GT

duzi bialka roslinnego, malo miesa, buduj mase na miesie <jak wyrobisz kasowo> jak nie to zapodaj ser bialy;) ale ogolnie zlicz sobie zapotrzebowanie i postaraj sie ulozyc jakas dietke;) ta nie jest najgorsza ale i jakas fajna tez nie jest ps op[staraj sie zeby 1 - 2 razy dziennie na stole goscilo miecho

sylwetka imo bardzo estetyczna ale ... w 7 miesięcy ???? 68-->92 kg czystego mięśnia ??? sorry ale śmiem wątpić może się nie znam ale jak dla mnie to mało realne na pierwszej fotce to nie Ty Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2009-05-15 15:23:04

za >:) "maly" termitek

Skalar dzięki za pomoc;) Ciekawe czy inni mi ją sprawdzą?:>

Hmmm ... Modyfikowany program Rega Parka na początek byłby odpowiedni ? wyciskanie sztangi zza karku 5×5 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5×5 wiosłowanie sztangą w opadzie 5×5 przysiady ze sztangą na barkach 5×5 => zamieniam na coś innego, nie chce na początku obciążać nóg, później się nimi zajme. martwy ciąg 5×5 [...]

Dokladnie to samo Jej mowie no ale wiecie jak z tymi mamuskami... <niee> Dzieki Charon za wyczerpujaca odpowiedz, wlasnie o to mi chodzilo. Pozdrawiam

Udało się załatwić te krążki 5kg o grubości 2 cm > ?:)

Wojasx w przyszlym tygodniu to mniej wiecej jaki dzien i godzina (<16 czy >16) i jakie miasto bo moze tez bym wziol cos jakby zgralo sie jakos

gdz znalazlem ciekawy link chyba Ci sie przyda ----> http://www.lineacorporis.pl/ramka.html <---- pozdro

ja bym proponował cwiczyc codziennie po 4 godziny<LOL2>

a ty dyster wypisujac takie skrajnosci jak śmierc po metce <megaLOL> i inne oczerniajace wypowiedzi pokazujesz tlyko ze zalezy ci aby firme oczernic. jak cos komus nie dziala to pisze normalnie ze nie dziala i koniec a nie wypisuje ze umiera i to przez kilka postow byle by tylko ogół to zauwazyl.

Przecież wątroba nie boli.. :>

Marta oraz Adam,Kamil,Mateusz,Michał<wogole wszystkie na "m" >,Łukasz i Piotrek

Wiesław,Odrowąż,Gerwazy Milena,Kleopatra,Kamasutra <rotfl>

jestem Adam dobrze wkładam :* to sobie wkujcie do baniek Imiona damskie mają być damskie namiętnie i seksowne np.Stanisława ołłł je Stasia ołłł jeee fak mi !!! Ju fak soł gut a tak serio to Kasia..bo każda Kasia to fajna suczka Ewa bo ma fajne cycki <serduszka> Sandra też całkiem w deskie :* a nie podobają mi sie: Krystyna..bo mści się za [...]

A może komarka chcesz ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

a chesz moze jawke pancerke buhah...?U mnie starego qunpel ma do sprzedania Mz250 tylko akumnator i sprzeglo slizga ale stan idealny widzialem na wlasne oczy 300zl z papierami i ubezpieczeniem sprzedaje bo mu tylko zawadza moze jeszcze na flaszke by opuscil >a Tak juz z inej beczki to ja bym sobie kupil silnik do 150 jak by ktos mial nie daleko [...]

mam pytanie o konserwę np. śledź czy coś takiego. w 100g: wartość energetyczna:276 kcal ma 12g białka 0g ww czy coś 1g 24g zawartość całego tłuszczu;/ (czy to tłuszcz taki jak oliwa, orzechy ? zdrowy?) nie wiem czy to jest dobre;/ bo np. w kurczaku też jest tłuszcz? dobra będzie ta konserwa np. 50g>?

ok a co myślicie by np. do szkoły wziąć np. 2 banany jak mam 6 lekcji, a jak mam 9 to 3 banany ? i zjeść na przerwie>? banan ma wysoki czy niski IG ? bo lepszy jest chyba owoc od snickersa czy kanapki z serem żółtym ?

rozstepy, blizny, bielactwo to rzeczy ktore trzeba zaakceptowac albo maskowac... nie ma sensu tracic zycia na desperackie nieskuteczne metody... gwarantuej wam ze nawet britney i brat pitt ma rozstepy btw -> samoopalacz powinien maskowac bielactwo... bo dziala utleniajac keratyne ktora jest niezmieniona w skorze dotknietej bielactwem