GT

Okej No więc dzisiaj mój plan przedstawia się tak: śniadanko: jajecznica z pomidorem i pieczywko wasa II śniadanko: jogurt naturalny obiad: duuuuża ryba, woreczek brązowego ryżu, fasolka szparagowa podwieczorek: awokado kolacja: udko z kuraka pieczone, ogórasy kiszone Jestem po obiedzie i PĘKAM. dosłownie.! Hm...treningi siłowe jak [...]

Witam, u mnie w szkole tez jest kilka takich grup, a ja to załatwiam tak...Pewnego razu taki koles z kumplami ciagle mnie zaczepiał, ale ja miałem to gdzies bo oni bica maja takiego jak ja nadgarstek...no i puzniej ich przywódca <HEH> dalej nie chciał sie odczepic, wiec poczekałem pewnego dnia na niego pod szkoła i los chciał ze wyszedł sam [...]

Widzisz, ja też mam zwykły rower górski, ale wymieniłem sobie opony na 1.5 cala szerokie szosowe, zakupiłem bagażnik, rogi do kierownicy i ogólnie pokombinowałem z ustawieniem siodełka i kierownicy. Jestem już po pierwszym w sezonie wyjeździe do Totunia (120km) i jestem zadowolony ;) I jeżdzę 2 razy w tygodni, w tym raz dłuższy wypad (>100km). [...]

dokładnie to nie jest dobry plan natomiast po takim intensywnym treningu 5xtyg rzeczywiscie przydałoby ci sie najpierw 2-3 tyg regeneracji -> co i jak znajdziesz w Atlasie Cwiczeń Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Cholera <wow> ja bym wrzuciu tego nie zrobił

Dziekuje... <zawstydzony>

Dobrej jakości powiadasz? Popatrz na obwód pasa. 41cm po dwóch cyklach=> Tyle mozna zrobić w trzy lata na samej diecie, nie mając predyspozycji do sportów siłowych, więc nie wpierajcie mi że to jakiś mega wynik. Amen bracia.

łooo miało byc 65 kg :( no nie głodówka, jak np zjem te 600 kalorii to niejestem glodna a czasem nawet az sie przejem. wiem ze bedie trudno zebym schudla bo ze mnie słonica w ciązy! az sie z domu nie chce wychodzic ;/ no ale moze mi sie uda... a w ciagu np mies czy 2 majac diete redukcyjna i cwiczenia np rower schudlabym? i czy nogi byly by [...]

Co mogę dodać zamiast odżywki białkowej, ponieważ tak owej nie posiadam, a chyba nie kupię 60g. I bez słodzika bardzo jest gorzkie? Mniej słodzika mogę dać? Przyznam szczerze, że mam problem z jedzeniem (anoreksja) > temat blokada psychiczna w dziale zdrowia, i nie wiem czy dać słodzik czy nie ..

Powaznie takie dobre:>?czy sciema jak z "sernikami"

Co do gifa. To nie był żaden yebany lucky punch. Patrzcie się na tą pisdunie, że zaczęła się składać jeszcze zanim cios go w ogóle dotknął .. JDS wtedy go ośmieszył, a teraz to by go > EDIT: Ale mu walnął, mogę się patrzyć na tego gifa pół dnia. BUM! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-18 14:45:35

########################### WYNIK NABORU #################################### Testerem zestawu na mase firmy Sports One w ktorego sklad wchodza : 1.Hard Gainer 5kg 2.Extra mass 5kg 3.Power Creatine 500gr 4.Power Amino 4000-325tabs 5.Power Bcaa 250 tabs 6.Power Glutamine 500gr zostal uzytkownik : LUBIEN W imieniu komisji weryfikacyjnej gratuluje [...]

Prolongatum z bx 3,5kg - 329zł <lol2>

"Ceny w dół, zarobki w górę" mamy piekny dzien 10 pazdziernika, roku panskiego 2017, dyktator Kaczynski w oredziu do narodu "podjelismy uchwale razem z calym paktem stabilizacyjno-pijackim o podwyzszeniu najnizszego wynagrodzenia, bedzie ono od nastepnego miesiąca wynosic az 1538 zł brutto co pozwoli wam drodzy rodacy poczuc [...]

temat bedzie zmieniony aby dopasowal sie do regulaminu na dniach ;x < sorry >

o co Ci chodzi :> ?

oferta nadal ważna,a co do wypowiedzi Pana Mocny<numbers> to niechaj poda namiary na nówkę W850i - bo cena dość niesamowita

Bedziecie rozdawać?? ;> to napewno cos wezme :D:D POZDRO

kogut mam kilka pytan, jak mozesz to mnie poninformuj Teraz nie bedziemy sprzedawac . BEDZIEMY ROZDAWAĆ ODZYWKI !!!! bo jeszce nie widzilem zadnego takeigo pojedynku i zabradzo nie czaje o co w tym chodzi, wiec np bedzie jakis tam dzial pojedynek i beda produkty, i co beda tanej czy bedzie jakis super gratis o to chodzi :> PS a mialem jutro [...]

Xanteers z pierwszej strony -> zmien avatar ! mam go juz od dawna ! Zmieniony przez - obelixik w dniu 2007-03-25 20:50:34