GT

a ja wrócilem z łeby;) tez ide spaaac:>

odinos ja jak bede miecha chcial zalapac troche to biala dam 1,8-2g max ! bicuch no w lasnie sie o******lam cwicze sobie tak w zakresie 10-15 ruchow ale bardzo delikatnie, chociaz ze wzgledu na tempo i tak jestem ztyrany <lol> EDIT : swojego czasu zakladalem tym temat w vitalmaxie bo tez mnie to ciekawilo [...]

panowie:D ja tym klate katowałem:D tak to jest jak się kupuje coś nie mając o tym pojęcia - a doradzał mi "fachowiec" ze sklepu:> dziś dopiero przerobiłem jego "fachową" ławeczkę i już da się ćwiczyć barki na niej bez ryzyka kontuzji;P

a spoko ja po 10 lajcik jedynie drążek nie ciężko, ale inaczej jakoś +7kg 2 serie 10powt. nie ma to jak hst <yes> wyciskanie spoko wiosło spoko hp spoko od spoko

dawaj dziennik bicu - co z tym MrP, pisz btw: o 2 w nocy obudziła mnie MEGA burza <wow>

bicc poprostu chce miec wiecej dna na miche <lol2>

kuźwa:> zamawiałem coś w sklepie na allegro, mówi mi gość przez tel że do 30 kg to jedna opłata za wysyłke:P teraz mail od sklepu że jak zamawiam gryf i obciążenie to lepiej zapłacić 2x wysyłkę bo oni nie biorą odpowiedzialności jak mi coś nie dojdzie ^^ żal.pl

kosiak ja zawsze puszczam przelew od razu, maila dostalem dopiero po tym jak kasa wyszła odemnie >.<

ja teraz nie jem nic rafal nawet jak bialko przepijam to moze ze 2 razy dziennie do masla orzechowego... ale plan mam juz nakreslony praktycznie na caly rok nastepny <sesese>

najlepsza byla zenska tyczka jak isindbajewa nie zaliczyla zadnej wysokosci i z pewnego zlota skonczyla z DNS i porazka z cala stawka no a my złoto + srebro <lol>

dasz radę jesteśmy z Tobą nie no, posiłek za jakieś 40min zjem jeszcze gain fast się trawi ale wspaniały jedyne czeko jakie mi teraz podchodzi i co ważne, od 4-5lat nie zmieniają smaku <mniam> pamiętam jakieś 4 lata temu to na tym cykl robiłem, 4kg gain fasta w miesiąc

venom jest zły:> oglądaliście spider-mana?

pewnie >.< ale cicho... bo kapitan ameryka się dowie że my też wiemy !!

i co to to było? "drogie dzieci, oto historia która na lata pozostanie w waszej pamięci... pewien zwykły szary dachowy kot - Mruczek, po tyum jak tragicznie stracił rodzinę skazany został na wałęsanie się po przydrożnych dachach... lecz jego życie zmieniło się pewnej desczowej nocy - gdy biedny mókł na mrozie poraził go piorun... tak oto [...]

tia:> dobrze dla nas, nie będziesz opowiadał;p

ale Ty jestes dziwny:> ściąg sobie:D http://netload.in/datei3x9Tn3v44F/H.vs.T.2008.WS.DVDRiP.XviD-WaLMaRTnl.rar.htm Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-08-19 16:55:18

<yeah>

dlatego nie ma to jak wiejskie jedzenie <yes>

ja na płatki patrzeć nie mogę coś jajecznica z salami i bekonem mniam do tego razowiec z serem śmietankowym z ziołami <yes> kosiak - kretę zapodajsz na tydzieńprzed końcem całego cyklu Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-21 15:25:11

bic - <marzy> ale wolę brunetkę