GT

nie ciesze sie... <w jego oczach widac ze mowi prawde> a wlasnie z tego co pamietam to ostatnio bylo 4:3 dla mnie... wiec... shala jest glupia! 5:3 dla mnie

jak nie..maj brołken hart.. <w jej oczach pojawiają się łzy> Ty ten jak sobie zaczarował 4:3 to było,ale dla mnie więc jedziemy hamerem na remisie więc: Kazam lubi czarline !! 4:4 dla mnie Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-01-20 20:18:26

ja czytałam a Kazam to na pewno nie,bo on czytać nie umie.. nam z Kaziem zawsze bardzo trudno sie powstrzymać sory za spam <btw.Kazam cepie mózg nie kość-nie łamie sie ... kolejny przykład ślinienia ławeczki na biologii tym razem..>

no ok, ale to tak da radę 2 razy w tyg: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do zmęczenia 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie x do zm. 5.Pompki przy [...]

RZESZOWSKI KLUB SPORTÓW WALKI WSZYSTKICH ZAINTERESOWANYCH DO UCZESTNICTWA W TERNINGACH KICK- BOXINGU, K-1, BOKSU I SAMOOBRONY DLA KOBIET!!! TRENINGI BEDE ODBYWAC SIE NA HALI PODPROMIE I WALTER!!! TRENINGI KICK- BOXINGU, K-1, BOKSU PROWADZI- WIESŁAW KANIA TRENINGI SAMOOBRONY DLA KOBIET PROWADZI DANIEL BUGALSKI ROZPOCZECIE TRENINGÓW OD 04. 09. 2006 [...]

no i co w związku z tym?;>

1. archiwum SFD 2. dieta nie musi być szczególnie wyszukana, trzeba znać po prostu pewne zasady (i znowu archwium). jeśli chodzi o pracę, to świetne na posiłek są proste w przygotowaniu mieszanki np. - serek wiejski + musli/otręby/platki (ale owsiane, a nie corn flakes) - ser biały + makaron (nanjepiel brązowy/razowy) etc etc etc -----> [...]

Jeżeli myślisz o pracy w tym zawodzie i chcesz być naprawdę dobra, to szkolenia, szkolenia i jeszcze raz szkolenia...sam kurs nic ci nie da, bo prędzej czy później się wypalisz i zabraknie pomysłów na kolejne zajęcia. Czasami denerwuje mnie jak instruktorka prowadzi zajęcia w tym samym stylu, z tą samą muzyką, wciąż ten sam układ choreograficzny, [...]

nom też słyszałam o tych kurczakach <yes> bez kitu rzeczy które wydają się być bardzo zdrowe dla nas zawierają masakra dużo tej chemii przez co ich nadmierne jedzenie może się negatywnie odbić na zdrowiu :-/ bez sensu :-/ nie mówiąc już o tym co zawiera mleko firmy tesco,biedronka itp. ciekawe czy to w ogole ma cos wspolnego z krowa czy to [...]

no offense, ale trochę ci do nich brakooje <głaszcze> a całkiem poważnie, wolę sylwetki hmm... "klasykoow" kooloorystyki - coś np. a la frank zane niż to, co prezentowane jest teraz przez zawodowcoow

srednia reprezentacji to 183,3... nie sa takie "wielkie":), i moim zdaniem najladniejsza reprezentantka-->rosner:),

kejt - mogłabyś trochę rozwinąć? <refresh>

Dzięki za wypowiedzi. Malpoludek - masz na myśli wyciskanie na nogi, bo całą resztę(ciała) możecie robić? Mógłby się wypowiedzieć jakiś spec lub zapodać jakiś link z dokładnym opisem tych zależności (chodzi mi o coś konkretniejszego niż "nie powinny pogorszyć" by DUDEK - podkreślam, ze chciałbym rozwinąć szybkość - nie tylko utrzymać, a [...]

dałoby się to wszystko jakoś połączyć, skrócić czy coś? bo z tego co widze to strasznie dużo tego bedzie - a ja na to nie zamierzam aż tyle czasu poświęcać. Kolejna sprawa - intensywność - czy jeżeli bede robił mniej powtorzeń(zeby na drugi dzień nie mieć zakwasów i normalnie funkcjonować szczególnie na wf'ie) to ćwiczenia dadzą pożądane efekty? [...]

A co do tej witaminy C to kiedys jadłem opakowanie dziennie przez pare tygodni i jakos żyje moja nerka ma sie wporzo... wszystko wysikałem pięknym żółtym moczem :>

hehe boofi 100cm w pasie to troszke wiecej niz lekka nadwaga :> pozdrawiam i ja

hehe, teraz sie rozbroilem -------------------- <czlonek mafii HRHR>

Pisze się ode mnie a nie o demnie:>

no raczej nie :) ale spokojnie :)) a gdzie chcesz robic na jakiej czesci ciala ?:>

masz jakas fotke tego co masz na plecach ?:> jak nie to jak bedziesz mial gotowca to zapodaj fote :) jeszcze cos poza plecami masz ? czy dopiero pierwszy ?