GT

Pas -> 77 cm Chudy001 nie ćwiczę brzucha. mam 8 treningów tygodniowo z Sztuk walki i tam dość mocno on pracuje

no Mi tez tak w kwietniu już zachodzą najgorsza zima ;d a co do rozmiarów itd.. to nie wiem narazie się nie mierze itd ;dd więc teraz jest aktualny profil :>

ruby7 No ja bym trochę zmniejszył ćwiczeń i dodał serii ;) Ale znawcą jakimś za***istym nie jestem ;] no moja klatka na pompie też mi się podoba ; > wojtek6 o no proszę ; ) No to łap sogacza ;] MARIAN17 jak w każdym temacie czasami spam wleci ;) Lecz ja powiem tak.. gdyby nie te Forum ;] to bym dziś jeszcze nie przekroczył granicy 40stu cm. :) [...]

Shit no widzisz ja tam na twarzy mam takie, że ich nie widać ;) tylko na plecach mam ;) teraz można powiedzieć miałem ;] Wojtek No wiesz.. czuje sie jakby lepiej ;] zakupione odzywki BCAA + CARBO + BIAŁECZKO <SZOK> + NITROBOLON + XPLODE + dużo witamin ;]

Karol_lodzwitam :) no dzięki dzięki ;d white flood działał bardzo dobrze jeszcze mi go trochę zostało ;) i wkręcę go jeszcze po tym cyklu i chyba dokupię jeszcze jedną puszkę pobudzenie/swędzenie i mała pompa :) Walentynkowe urodziny są zyebane bo od dziewczyny dostajesz 1 prezent ;]<haha>;d Gothmori09 jak skończę odżywki to zrobię podobną [...]

przemoes fotki zrobię może jutro ;>

Przemoes nie mierze sie narazie ;> dopiero przed srogą masą się zmierzę ;) ale po zdjęciach twierdze, ze poszło + prosze o zmiane tematu na MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102 dziękuje! Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2011-08-11 19:38:24

Siema wróciłem z wakacji ;) poczytałem troche ;> Jeżeli chwyce sie towaru to raczej tego unikać nie bd ;) ilosci seri powt itd.. jakoś starałem sie dopasowywac do tego jak się czułem na treningu i gdy miałem juz maxymalne napiecie miesnia to poprostu kończyłem. Teraz od 5 września jade z zeszytem i wszystko systematycznie KCAL liczone.. ilosc [...]

pion94 no dzięki ;) teraz pas jest wąski bardzo :) 74 cm ostatnio :> Mateusz hmm pokaż te zdjecie ;d zobaczymy ile mi brakuje w bicepsie by zrownac jego przedramieniu :) Zafacyn dokładnie teraz dużo ludzi żyje bez jakiejkolwiek pasji prócz PICIA i innych używek.

trochę duże ;dd no minimalnie brakuje<haha>

kiedy jakieś nowe fotki ? ;>

hooj z pomidorem ale czy ja tam widze cebule na nim ?? ;>

Ediee teorytecznia tak ale to JEST ANABOL on definicje robil na 500gr ww wiec jemu nawet kilo cukru nie zaszkodzi Ja juz sie nie moge doczekac kiedy sobie te HP kupie hmmmm<marzy o wrzesniu>

mi też żyły wychodza na klacie jak powietrze wstrzymuje i sie napinam , ale uwazaj zeby Ci zyłka nie pękła ta "we dupie" hehe .. Dobrze by bylo jakby takie zyly bylo widac na luzie <marzenie> hehe dobrze wygladasz

Powiadomki znowu padly widze dzieje sie dzieje no i wkoncu masz wiecej w lapie niz ja gatuluje ale poczekaj jak ja zacze moje cykle<marzyciel>

Hedouken przytoczył dobry fragment idac tym tokiem myslowym dojsc mozna do niezłych wniosków wcale nie majacych nielogiczne wytłumaczenie.Czy zamach z 11 Września mógłby byc na reke Rosji?Mógł i był w kontekscie wydarzeń z Oseti i wydarzeń na Kaukazie,obalenie Szewardnadze wbiło klin poniweaz obecny prezydent Gruzji raczej dąży do Zachodu niz [...]

Ale wtedy każdy ma szanse. Jest to krotki konkurs więc dłuższy nie będzie ale każdy będzie o nim wiedział. Ej nie spamujmy tutaj już. Przperaszam ;>

Klikasz na avatar Kanarka -> W profilu 'Wyslij e-mail' i piszesz zdr.

<jupi> pierwszy raz coś wygrałem na sfd dziękówka bardzo, fajny konkursik, jak podam wam dane to sie przestraszycie ile rzeczy za punkty juz u was nabralem Pozdro cały NUTRIFARM EDIT : Tych waszych drinków nowych izo i carni nie ma tak ?? czy sa bo tam jest napisane ze chwilowo brak wiec nie wiem czy zamawiac mimo wszystko ?? Zmieniony [...]

no wlasnie sam sie bije z myslami bo takie dawki polecaja glownie profesjonalisci i wg ich realacji pomagaja im w lepszych osiagach - glownie wieksze miesnie ale brakuje mi porownania naukowego badania gdzie przy spozyciu bialka na poziomie > 2g/kg sprawdzonoby czy dodanie kolejnych BCAA/leucyny cos pozytywnego wnosi bo dotad widzialem [...]