GT

ja sie z chęcią podłącze , a potem napsizemy w śmiesznych sytuacjach co tam sie działo :D a na marginesie , compadres a tequila ?? :) ale chyba oddzielny topic --> ALKOHOLE trzeba zrobić :D

za puzno hehe akcja byla taka podszedlem do typiarki i sie pytam czy moge kiedy indzie pisac bo aktualnie moja facjata wyglada o tak o --> hehe takze powiedzialem ze sie nienauczylem bo niezadobrze widze na jedno oko jeszcze a ona do mnie ze juz mi wpisala obecnosc na zajeciach i nie ma wala hehe no to mowie**** trudno podyktowala pytanie [...]

Hi! bylem na malym cyklu kreatynki gainera i gluty... macius tez mi urusl, 12kg w miesiac!:) ->troche sie przerazilem... ale miesiac po cyklu maciek spadl... ale kg. tez.. pzdrf.

wydaje ci sie:) nie narzekam:) 4 spadlo po miesiacu... ale byly ostre maratony krea, gluta, gainer, ciezka praca a po ciezkiej pracy ciezka praca na silowni...jah:>

nieno niepodwijaj ogona bo dajesz bardzo dobre i madre rady i napewno wielu osobom sie przydadza ;> wiec nierezygnuj, kontynuluj dobrze ci idzie wszyscy popelniamy drobne bledy ... milego "maly" termitek let's the 4s be with U

> 2. co z nogami - jesteś inwalidą? No i temat wyczerpany. ps. zal.pl

Ja najbardziej lubie wsady z pod lewej linii bocznej (droga do kosza prostopadle do linii bocznej) i oczywiscie prawa ręka z lewej nogi wybicie... ;>

qrrrde finder ty powaznie kozak jestes <lol> na jednem zdjeciu wyszłoby na to ze skoczyłes blisko metra =]]] wpadam w podziw dobra teraz musze sie pouzalac nad sobą bo ja dalej nie moge pozbyc sie tego bólu w piszczelu i qrde nie wiem co z tym zrobic, zrobiłem przerwe = bez zmian , rozgrzewam ciagle = bez zmian gram cały czas zeby [...]

efektOwności <lol> bo efektywne to nie jest ale własnie o to chodzi ze tego z przezuceniem piłki nigdy nie zobaczy jezeli nie jest wyprostowany jezeli ma postawe normalnego obrońcy i patrzy sie miedzy nogi na piłke to wtedy nie ma szans zobaczyc =] dzisiaj dobrze to rozkminiłem na qmplu

> ile masz obecnie wyskoku :O Szczerze mowiac nie wiem. We wrzesniu mialem ok 90 cm dosieznego, a z jednej nogi z 15-20 cm wiecej. Teraz pewnie spadlo o jakies 5 cm.

kosz wymiarowy? :> lajtowe fotki :]

popieram - dawaj filmiki :>

i za***iscie :) jaki masz zasieg :> i ta obrecz to wymiarowa?

no to ja jestem rocznik '89 nie mam dostepu do sztangi jedynie małe obciazenie do 11kg () co mi polecisz na wyskok :> na razie mam za soba całe 4 tyg gregry i 5 tyg kangaroo

> zrobisz tak mijah tylko ze naskok i 360? z boku i nietaki dlugi skok? to jak? male competition? Zalezy na jaki kosz Na taki jak kolega - pewnie tak Teraz postanowilem popracowac nad windmillem i to z naskoku (tak mi lepiej wychodzi), bo to dunk do ktorego bardziej brakuje mi techniki, niz wyskoku. Dotad udalo mi sie najwyzej na koszu 300 [...]

co to za kontrastowe buty masz :> ile wazysz tak na marginesie? bo cos chudo wygladasz :P

dzisiaj dokonałem pomiaru wyskoku na obreczy.. wychodzi cos 88-89cm to good? :> z rozbiegu oczywiscie

zenon a ty kiedy sobie sesje zrobisz? :>

widac ze juz wtedy miałes kawał skoka a skoro mowisz ze to był dopiero poczatek to .... :>

spadaj <f***>