GT

o ! i jeszcze to Omlet kulturysty Omlet: 5 bialek 1 cale jajko łyzeczka mleka 4-5 lyzeczek maki zytniej Wszystko razem zmiksowac i wlac do rozgrzanej patelni (posmarowanej tluszczem) - smazyc na wolnym ogniu az do sciecia sie bialek. Na wierzch proponuje zmieszany jogurt 0% (150 gram) ze 125 gramami chudego sera bialego. Pychota Dla tych ktorzy [...]

skomentuje to tak ----> albo tak---> swoja droga to ciekawe czy zrobił sobie ten gryf ha ha

Sory jeszcze odblok 6 Tydzień: Przez 7 dni po 50mg/ed Clomidu Czy to wystarczy:>:>

Jezu lewy jesteś czy co dałem Ci rozpiske cyklu, co ty jeszcze chłopie chcesz:> Ome walisz co 7 dni. A enena było by lepiej co 5 dni. Co za gosć. Osobiście omy bym niebrał( bo podobno wałki są) wez suste co 7 dni i po problemi. Z choinki się urwałeś ze jeszcze niee rozumiesz:> Niewiem czy dobze zrobiłem piszać Ci ten cykl, moge zebrać za [...]

przeczytalem odp dieta to ponad polowa /50%/ sukcesu ! trening to show - który mozna wykonac lepiej lub gorzej doping to katalizator , przyspieszcz pewnych reakcji biochemicznych w ludzkim organizmie. wygladasz tak jak jesz dopiero w drugiej kolejnoisci mozna powiedziec ze wygladasz tak jak cwiczysz , tak jaka masz genetyke i dp kazdemu kto nie [...]

po pierwsze, nie wierze w to by nie zgłosiło sie 10 po drugie, jezeli byłoby <10 to kazdy automatycznie przechodzi do II etapu - finałów -> nie braliśmy tego pod uwagę (i ja nadal nie biorę, bo pare osob kojarze , ktore na pewno dadza fotki) ale jezeli bedzie trzeba to moze przedyskutujemy zawezenie finału do mniejszej liczby osób narazie [...]

tyler daj dokładny skład (ilość w 1 porcji) ile porcji i jaka cena - ciekawe na nastepny raz nie rób takich tematów.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Promocja --> 4,99 Po promocji--> 5,99

Hej^^ ;] Jak mam takie pytanko dotyczące kolczyka w pępku, a więc tak zawsze chciałam przebic sobie pępek, ale bardzo się tego boję.... Chciałam się dokładnie zapytać czy jak jest się alergiczką można mieć kolczyk?;> Mi zależy na czasie... Oczywiście jakbym miała przebić to wiadom, że u kosmetyczki... i Chciała zapytać bood września zaczynają [...]

Ja jeszcze dodam post Mawashiego W polaczeniu z postem Kruszka bedzie to swietna lekcja ,ktora spowoduje eksplozje kapturow Oto on -> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38623 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

w sumie mozna olac jesli posilek 'przed' bogaty + jesli idzie shake z mixem/izolatem przed samym wyjsciem smialo mozna pic wegle/bcaa/wegle+bcaa/wegle+bialko/...i bialo + leucyna/bcaa ale mi jakos nie pasuje taki mix na trenie Tak samo po treningu - jedni preferuja samo bialko - twierdzac ze ubytki glikogenu nie sa az tak wielkie (zalezy jeszcze [...]

-jakie są koszty przesyłki do pl( z tego co wyczytałem to chyba max 30$) wszytsko zalezy od wagi produktow zamawiajac 3 sztuki ktora maja po 100kaps zaplaci sie duzo duzo mniej niz 3 wiadra bialka po 2,25kg wysylka na terenie usa/canady jest stala,albo zmienia sie minimalnie - niestety poza granice USA wszystko zalezy od wagi i niestety nie konczy [...]

Amazone : Ten kolor szminki CI pasuje do napisu Prawdziwa kobieta...hehe Zwracam uwage na takie rzeczy,bo czasami mama sie pyta w co sie ubrac ,a tata jej nie potrafi doradzic Okej lece spac>>DOBRANOC -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

heh ale pewnie i tak ten art podzieli los artu sona 'zanim zadasz pytanie'... :( artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

PLECY: MC--->ławka rzymska do poziomu nie rób przeprostu ! wiosłowania sztangą---->wiosłowania sztangielkami/maszyna jednorącz MIĘŚNIE NARAMIENNE wyciskanie sztangi sztangielek najlepiej realizować na ławeczce z oparciem gdzie kąt możesz ustawić bliski 90 Tyły barków na ławeczce leżąc na brzuchu bądż na maszynach BICEPS: W gre wchodzą [...]

zawsze się pojawia jak trzeba... coś się stało bigger? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

a weź i to zrozum Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Clarity mówił że po Saw Pamlmetto syfy znikają bez problemu.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

respect dla bimka - koleś jest ponad przeciętną Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Siema powstalo forum posiwecone tylko i wylacznie naszej grze i naszych klubow zapraszam -->> http://bzzyku.foxnet.pl/forum/index.php