GT

w okolicach treningu tzn kiedy dokladniej ?:>

czyli najlepiej to i to? Jak tak to kiedy i w jakich ilosciach>dzieki za pomoc.

proponuje dla jasniejszego obrazu sytuacji ten skasowac a dac nowy <yes> aby kazdy widzial tę taurynę

ja sie wybieram a co ?;>

a skladales papiery jeszcze przed matura ?? i jak ciezko na tym tescie sprawnosci fizycznej ??;p wiem na czym on polega itd. ale pytam tak po prostu czy ciezko ;>

hmmm gestszy sok ?? co bys proponowal ;->

50 g dextrozy do kazdej porcji? :>

Sorry, ale nick gestapo u mnie nie przejdzie, jesli chcialby dalej uzywac tego nicka to tylko wlasciciel forum (Mateo) moze sciagnac mu bana. Ted Wazne sprawy i pytania dotyczace "KONKURSU" -> GG 1524237

Bana dostal tylko i wylacznie za nick, a ze wdal sie w dyskusje w poscie w ktorym bralem udzial to dlatego go namierzylem Powiedz mu ze jest mile widziany na forum ale pod innym pseudonimem. Jesli ma watpliwosci co do mojej decyzji moze napisac do [email protected] Ted Wazne sprawy i pytania dotyczace "KONKURSU" -> GG 1524237

Nie wiem czy ty ciezko trybisz czy masz po prostu dzisiaj ciezko dzien , ale podzieliles swoja wypowiedz na dwa zarzuty: jeden odnosnie"Leni" druga czesc poswieicles zarzuta odnosnie "prawdziwosci" mojej wypowiedzi. W poprzednim poscie uargumentowalem swoja odpowiedz na twoj zarzut nr 2. Odnosnie leni... jak napisalem jest to [...]

Nie wiem czy ty ciezko trybisz czy masz po prostu dzisiaj ciezko dzien , ale podzieliles swoja wypowiedz na dwa zarzuty: jeden odnosnie"Leni" druga czesc poswieicles zarzuta odnosnie "prawdziwosci" mojej wypowiedzi. W poprzednim poscie uargumentowalem swoja odpowiedz na twoj zarzut nr 2. ok zarzut nr.1 odparty Odnosnie leni... [...]

Zazwyczaj wszystkie powtórzenia wykonuje się w seriach. Przykładowo 15 powt. x 3 (z odpowiednia przerwą między poszczególnymi seriami). Ty podałeś akurad przykład tzw. "piramidy" powtórzeń --> 15/12/10/8 (w każdej serii inna ich ilość). Generalnie wszystko zależy od CELU i rodzaju treningu, jaki jest na niego nakierowany. Ale zdaje [...]

Dzieki za informacje Turn. A swoja droga to podpisuje sie pod sadem ze Saleta cala ta afere z K1 rozdmuchal tylko dlatego aby przypomniec o swojej osobie i miec darmowa reklame swojego zapewne snobistycznego <lol> klubu fitnes w warszafce. I zawsze bede zalowal, ze nie doszlo do jego spotkania z Andrzejem Golota :) .

"swojego zapewne snobistycznego <lol> klubu fitnes w warszafce" Jakis kompleks???????wylecz go bo do konca zycia bedziesz ułomny skoro nic nie wiesz o tym klubie to nie pisz chodzi tam kilku moich kolegow i nie jest on bynajmniej snobistyczny a tym bardziej nie znajduje sie w "warszafce"

Silva i Minotauro yesss, moi ulubiency :> when in doubt... choke 'em out!

No jasne, ze pozdrawiam nowych!! ;-P elo! Figa! ja siedze w wojsku (juz 3 miesiace) -> patrz na fote, heh... wiec na sfd powroce na dobre dopiero za jakis czas trzeba sie umowic z Rojchem na miasto, pogadamy, wychylimy , podbijemy Swiat jak bede w Poznaniu na dluzej to odezwe sie oka?

hmmmm jaka ekspedycje>???:)

to glu fm to jakas zwykła gluyamina czy cos tam dodane > ? masz jakis opis albo stronke ...

ale...kiedy ta walka jest?>:D:D:D jakies szczegoly cos?:D pewnie ze na DRWALA:)

hehe a ty czemu nie wzieles polskiej tylko unichem ? ;>