GT

Adzik -->

;p dobze jest co do ciagu nie masz ustalonej petli czy cos;>?

xDD nie przesadzaja z taka sila ;p zobaczysz moze ci sie pozniej to odbic xD wszystko powinno miec swoj tok wedle mojego rozumowania ;p p.s. ty chcesz kogos zabic nogami;>? Zmieniony przez - koziar96 w dniu 2011-04-23 01:25:59

moze odzywaja sie zawody jeszcze ;> ale czasami tez tak mam ze pobiegu albo taka slina dobze jest;p

;p mozliwe ze tak sa na necie kalkulatory ale jak spr moj miedzy czas na 600m to bieglem na 2:56 o>O ale mysle ze bys zlamal ;p

30 Czerwiec - 16km - Rozgrzewka - 8x100m Uwagi: Dłuższe wybieganie zacząłem wolno skończyłem szybciej. Pierwszy raz od roku szkolnego zrobiłem przebieżki # funyruner Jakiś tam progres jest, co do startu to nie wiem, może w wakacje gdzieś jeszcze pobiegnę. A Ty czemu już dziennika nie prowadzisz? Jak Ci idzie?;>

4 Sierpień - 26'38" trucht - Rozciąganie Uwagi: Musiałem się poruszać po tak długie podróży(strasznie mnie nosiło, ale postrzymywałem się). Jutro rozbieganko + siła jeszcze i jazda ;> Dodam jeszcze że jestem bardzo zmotywowany, tak jak planowałem przed obozem ^^ # koziar96 No tam bedzie 8km w stylu anglosaskim czyli podbieg zbieg więc [...]

19 Sierpień - Wolne Uwagi: Ból pleców po malinach -.- # sprinterek Tzn. źle mnie zrozumiałeś. Na mojej trasie w szkole gdzie zawsze biegałem znów będę biegał, a nie zawody. PS: Rozmawiałem z trenerem i być może w sobotę lecę półmaraton! Hurra! Chyba że coś trenerowi odbije i będzie mi kazał biec 2km czego nie chce... 3 września mityng i pewnie [...]

nie za młody na półmaratony jesteś? ;-> chyba, że wolisz dłuższe dystanse?

30 Wrzesień - 23:50' trucht - Rozciąganie Uwagi: Takie mocniejsze rozbieganie, coś około 4:00-4:20/km. W niedzielę biegnę 8km lub 15km, ale raczej 15 z czego jestem bardzo uradowany ;>

jesli ktos zostal pominiety przez przypadek - jest 3 nad ranem,oczy mi sie kleja - prosze pisac - zrobi sie od nowa! ....choc tym razem TrakaShi juz jestes dodany Zapomnialem dodac - rozwiaznie pod koniec grudnia/na poczatku stycznia! Jako pierwszy -> glosuje na pita ...tuz pod nim Karol - ale niestety mozna oddac tylko 1 glos. Zmieniony przez [...]

przypominam - zeby nie bylo nieporozumien -> Wy wybieracie Top3 - Pozniej te 3 osoby trafiaja w 'ręce' modów - i modzi decydują do kogo trafia pierwsza nagroda,a do kogo pocieszenia!

<*>

MIALEM plan zrobic ze np. w grudniu na gwiazdke dostanie z 300zl od rodziny, ale jednak ustalilismy ze 1200 na suple / rok ma i styka MIEJSCA NAGRADZANE - jesli otrzymamy przykladowo 1 prace i bedzie napisane / sciągniete z interenetu to juz nie mowie/ na "odwal sie" nagród nie musi byc wcale moze to być przykladowo przedluzenie [...]

a czy ja powiedziałem, że stworzyłem tak samo? Przyznaję się przepisywałem, ale starałem się to modyfikować, nie wyszło mi. Wyszedłem na d****a a miałem dobre intencje - chciałem sprawdzić moją wiedzę -> głównie druga część, na pierwszą nie miałem żadnego pomysłu.

rion10 - mylisz sie - co do tego ze nie rozwinąłes- napisaną prace masz bardzo dobrze - grzebales w wielu zrodłach. pewne zagadanienia ktorych nie znalazalem chociazby w necie uznawalem jako "podnoszace ocene" nie biorace udzialu w ocenie pierwotnej. tylko skoro immunologia- chcialem wiecej posluchac o krwinkach itp przykladowo [...]

Ja się dzisiaj w nocy dowiedziałem, że chrapię ;/ Dziwnę mam dopiero 20 lat :D... Czy wypada z chrapaniem iść do lekarza ;>?

A z tym kumplem, to wedlug mnie nie uszkodzil miesnia ( ) tylko zerwal albo raczej naderwal sobie poprostu wiazadlo i dlatego go to tak dlugo meczylo. -------------------- <czlonek mafii HRHR>

Bo Macciej jest tu specjalistą odzielil Ci juz konkretnych odpowiedzi, wiec czego jeszcze chcesz -------------------- <czlonek mafii HRHR>

Macciej nic nie napisze, poprostu sog. -------------------- <czlonek mafii HRHR>