GT

szkoda ze sie pospieszylem z gainerem olimpa 3kg :> teraz napewno bym wciagnal:> SUCHARUS

trzymam za słowo -masz rok- od 19 grudzień 2004 09:20, czyli 19 grudnia 2005 o godz 09:20 widze temat w naszych zdjeciach>>"Zawodny po roku cwiczen" bo jak nie to -wybieraj kolano (wiertarki boscha rulsią)

Ani to , ani to. Ogólnie ogarnij co robisz, bo kopiujesz posty z działu treningu dla zaawansowanych i myślisz , że tak samo może ćwiczyć ktoś kto to robi od roku. :> DNO, DNO Byś przynajmniej skopiował to co istotne, a nie to co się nie tyczy początkujących ;)

wrr nie wiem czy ten post nie bedzie musial zostac skasowany boje sie ze zaczna sie klotnie i bedzie straszna zadyma. Wiec jesli ktos poczuje sie urazony to prosze was o poinformowanie ktoregos z modow o tym to skasujemy posta, nie zaczynajcie niepotrzebnych zadym bo zrobi sie nieciekawie. Potraktujcie te opisy z dystansem :) <<Bo To [...]

szpaku 2 orale ?? myslalem ze tylko metka>> nie chcialbym byc Twoja watroba

Zerknij sobie tutaj > http://www.sfd.pl/temat104858_strona35/ na post michaila > Wysłana - 8 listopad 2003 23:46 I ja chce zamiast tamtego robic to tylko w troche innej wersji. Czy mogę robić taką regeneracje? 3/7 dni trening-wolne-trening-wolne-trening-wolne-wolne I w tym tylko ćwiczenia podstawowe, bo troche tego nie czaje a takie coś [...]

Idz człowieku weź się lepiej za nauke. Korva ile mogą ludzie Ci wałkować. Żryj dużo i trzymaj diete, gainera chlaj w szkole i miedzy posiłkami i odrazu po treningu albo carbo ew. 2-3 banany. Z rana nie baw się w rambo czy innego pułchu.jka z orkiestry tylko uwzględnij Siłownia>Dieta>Regeneracja a od czasu do czasu relaksik na basenie ew. [...]

A mi tam koleś wygląda na sympatycznego i chętnie bym sobie z nim pogawędził U mnie w szkole jest koleś wzrost +/- 200cm, a waży +/- 130kg tacha 130kg, jest w pierwszej klasie LO i ćwiczy zapasy czy Judo (w ogóle jest jakaś różnica?!). btw: +/- to tak mniej wiecej! ps. chciałbym wyglądać tak jak on, wyobraźcie jak jego kobieta musi wyglądać No [...]

1) ****A jak weźmiesz sterydy to Ci Przy******le w łeb - nie słuchaj ludzi mówiących pozytywy na temat sterydów.. 2)Przejdź się do działu odżywianie i poproś o dietę odchudzającą podaj swój wiek czy ćwiczysz wagę, itp. Do diety musisz kupić jakiegoś spalacza tłuszczu - thermal pro będzie dla CIebie za mocnyu jak na pierwszy raz, polecam Ultra [...]

bez róznicy jaka woda, oby nie gazowana, no i jak cieplejsza to szybciej się rozpuści Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Ja dałbym propa/tren-->HCG-->master/wino,albo zazębił ale nie wszystko na raz.

Ja dałbym propa/tren-->HCG-->master/wino,albo zazębił ale nie wszystko na raz

<beczy> umarl .. <beczy>

ale co kefiry?? NA redukcji?? NApewno jak zjesz 3 kefiry a zmieszcza sie w bilansie Twoim dziennym kalorycznym to nieprzytyjesz .ALe wiadomo ze kefiry tot ez mleko->laktoza->tluszcz na redukcji tzreba z mlekiem uwazac i tylko w dzien spozywac bo na noc to kaput;]

ja robie m.in nadruki na koszulki <b>sito</b> jest oka ale przy pojedynczych ilosciach nie wchodzi w gre bo drogo wyjdzie za sztuke flock lub flex - jest ok przy malych nakladach - flock to tzw "mis" a flex to zwykly napis pozdrawiam ;)

Biegi >sniadanie> siłownia to jak tak to coś liche to śniadanie i od razu po nim na siłke, daj organizmowi czas na przetrawienie śniadania. Kurde wszyscy o zbliżonych parametrach do mnie chcą się redukować chyba za gruby jestem, a przecież taki wiór ze mnie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-05 19:34:30

mmmm dasz kawałek ciasta? ;> hehe

no jakbyś koledze tak jedną taka pi.de na ryj posadzil to by sie tak chyba usmiechnal > , fajna sprawa , moze po wakacjach sie wezme za jakies stojki ;] , bo chyba od roku walczylem tylko w glebie tak pozadnie

no tak :-] w koncu jak to piter powiedzial "jestem wariatem jesli chodzi o martwy i klatke" <lol>

kiedy podsumowanie ? ;>