GT

lucek...ja nie mowie ze Tobie nie zalezy na znalezieniu sie w tym gronie, tylko ze --> "MI" nie zalezy na tym :))))))))))))))) (zreszta co ma mi zalezec jak i tak narazie nie mam takich zasoboow wiedzy zeby sie tak znalesc - mi wystarczy ze co jakis czas bede sobie mogl przeczytac jakis ciekawy art. "wyprodukowany" tam ) [...]

kupil? jak nie to wzialbym zma :>

no to jaja kwadraty heh, strasznie pokojazylam, ale watpie zebym cie znala, ew z widzenia z silki, ale jesli to ty, to po prostu => powiedz mi jeszcze, ze zaczales robic teraz kurs instruktora w krk

jestem na wrocławskim AWFie na Turystyce i Rekreacji Ja mam taki problem, bo zdaję na maturze angielski, matme i fizykę i jakbym chciał iść na wychowanie fizyczne to jak czytałem liczą się oceny z: polskiego, obcego i biol lub chemia, matma lub fiza i geogr. lub historia. Więc jeśli ja zdaję tylko ta matme i fize to co mam jakieś szanse dostania [...]

no rozumiem Cię. nie no bo ja myślalem że ustne się nie liczą. a jakaś klasę sportową masz? a jeszcze słuchaj jak będe na liście rankingowej tzn że sie dostałem czy co;>? bo tego nie ogarniam

Jak na rok ćwiczen to słobo wygladasz ale życzę Ci sukcesu :> i masy

do autora: co za suple w takich samych kapsach sa na foto? ;-> bo chyba nie 9 kaps mono

1. czy musze co tydzien dokładać obciążenie do każdego ćw. czy tylko do tych ważniejszych takich jak ciągi, siady, wyciski ? Do kazdego glownego cwiczenia na grupe, staraj sie takze do cwiczen asystujacych. 2. z jakim obciążeniem wykonywać Barbell push crunch. i przy tym ćw. unosić całe barki, nie odrywać kręgosłupa od ławki? Postaraj sie zblizyc [...]

:>

Wszystko tutaj -> http://www.itf.prv.pl/rozciaganie/rozciaganie.html

a ja uderzam wzrokiem hahha!!! :> a takie jedno pytanko,dla tych ktorzy czesto walcza nie dla sportu tylko z kolesiami na ulicyjak to jest gdy uderzacie w krtan? domyslam sie ze nie myslicie o skutkach,ale co wtedy gdyby koles mial pecha i tak jak ktos wczesniej napisal cos tam moze peknac lub oderwac sie co prowadzi do smierci?

n3x1983 czytam i czytam i -->

no no teran <nonono> różnica to jest napewno ale i tak dostałes soga

wpc i wpi sa mniej wiecej tak samo szybko wchlanialne /moze z 15min roznicy ktora jest bez znaczenia oczywiscie/ roznica jest w ilosci ww i tł. ,ktore dla przecietnego kowalskiego tez sa bez znaczenia ostatnia sprawa to cena -> kieruj sie gruboscia swojego portfela,lub sponsora :D efekty bedziesz mial takie same po wpi czy wpc :D

Ok dzx chlopaki... Sog leci:>

Ok 3m sie... dzx za pomoc :>

4ever4you odezwij sie na moje gg... 7060256 :>

hymmmm??? czy ja juz pisalaam:>nie mam czasy spr:( to jeszce raz napisze nie zaszkodzi Ja lubie brunetow z jasnymi oczkami albo ciemnymi ale musza miec to -cos- moj ma ciemne wlasnie wloski niebieskie oczka:) takie duzzze mmmmmmm...

B-REAL wiedziałm,wiedziałam.. <tańczę>

Piotrze, cieszy mnie że zacząłeś czytać . Gdybyś poczytał nieco więcej, to dowiedziałbyś się, że pierwszą operację kolana ten piłkarz miał bodajże w '96. Istotnie w okolicach 2007 miał już nadwagę, kilka operacji kolana za sobą, >30 lat i karierę raczej za sobą. Co nie znaczy, że "operacja mu nic dała" zwłaszcza gdy mówisz to w [...]