Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

Ja najbardziej lubie wsady z pod lewej linii bocznej (droga do kosza prostopadle do linii bocznej) i oczywiscie prawa ręka z lewej nogi wybicie... ;>

sorki za jakosc

btw bramka ma 208cm wysokosci (dokladnie mierzone) kazdy pasek ma po 20cm na bramce (oprocz najwyzszego - ten ma odpowiednio wiecej)

tzn 28

Co Wy na to by sobie dosiężny zmierzyć niekonwencjonalną metodą.
Ustalam sobie na danej wysokości jaką chcę osiągnąć jakiś patyk i wyskakuje do niego
Osobiście skacząc przy ścianie zauważyłem na podglądzie, że dotykam ściany w momencie gdy lekko opadam (tracąc 1 do kilku cm )

i jakiś monster jam

Fajne :) Naprawde zaslugujesz na pochowałe, szkoda, że Hans nie dał swoich fotek.

Spoko moge jeszcze troche to podkrecic tylko ze waze okolo 75kg 8 lat temu mialem 64 kg i nieco lzej mi sie skakalo
Teraz natomiast skacze bardziej "silowo" tzn pracuje ze sztanga wiecej
kiedys nie chodzilem na silke - tylko byly biegi i wolne skoki bez obciazen do bolu

pozatym na tej sali jak sie dobrze rozkulasz to wlecisz w bramke ałł

qrrrde finder ty powaznie kozak jestes <lol> na jednem zdjeciu wyszłoby na to ze skoczyłes blisko metra =]]] wpadam w podziw

dobra teraz musze sie pouzalac nad sobą bo ja dalej nie moge pozbyc sie tego bólu w piszczelu i qrde nie wiem co z tym zrobic, zrobiłem przerwe = bez zmian , rozgrzewam ciagle = bez zmian gram cały czas zeby przyzwyczaic = bez zmian!!!! qrde nie czaje tego a boli dosc ostro

a rościągasz ten piszczel?