GT

siodema Twojego avka nie widac zmienilem se kompilacje zdjec jak klikasz w avka i promuje : SPAM POST TREC-a <lol2>

brzydkogęby dobra forma, na przedramieniu zyl wywalilo, nie pytam nawet jaki treninK na to kierwac bark mi siadl, moze z 10 dlugosci basenu zrobilem, w szkole sie robilo >100 przez 45min zajec a tu teraz lipa fhui rozgrzewke teraz przed wszystkim musze na te barczyslawy robic moze jakiegos flexa kierwac zapodac psychicznie zaby sie lepiej [...]

panie, u ciebie to kozacko jest zdjecie to stare z profilu twoich plecow i te zdjecia co ostatnio wklejales to -->

muszę się nauczyć wstawiać fotkę a nie linki:> http://demotywatory.pl/12171/Dzienniczek Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-07-10 13:15:00

ja po treningu jem płatki fitnes z mlekiem:> nie będę całe życie rezygnował z tego co lubię!

ja lubię kaszankę z grilla, i uprzedzam -> nie pisać z czego jest bo łby poukręcam :P

za duzo *******enia za malo cwiczenia i tak troche z dupy ten trening wyszedl ale przynajmniej sobie wreszcie >100 na lawie porobilem

i po porannych aerobach :P siemka spamerom;>

Siema :) Gdyby ktoś mógł się wypowiedzieć byłbym wdzięczny http://www.sfd.pl/CKD_upgrade-t248454-s37.html A teraz spadam na nieprzyjemną uroczystość - pogrzeb->stypę :/

spoko:p gdzie jedziesz i co dostane za to że byłem miły <żart> Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-07-11 14:24:22

<disss> Puma, fajna z Ciebie kocica btw. teksty tego typu 'przytyłeś' 'urosłeś' są bardzo motywujące. Mimo, że sam nie doznałem jeszcze zastoju, to jak mi kumpel powiedział 'kiechoo, ale spuchłeś' to poczułem moc EDIT Akurat myślałem nad czekoladowym, bo ogólnie lubię wszystko co czekoladowe, a białko w tym smaku? Raj Zmieniony przez - [...]

no kasteta - glutamina Interactive'a CRACK też jestem ciekaw jak wypadnie jutro stestuję a może się przydać jak to Knife'owe ćwiczenie mam zrobić <boi się> Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-13 14:32:01

GARG + 10g bcaa + 8g gluty i za 20min <paker>

zastanawiam sie nad kupnem cracka Odin chyba sie domyślasz o co chodzi --> Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-07-14 18:58:37

dobra to nie otwieraj podejde jutro do jakiegos sklepu z odzywkami i poprosze o probke, moze beda mieli lece strzała ///------> (czy jakos tak )

kasteta - nie wiem jakie są propocje, i tego się nie dowiem też spadam już. strzała! ///---------------->

siemka Crack działa, do 3 nie spałem kieszko - olej cukry na ckd kosiak - <dumny>m, dobry wybór SQN - siemka podpisuję się pod radami kastety

zdjecia lasu ->

hehe ja domowy obiad opier... 2x kotlet z kurczaka z 4 pyrki i 1 ogoras <lol2>

ło kurde sporo kcal <wow> tam wolę owsiankę, makaron, razowca czasami owoce+jogurt/kefir reszta to biało+masło orzechowe+olej lniany