Ci nie trzeba! monohydrant kreatyny hydrant nie pasuje cos? Nie majac o czyms pojecia-lepiej sie nie udzielac. Zmieniony [...]

Tu znajdziesz wszystko co trzeba --> http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

prostewniki --> mozna powiedziec ze doł pleców = np. martwy ciąg Otóż generalnie ćwiczenia dzieli się na złożone (wielostawowe) i izolowane (jednostawowe) Ćwiczenia złożone to takie, które angażują do pracy więcej niż jedną parę stawów, a przeto więcej niż jedną parę mięśni. Dzięki zaangażowaniu dwu i więcej stawów oraz dwu i więcej grup [...]

<hahaha> To mnie r********* teraz... Skad takie info? Byles, czwiczyles, czy tez moze to jest jakas ploteczka zaslyszana?

Nie mam zadnego zakazu;) Ale szanuje cudza prywatnosc!:) Jezeli ktos ma ochote to niech przyjdzie i sam sie dowie jak sie moj trener nazywa:) Jezeli Ciebie tak to interesuje to napisz mi swoj numer gg--> [email protected] Wieczorkiem pogadamy i sie wszystkiego dowiesz(to bylo do naszego moda;) A teraz naginam nad jeziorko:) Pozdrawiam

nie przejmuj sie podczas choroby powinienes tez brac krete, np. kupic mono i zamiast cell pumpa brac---> potem latwiej by bylo Ci powrocic do formy

moja dietke masz tutaj --> http://www.sfd.pl/temat201342_strona6/ tylko jesli bedziesz sie wzorowala na niej, nie zapomnij, ze mamy troszke inne zapotrzebowanie na kcal, a co za tym idzie inny rozklad B/T/W

:>

a u mnie kolo dziwnie glosno sie obraca finnlo crx > ? lozysko????

Ja chętnie coś zagram bo się troche ostałem przez wakacje <nie mam z kim pograć>

Ja mam wolne ciągle <ciągle gram w kosza> A co do czegoś o mnie to co Chcesz widzieć ???

Proponuje piątek <na pilczycach jest streetball> można zkleić jakiś TEAM i zagrać poziom tam może i nie jest super wysoki ale zagrać można czekam na chętnych

http://www.sfd.pl/temat257957/ -> dawkowanie roznych kreatyn bcaa przed a dextro po treningu do kreatyny

efekt nie adekwatny do poniesionych kosztów, kombinację zma + tt proponuje jako dodatek np. do cyklu kretynowego <o ile masz kasę na to>; w każdym innym wypadku strata kasy.