GT

w swietle ostatniego testu bialek okazuje sie ze ostrowia bije pod wzgledem cena/jakosc nie jedno duzo drozsze bialeczko :) <lol>

taka lycha ostrowii styka ?? czy sypac po wiecej w jednej lyzce ;>

Nie ma na to zasady KIEDY> bialko pijesz wtedy kiedy masz braki w diecie...Kiedy nie zmoesz dostarzcyc w posilku plnowartosciowego bialka np.z miesa czy jaj. . Poczytajcie posty podwieszone w odpowiednich dzialach.

moja pierwsza ostrowia -----------------------> nie myslalem, ze to moze być tak ochydne... ale czego sie nie robi dla tych 80%

mam narazie 30kg ostrowii i jade na niej jakies 100-150g dziennie rozpuszczalnosc - przy uzyciu blendera dla mnie jak kazda firmówka na piane nie zwracam uwagi pochłaniam ja NIGDY WIĘCEJ OCHYDNEGO SMAKU OSTROWI ------- TYLKO TUTAJ ------ INSTRUKCJA: 50G DO 250ML mleka ---> after blender :D zakladasz zatyczne na nos przechylasz na 2-3 razy(ja [...]

no no... <lol2> ;p

Patrzac na allegro jest to raczej oryginalne pudelko, choc moje wyglada tak link--> http://www.allegro.pl/item560068794_ostrowia_net_pl_ostrowia_wpc_80_1800g_najtaniej.html tez mam wiaderko 1,8kg ale nie mam w foli i smak bananowy..hmm moze ja mam podrobe?

Każdy sprzedawca chwali to na czym ma najwiekszą przebitkę.Tak samo jak z hologramami <kwa kwa> to że niby jak zakupię jakiś produkt na fascie lub bedac za granica kupie w lokalnym sklepie a ze nie ma hologramu to niby to nie oryginalny produkt.śmieszna historia a młodzi to kupują i dają nabija się w butelkę.sorry za off topic

nowa ostrowia to samo co stara <haha> pieni się tak samo i smak taki orginalny ;)

Mam straszne wzdecia po tym bialku, praktycznie jak zjadlem je wczoraj o 17 to do dzisiaj do rana mnie trzymalo. Bo odzywki trzeba umiec pic ><

wczoraj tak hardkorowo mieszalem w szejkerze ze na opad (calkowity) piany musialem czekac 35 minut ponad dlatego nie zawsze czekam i zazwyczaj piję z pianką -> co do najprzyjemniejszych nie nalezy

"skoro dopiero co weszło na rynek" ?? Znam i stosuje te białko od dwóch lat.... jak ten czas leci :> Białko naprawdę dobrej jakości, cena w porównaniu za 1 kg jest dobra. Smak: Pijąc z mlekiem 10/10, Tych dwóch dni w które piłem je z wodą nie chce sobie przypominać :/ Rozpuszczalność: 6/10 - Na mleku 2,0% sie dość pieni ale po chwili [...]

Witam kupilem 2x czekolada smak super rozpuszczalnosc moze byc. Producent pisze ze dawkowac 3 łyzki . To sa takie czubate plskie>? Jak stosujecie?

rodzinny => reumatolog Nie chce Cie tutaj straszyć lecz jeśli moje przypuszczenia sie potwierdzą możesz być nawet hospitalizowany... Mój sąsiad miał podobny problem tyle że to były palce u dłoni - również puchły siwiały etc... I wylądował w szpitalu... My może my sobie tutaj gdybać.. Leć do lekarza... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu [...]

staz 10 miesiecy a juz 3 cykl kreatynowy :d coz powodzenia :>

o horsepower <cool> zobaczy się czy koni ma jak golf czy mustang 4 litrowy bo na tym planowałem pojechać mase w ziemie, więc jak dlamnie tescik verry nice

A moze ktos powie jeszcze czy brac 10g dziennie czy moze zwiekszyc dawke cwicze od 3 lat z przerwami :/ skonczylem cykl z nitro II 2 tygodnie temu i za 2 mam zamiar ruszc z mono i brac pierwsza dawke z ranca a druga po ternigu nie?;->

tak se pomyślałam, że szkoda że nie można się teleportować do jednej siłowni i razem wyciskać siódme poty da sie ---> http://www.sfd.pl/-t617845.html

Witam, i już uzupełniam wczorajszy trening. Po całym tygodniu byłam tak wypompowana, że wczoraj po samym wejściu po schodach byłam już wyczerpana Ale coś tam udało mi się wycisnąć, chociaż bez specjalnego progresu, po ostatnim treningu odczuwałam ból w lędzwiach <dół pleców> widocznie coś źle musiałam dzwignąc do tego jakaś pustka była na [...]

Dzisiejsza spowiedź: Trening: 1. wyciskanie sztangi na płaskiej: 5x22,5;25;27,5; 3x30, 1x32 -->z pomocą :/ 2. wioslowanie sztangą w opadzie: 5x32,5;35;40;42,5;45 3. wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim: 10x7;9;9;9 (po 9 jest od razu 12kg a tego nie dam rady kurde) 4. sciaganie drązka do klatki: 10x15, 15, 20, 6x25 +cos co mnie [...]