GT

aha dzieki wiesz martwie sie ale jak mi skacze w dzien np 36,6 36,8 36 ,6 36,9 to jak to jest>> prawidlowo

>> Cel treningowy: Siła, żeżba, przybrać muszę też na masie, poszerzenie się, Awykonalne. Chyba, że chodzi Ci o rzeźbę w marmurze bądź innej skale. Btw. Chłopie masz 17 lat, a pojęcia o gramatyce żadnego. Litości. Jak mi się zdaży jakiś błąd to aż mi wstyd. Tobię widzę to nie przeszkadza.

EvilLuke---> A co do sylwetki to mi się bardzo podoba<> fajna masa pozdr

co jescze mozesz sprowadzic? czekam na maila i ceny Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

zapewne coś bym wziął w styczniu jeśli cenka byłaby naturalnie dla mnie dość korzystna daj ceny tych produktów: Satur8 ISS Research (1 lub 2 opakowania) Swole V2 (1 lub 2 opakowania) Creatine Xtreme 4Lbs Champion Nutrition Phosphagen HP EAS 42 servings(ok.4lbs) Vasopro Ephedrine HCL MEGA PRO (2-3 opakowania) firmy NOW FOODS: - CLA 180 softgels - [...]

mam nadzieje ze jeszcze dziś podrzucisz mi te cenki - bo sie doczekać nie moge Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

masz jakiegoś znajomego co ma dostep do hurtowni czy kupujesz na fascie? -oczywiscie odpowiedz na priv Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

fredi takie są ceny u naszego dystybutora na Polskę - gain fast bez zniżek kosztuje 2,3kg(5.1 lbs) 136zł - z wyliczen u Ciebie 150zł.. czekam na ceny reszty produktów Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

>>5 grudzień 2005 16:53<<

Ankieta, po 2 nie da sie -> odp na Twoje 1 pytanie, po 2 czemu nie cwiczysz nog ( sezonowiec typowy = zal typa) po 3 suple chciałbyś, po co jak na 100% nie masz diety a suple są uzupelnieniem diety, ale Ty jej nie masz wiec po ch..ja? po 4 smacznego jedz dalej HMB kreatyne, bialko i " Mam djete wysokokaloryczna jem wszystko nie [...]

Te moje miasto to totalna dziura wies masakra jedno skrzyzowanie ze swiatlami i 3 ronda<LOL> dobrze ze silka jest bo bym ocipial, koles uczy ludzi tak ze nawet jak cos zle zrobisz to on nawet nie reaguje, tylko mowi good man keep going like that<LOL>, a jak raz widzialem jak mial taki niby sparing z jednym ruskiem co trenuje kb jakies [...]

ja rano też mam problemy z białkiem i gania mnie na kibel dlatego rano nie pije.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

pompon radzi 12>10>8<6.. Zamieniaj często sztanga/sztangielki a nie bedziesz musiał kombinować z powtórzeniami. pzdr/

siła poszła srednio moze z 10-15kg (~210 CM wtedy) ale masa nog poszla dosyc mocno centymetrem nie mierzyłem ale sam widzialem roznice w lustrze wiec uwazam ,ze bylo dobrze bo ja zawsze uwazam ,ze spadam :>> sam zobaczysz jak ci idzie noga po miesiacu +/- ogolnie pod koniec treningu musi sie sie noga trząść jak chodzisz jak nie to przywal [...]

Ogólnie i bez koksów? No to ch*jnia straszna, bo przy parametrach, które podałeś, BMI = 29,4! BMI > 25 oznacza nadwagę, BMI > 30 to już otyłość, a otyłość to choroba. Jak ktoś ma BMI około 29 to już jest niezłym słonikiem i powinien (zwłaszcza, jeśli jest młody) udać się do lekarza, celem ustalenia diety i ćwiczeń, a być może także [...]

"decyzje a chciałem zapytac ludzi kturzy natym sie znajom bo to niejest sztuka rzeby dopasc sie do koksuw i narobic sobie kłopotu a jeden cykl nikomu niezaszkodzi jerzeli wezmie sie go z głowom" ehehehheh noto te ludzie które się znają to ci właśnie odradzają!! nie zaszkodzi?? czytałem w któryms poście wypowiedź kogoś "nie pamietam [...]

Zazwycaj jest tak: skos dół>płasko>skos góra Ale to tylko teoria, w praktyce różnie to bywa. Nie przejmuj sie różnicami ciężarów tylko ćwicz ;]

pompa przy sporcie to pomylka... wiec ja ci nie pomoge bo sie kuje codziennie bezpieczniej ;> - nie przesadzaj 100g massa o jakies ~350Kcal to jest nic :> Zmieniony przez - bomboaaaa w dniu 2008-01-20 09:24:15

Mlkv poruszyles bardzo ciekawy temat: "1) Nie znamy kulisów tego ownowania . Shogun czy Nog po przyjściu do UFC wyraźnie zmaleli, zwolnili też tempo. A jak się spojrzy na takiego np. Houstona Alexandra czy Shane'a Carwina to raczej wątpliwości co do dopingu w UFC nie ma. Więc może specjalnie pociśnięto z chłopakami z dawnego Pride żeby [...]

bardzo dobre efekty patrzac na starz treningowy tak trzymac ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================