GT

Zawsze byłem tego samego zdania o polskich piłkarzach -> SZMACIARZE !!!! . . . szkoda prądu na ich oglądanie !

Pablo87 > wskazówki dotyczące diety będą w przyszłym tygodniu, natomiast w tym już kończącym się tygodniu pojawą się obiecywane : Wysłana - 5 listopad 2004 23:03 Cytuję Michaila :....Po niedzieli będą Cykle II i III - tam będzie budowa masy w grupach I II III No cóż, pożyjemy , zobaczymy. pzdr

oby poszły 3dniówki przed 11tą :>

ok..ale w taki wypadku co bys mi poradził>? i jak jak długo powinienem pozostac przy tym planie który Ty proponujesz i co po nim??(jaki następny plan ćwiczeń powinienem zastosowac?)

ok, mhmmmm eprom nie znam dokladnego terminu egzaminu, dowiem sie dopiero 12-19czerwca, i tak do konca kwietnia i 1st tyd zmaja bede chodzic max 1-2razy na tydz, bo trzeba sie uczyc wiec te 3tyg potraktuje jako rozplywanie, pozniej zrobie 4tyg plan zobaczymy jakie bede miala wyniki po nim i pozniej bede myslec co dalej, bo bedzie poczatek czerwca. [...]

to ja bym była ewenementem bo ja potrafie przymasować 3 kg w 3 dni (=> Święta) w takim tempie stówka moja w 2 miesiące - a Ty sie 4 lat czepiasz a poważnie, doping w sporcie zawsze jest ten jeden krok przed komisjami, testami, itd. Zresztą, niektóre środki są niewykrywalne, niektóre nie wiadomo, czy pochodzą ze źródła naturalnego czy nie - [...]

powiem wam szczerze ,ze *******icie jak babcie po interwencji :> doping byl jest i bedzie - nic ani nikt tego nie zmieni - po 2 - chociaz by to ,ze na saa mozesz trenowac 2x dziennie , osiagasz lepsze wyniki, ogolnie chodzi o regeneracje a nie juz o siłe/wytrzymalosc - kazdy sportowiec to bierze bo ma wybor albo brac i utrzymywac sie ze sportu [...]

sport już na poziomie wyczynowym przestaje być zdrowy, zawodostwo to już w ogóle masakra kg. -> piąchopiryna - strzykawki wystające z pięści? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-12-31 16:36:55

slyszalem opinie ,ze spalacze (mocne) zle dzialaja na kobiety moze dlatego - a venom stary byl krotko mowiac z dodatkami od prezesa :> z takich supli co sa na pograniczu to jeszcze thermal pro byl, oo albo novadex xt ktos kiedsy dawal linka do swoich badan jak mu tescia podnosil kilka razy i z***al lipidy troche i bebechy

1 - ci na topie jakos doszli do gory bez sponsorów - olbrzymie ilosci :> a ty myslisz ,ze oni biora male czy sie w jakis sposob powstrzymują przez kontrole ? :D 2 - no wlasnie ilu padlo kulturystów na serducho a ile osob umiera w % na serce ktorzy nie brali saa ? podajesz mi fakty z superexpresu z tym sercem itp... a mi juz nie bede dykutowal [...]

Pomijając fakt, że większość argumentów (szczególnie przeciwników kontrol) to zupełna erystyka a nie merytoryczna dyskusja to zauważcie jedną rzecz: tam, gdzie są kontrole dopingowe owszem zawodnicy biorą, ale takie przypadki typu Overeem czy nawet Hari ostatnio się nie zdarzają albo przynajmniej nie są drastyczne jak nabieranie 15kg czystego [...]

Moim zdaniem najlepsze mono jakie jest dostepne w tym momencie i jakie ja brałem. 5g przed i 5 po treningu powodowało, że wychodziłem napompowany z treningu równo, nie ma problemów z dawkowaniem <w srodku jets miarka> i przy dodatnim bilansie kalorycznym masa idzie bardzo ładnie, siła również. Szczerze polecam produkt.

Ja jestem bardzo zadowolony z tej kredki ;> Brałem na pierwszym cyklu... z 60kg do 80-85kg na klate podskoczyło.. a waga.. hmm jakies 6kg ale 1kg mi zszedł.. więc efekty daje ładne.. szczerze polecam!

Chyba zaczne robić tak jak Ty. Bo nie widzę innego rozwiązania. Ty sobie wsypujesz te 3 miarki tak po kolej ?:>

Czapki z głów Kogut - zachęta do kupowania jak nic każdy liczy ze może skubnie nagrody. Najpierw tamte piekelne zestawy losowanie 15.01.08 a teraz non stop gdzie by nie wejsc na sfd to coś dają ;> tak 3mac oby udało sie wygrac coś

a ja nie wiem ocb z tym pojedynkiem :P Spotykaja sie osoby ze sklepow i bija sie kto da wieksza promocje ? ;] i gdzie to mam kupic ? w sklepie SFD ? Jak juz kupie, to bede losowany do nagrod wymienionych na str. 10? :>

Do ktorej godziny beda przedstawiane te promocyjne zestawy ?? :>

właśnie;>

Zrobiłem tydzień przerwy bo na widok siłki dostawałem odruchów wymiotnych. Teraz z nowa motywacją rozpocząłem FBW, taki co wcześniej z tym że z pozamienianymi niektórymi ćwiczeniami. Plan: Poniedziałek: Nogi: Przysiady ze sztangą 3x12 Plecy: Podciąganie na drążku szeroko 3xmax Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 3x10 Barki: Wyciskanie hantli siedząc [...]

posilki znajduja sie oknie po treningowym wiec ci one nei zaszkodza, oczywiscie nic nei stoij przeciw aby dzjesc jeszcze jeden posilek na noc <30 min przed snem> czysto bialkowym