GT

<foch>

Kurde... co ja bym bez Was zrobił :D :P :] :>

hmmm.ogolnie jestem przeciwny krav madze.bylem na kilku treningach (mialem taka mozliwosc 4free wiec bylem z ciekawosci) i tragedia. zgadzam sie z wiekszoscia wypowiedzi.ale... no wlasnie ale... widzialem kiedys akcje jak moj mlodszy brat(judo/zapasy/bjj) bil sie z jakims kolesiem-ulicznikiem ktory mial z 30 lat(!!!). akcja.koles probuje kilka [...]

Bongo: ufc to zadne nhb.te wszystkie ograniczenia sa wymyslone (przez graciech) pod grapplerow. ----------- Buachacha! Co za bzdura! zastanawialiscie sie kiedys jakby to wygladalo(chetnych byloby malo) gdyby byly palce w oczy i gryzienie? ----------- Nijak. Nikt normalny by nie walczyl. anonymus: plk Leszek Drewniak - mistrz Europy Karate [...]

To jest forum i tu sie gada a nie trenuje Hast. Tera ja coś dodam: wbrew wielu opiniom są sparingi, zakłada się rękawice i jazda, nie trenuje się samych brudnych trików, choć łatwo się nabywa odruch ich używania. Parter jest tam kiepski prawde mówiąc, mało treningów przy dużej cenie ogólnie bjj > kravka moim zdaniem. Samo brazylijskie co prawda [...]

HadesSquad --> http://www.fitclothing.com/customer/product.php?productid=1514 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-15 13:52:05

ja powiem szczerze ze nie jadlem lepszego produktu. prosty test 100g produktu rozpuszczam w 250ml wody rozpuszczalnosc ok smak i konsystencja ok wchlanianie ok czyli po spozyciu 100g produktu jest dobrze, trawi sie super po 20 minutach wrecz zapominam ze cos pilem a sytosc zostaje. co do skladu sprawdzcie w necie nie wszystko wymienilem slawle co [...]

slawle axel i inni koledzy , odpowiem dlaczego dorian jest najlepszy, skoro sami nie zauwazyliscie - frakcje bialkowe w proteinie doriana to niezdenaturowana kazeina micelarna czyli kazeina tzw mokra posiadjaca najlepiej trawione bialka w przeciwienstwie do kazeiny ktora podlega denaturacji ktory to proces skreca geometryczna srukture bialek co [...]

kolego murban nie zrozumielismy sie, poza tym widze ze nie czytales calosci posta a jedynie wyrwales z kontekstu malutki fragmencik i na jego podstawie oceniasz calosc produktu. co do osobistych atakow jestes w bledzie, nie atakuje Ciebie a jedynie twoja wypowiedz, która >jest jak jest <.na podstawie własnie tej wypowiedzi zostałes posądzony [...]

Mógłby mi ktos podrzucic jakies cwiczenia na nogi..i np. napisał ile serii i powtórzeń. Żeby rosły to chyba najlepiej zastosowac piramidke ? np. wypychanie ciezaru na suwnicy --> 90 kg - 10 powtórzeń , 100 kg - 8 powtórzeń, 110 kg - 6 powtórzeń. to dobra metoda ? Dużo biegam , gram w piłke a moje obwód mojego uda to jakies 54 cm :/...chciałbym [...]

pozostaje ci sie tylko usmiechnac ;>

Soga daję za calibrę sam taką miałem <nie wchodzi> Żart, nogi git jak cała sylwetka Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-05-02 09:10:21

no a chyba nie zaszkodzi ich chociaż raz indywidualnie potrenować ;>

lepszy belfort <0_o> niz stado skosów @-_-@

Nie mam diety ... Tak , wszystko ok tylko, że 12-16 serii?? chłopie tu potrzeba nie godziny nie 2 , lecz pół dnia... A po za tym nie chce byc kultuystą, ale wyglądać porządnie.... <Czytałem ten tekst>

Rozumiem, widocznie musiało być lekkie skrzywienie wewnątrz bo z zewnątrz nic nie widać aby chociaż był ciut skrzywiony. W najgorszym wypadku przykleję do gumy i będzie nierozkładany:D lepsze to niż nic :> Tylko że chyba zda się do noszenia tylko w zimne wieczory i to w dłuższej odzieży bo w spodenkach krótkich to nie ukryje rozłożonego takiego [...]

h**owo jest w łodzkim bravo na maxa 1.ze........zagłosno!!! seryjnei na codzien mam do czynienia z potęznymi cisnieniami mierzonymi powyzej 100db (samochod i woofer rockforda) a tam mi bylo zaglosno 2.ze okropne szmule tam chodza wogole to ajak łojoj :)/kimam;> <------- chciałbym żyć tak beztrosko

slodkara jak czujesz sie porzucona to zawsze moge cie zapoznac z moim pluszakiem-->z vanem oczywiscie tylko nie recze za niego bo on jest lekko nie wyzyty raz jak mu przynioslem kotka do zabawy musialem go zszywac

jak nie z quartem to z kim ja sie ucze do matury,a nie włócze po imprezkach jak wy ale skoro tak nic nie pamiętacie..to ojjj,nie piszcie,że nic nie było <joke >

pomyśleć , że 200kg to nawet się nei rozgrzewa ja pyerdole jaka moc i dodatkowo super sylwetka <w tym momencie wuchta duma i wzdycha >