GT

Fotki z dzisiaj, rozpoczynam 4 miesiąc treningu. :> Weszło w krew, zakwasy 24/7 też! Plecy powoli, powoli ku literce V... Za to klata zbyt powoli.. ;) P.S. Poziom fatu jak dla mnie osiągnął punkt krytyczny i zamierzam zdobywać już w większości tylko czystą masę.. Zmieniony przez - pompa_pit w dniu 2010-01-14 13:28:45 Zmieniony przez - [...]

dajecie chlopaki co do tego lokcia to niekoniecznie stawy , mam to samo , kiedys kulo strasznie przy francuskim , olalem --> nabawilem sie kontuzji , zerwany jakis przyczep nadlykacia (w google wpieszcie sobie "lokiec tenisisty") , teraz bardzo uwazam z francuskim , i jak narazie jest ok Chaczyk podal moj numer gg Bladesc , wiec [...]

Ja rownierz ledwo wstalem xD Ciezko bylo,a teraz HMB->platki,jaja,rodzynki i za godzine na silownie dzisiaj bo zamykaja o 16

25.08.2007 - 1. trening barków, nóg. 1. Wyciskanie sztangi z przodu 5x 15-12-10-8-15 /Wyjątkowo musiałem zrobić zamiennie wyciskanie żołnierskie stojąc/ 15x30kg - 12x40kg - 10x45kg- 6x50kg - 10x40kg 2. Unoszenie hantli na boki 4x 15-10-8-12 15x10kg - 10x12,5kg - 8x12,5kg - 12x10kg 3. Unoszenie hantli na boki w opadzie tułowia 4x 15-10-8-12 15x10kg [...]

No panowie, test dobrze prowadzony, gratsy Chaczyk, obwód uda mnie przeraża, masz 10cm więcej niż ja<wow> Wrzuć jakieś bonusowe foty jak możesz

<gafa> Zapomniałem o Villareal Ale dałem dupy, gdybym o Nich pamiętał pewnie bym Ich wybrał :/

Fiore przeszedł? Miał nie przechodzić w końcu...:> hmm

Jesli moge sie dolaczyc to wybieram druzyne o nazwie SAMPDORIA(SERIA A) I miejmy nadzieje ze wygram <optymista>

erulf to jakis <joke> z Twojej strony

A Everton wraca do starej "dobrej" formy . Tym razem dostali w dupe od WBA 4:0 Dziękuję za uwagę <sukcs>

wygram to <yes>

aptecznych srodkow nie bede wypisywał bo wiadomo, -efp:<prop,enan,deca> rok temu ogień -meta z LL działała choć nie tak jak polska -meta anabol te różowe taby z tuby 1000tab. wyje*ało z kapci -dd z pharmlexa działa ok -prop pharmlexa tez ok -pregnyl wał z naklejkami

a jakieś opinie o produktach galeniki ?? dokladniej chodzi mi o deke i enana ;>

To ja teraz popimpuje mete w strzalach razaka A tak serio to bralem i jest kozak- chyba jest cos prawdy w stwierdzeniu ze podobno wiecej sie jej przyswaja w porowananiu do TAB? Pochawalilem paru kumplom ktorzy tez ja wala i wiekszosc bardzo zadowolonych- poza jednym-> uwaga!!!- koles kazdego strzala zapijal woda i przypalal dzojem.... wiec o [...]

ostatnio wbijalem omo 500/week przez ok miecha --> petarda z przyczyn zwiazanych z praca/zyciem os. musialem odstawic i jak to mowia szybko przyszlo szybko poszlo ale bum byl niezly akurat chwile przed tym jak musialem odstawic

Brałem narazie Metanabol Jelfy i działał :> Chce spróbowac Methanex Razaka

Meta EAP powinna byc dobra, ale ja bym dal 35mg jakbym mial brac 30mg dziennie. Po 2 tygodniach jakby slabo siekala to nawet na 40mg. Ale 35mg juz powinno dobrze dzialac. prop: testolic, iran, atomic, pheonix ---> w takiej kolejnosci bym wybieral npp: na pewno alpha na pierwszym miejscu. Nie moge wysylac powiadomek do ciebie, bo za malo masz [...]

Oxa Lyka labs niby 100% orginal ale sami wiecie jak to jest ,co myslicie>?

fota -> co do jajek, ja tak piłem przez praktycznie całe wakacje tzn 15-25g WPC i do tego 2-4 jajka szybko i wygodnie

PIĄTEK, 16.04.10, godz 17:30, waga 79,8kg, czas trwania 1h siad 162,5/2 ciag na prostych 162,5/5 lawka 115/5,5 lawka z lokciami szeroko 60/10,10 podrzut z tyłu 80/1 ; 100/1 ; 120/0,0 ok, ale zdecydowalem, ze skoro robie klatke lekko to dodam cos na barki i wypadlo na podrzut, ale z tylu . 100 poszla bardzo lekko i myslalem, ze 120 pojdzie (w [...]