GT

plecy i klatka bardzo ladna lapa ladna zezba ale przydalo by sie pare centymerow wiecej zeby lepiej sie to prezyentowalo jesli twoim celem jest mala masa i rzezba to juz cel masz praktycznie osiganiety wdlug mnie jeszcze z 10kg czystej masy i bedzie czego zazdroscic <yes> P.S. Skup sie na lapie

Troszeczkę chyba wyniki zawyżone z taka waga i takimi osiągami to startuj w zawodach <LOL> i wątpię żeby chociaż jeden rekord się zgadzał&#8230; heh a tak to wygląd Oki PzDR

Spirulinę bym szukał na google.pl, natomiast odnośnie właściwego tematu to też coś dodam od siebie. Jestem vege od 3,5 lat, wcześniej jeszcze jakieś 4 lata ograniczałem mięso, z wyjątkiem półrocznego okresu gdy naczytałem się na sfd artykułów o diecie i potrzebnej ilości białka, jadłem mięso/jajka praktycznie do każdego posiłku a i tak masy nie [...]

DzięX za Sogi wszystkie poodbijam ja zdecyduje się na abona Domer DZIĘKI właśnie wczoraj zaczełołem <6> zobaczymy jakie bedą efekty

Dzień 2 gi - fotki --> http://www.muscletime.com/pages/contest/cont_page02/cont02_inhalt_frameset.html

A jakie byly nagrody>??Ronnie znow odjechal viperem?

rafi Sog za zdjencia pozdro--->

wyglądał jak ostatni lamus..heh il tam mial lat?? ciekawe jak Ty wyglądałeś w tym wieku ;>

marek428 -> poleciał przez głupie komentarze i syf tutaj tego nie bedzie sylwetka jest git, ale lepiej by to wyglądało gdybyś sie troche podrzezbił no i popraw nogi aby wszystko proporcjonalniej wygladalo

Marta:* <sex>

to nie miejsce na tego typu rozmowy, chcesz zaloz temat w odpowiednim dziale lub napisz skarge do administratora "mądraliński" -> dobre, tego jeszcze nie slyszalem KONIEC OFFT. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-24 00:42:59

Jednym słowem Wypas Tak zmiana w rok <szok>

To co tam widze wyrzej. To moge powiedziec tylko tyle-> "W **** przeladowane" Poczytaj o ukladaniu treningow i bierz sie do roboty. To co podales wtrzej to lipa

Jaki typ taki temat ---> zielony

Dzieki Pepo, no ale cykl to Ci sie udal <wow> Ja jednak nie moglbym nie trenowac bica bo psychicznie bym sie juz na starcie wypalil. Ciekaw tylko jestem czy sila na bicka nie spada kiedy tyle sie go nie cwiczy... A tak OT wczoraj minelo 2 tyg jak cwicze splitem - porazka totalnie nie moge sie przyzwyczaic do tego treningu %) ukladam cos [...]

Moglbym...ale nie bardzo jest sie czym chwalic, stara laweczka sztanga + obciazenia 70kg male gryfy, drazek no i podporki --> wszystko w starej piwnicy. Jak zmienie miejsce zamieszakania to bede mial caly pokuja na silke, dokupie sprzetu i wtedy wkleje foki na forum. Pozdrawawiam!!

apokalipsa -> kąt nachylenia względem tułowia, o co z tym chodzi?

apokalipsa -> ale bardzo czesto po sztandze ludzie daja uginanie stojac z supinacja...i co jako 3 modlitewnik? a jest sens dac np sztange stojac, modlitewnik i o kolano na koniec?

zwlaszcza iz wydaje mi sie iz niebawem pojawia sie jakies probki w dziale;>

Najłatwiejszy sposób to mieć odpowiedni gen. Ale z tym, się trzeba urodzić niestety. Kolejna sprawa. To jak sam zauważyłeś - obróbka cyfrowa, makijaż, odpowiednie naświetlenie itp. No i jeszcze - ta sylwetka była zbudowana na całej masie środków dopingujących. Może SAA może PH. Plus odwadniacze. Pogoń za sylwetką modela przypomina raczej pogoń [...]