GT

6pac czytaj ze zrozumieniem. Do autora. Podstawa jest dieta, w twoim wypadku z dodatnim bilansem kalorycznym. Suplementy sa tylko uzupelnieniem diety. Tylko. Fachowa pomoc znajdziesz w dzialach Odzywianie i Fitness. Jesli nie wiesz od czego zaczac to zapraszam tutaj -> http://www.sfd.pl/temat255388/ Ponadto wazne jest abys zrozumial, jaki typ [...]

1. Trenujemy całe ciało, jeśli chcesz ćwiczyć tylko biceps, to nie pomogę Ci bo wtedy tylko Ci zaszkodzę. 2. Nadgarstek to łączenie dłoni z przedramieniem, a nie mięsień 3. Z suplementów nie korzystaj jeśli nie masz stażu i wiedzy tylko Ci to zaszkodzi. 4. Dieta będzie niezbędna, po pierwsze czytasz podwieszone tematy w tym dziale, układasz [...]

Rozbudowa mięśni w większości wypadków oznacza operowanie WIĘKSZYM ciężarem. Siła -> MASA, MASA -> SIŁA.

Poszookaj w archiwum - było to kiedyś i nie raz (podawano tam wiele argoomentoow za) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Niektoorzy mieli - na początku swojej 'kariery' artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Ja mam peknieta torebke. Bylem u lekarza, dal jakies mascie ale raczej nie pomagaja. Powiedzial tez, ze to sie bedzie dlugo goic. No i goi sie tak juz od 6 mc-y. <<Gringoboy>>

pazurki ma jak arystokrata sog >>Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze<<

Komórki środmiązszowe jąder (komórki Leydiga) przestaną pracować. Upośledzona jest ich wrazliwosc na lutropine, tu na pomoc przychodzi HCG (gonadtropina łozyskowa) ktora w/w hormon lutenizujacy imituje pobudzajac jądra do pracy. Obserwacja -> Akcja -> Reakcja czy jakos tak Jądra beda sie kurczyc, na pewno zauwazysz, choc przy takim cyklu [...]

nie sądze żeby Twoje ciało składało sie tylko z: biceps i klatka nie ćwicząc innych parti nie będą Ci rosły żadne. http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -> http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html -> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i poczytaj suple żadne, [...]

co wy qwa chcecie od suplementow? nie sa w niczym gorsze od normalnego (ZDROWEGO) jedzenia, jakim NIE sa fasty. lepiej i TANIEJ zjesz w domu pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

yhyh ;D racja, tez piwa... ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

:> nawet w Twoim poście są.. :> BTW: bardzo dziwne to jest, raz mam reklamy w postach raz nie, od czego to zależy.. minute temu miałem teraz znowu nie mam.. %) Magia.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-04-30 13:55:28

Mirko jak na ten czas nie walczy już w K1 i raczej nie zanosi się, aby wrócił na ringi K1, chociaż nigdy nie trzeba mówić nigdy. a propo Mirko, ostatnio znalazłem na tatame.com taką ciekawa historię - "(...) the Pride Champion Rodrigo Nogueira Minotauro had a surprise at the Pride hall. "I was training when suddenly I was caught with a [...]

pany kochane... ;] ja czytając te posty moge tylko sie zgodzic co do celow tu wymienionych, ktore kierują moim postepowaniem.. Kiedys marzylem o tym zeby gdzies grac zawodowo< w sumie to nadal marze> ale juz wiem ze to raczej malo realne..a moze poprostu sie poddalem..hmm..tez chcialem byc taki jak MIKE <wszyscy chcą byc tacy jak MIKE :] [...]

MC -> drazek szeroko -> wiosło

Na poczatku nie liczysz i nie odchudzasz sie pierw musimy przywrócić ci prawidłowe funkcjonowanie twojego systemu hormonalnego, zreszta i tak nie masz sie z czego odchudzać. Zasada prosta ok 4-5 posiłków dziennie w każdym daj sobie jakies zrodlo bialka, warzywa, w 2-3 możesz sobie dac zrodla węglowodanów (warzywa zawsze mozesz i wszedzie i [...]

aaaaaa iiii <radocha> bo dostalam soga :D za pompeczki :D

to byla taka mieszanka Jezeli chcesz cos podjesc zjedz guakamole jakas marchewke surowa, orzechy, ugotowane fasolki, nie jedz slodyczy - dozwolona kostka czarnej (>70%) czekolady, nie jedz otrebow, nie pij zadnego soku Pij herbatę, wode, ziola najpiej zrob mieszanek z takich (nie musza byc wszystkie jak dostaniesz): ziele lebiodki [...]

bimek będziesz miał w ofercie produkty MRM? mam nadzieje że jakieś ekstra promocje dla znajomych z sfd będą Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

>>McRavVen (uuch, shift mnie boli od wpisywania twojej ksywki;)) z tą tyrozyna to ironia?Bo niewiele o niej wiem,może jakieś wskazówki na posty, bo to co znalazłem mówiło o ty że tyrozynę dobrze stosować po ecaa, a ja tego nie potrzebuję, albo jakieś opisy działania tyrozyny?Z kaską wiadomo-znajdzie się jak się pokombinuje,ale szukam jak [...]