GT

Kondziu.. ok.. ale.. zobacz.. z tych Twoich 10gr organizm przyswoi na raz powiedzmy jakieś 3g bo w danym momencie nie będzie potrzebawał więcej (tkanka się nie regeneruje 1kg/1min ;)) a magazynować tego nie będzie.. natomiast kiedy weźmiesz peptyd, który uwalnia się stopniowo.. przyswoisz jakieś 6-7gmm.. zapewniając stały równomierny dostęp do [...]

Co do mietki 6 tygli to pisałem test i wino obciazaja stawy i ściagna a sam trening siłowy (duze ciezary na siłe) równiez je mocno osłabia Tu masz napisane co i jak -> http://www.sfd.pl/temat171480/ Kasa to tauryna , bcaa , Glutamina , witamina c , produkty pszecele (propolis , pollen) , zma , zeńszen itd ....... Ofkoz przy sile staki [...]

dzieki za odp.Przed chwila bylem u lekarza - okazalo sie ze mam lekkie zatrucie i dostalem diete -> kaszka ryzowa, sucharki z maselkiem;) Mam unikac nabialu, owocow itp. Tak przez 2 dni...teraz dopiero moge miec obawy ze spale sobie miesnie....co wy na to??Czy w 2 dni jest to mozliwe??

Życze żebyś miał tak ogromne mięśnie jak ja <joke> Najlepszego byczku =D

<zawstydzony> Dziękuje CHŁOPY, bardzo miły gest. Ale ten czas leci, już 14 wiosen stuknęło.

GT 500 Nowka - 500zł GT540 nowka za 599zł nokia x3 529zł

a LG GM 360 ? pokaz zdjecia LG GT 500 i GM 360

tylko po treningu, czyli mam rozumieć że tylko w dni treningowe czas nasycenia mięśni będzie dłuższy... co będzie mniej skuteczne kreatyna to nie steryd i nie ma się czego obawiać no chyba że masz rodziców mocno konserwatywnych to wtedy możesz miec problem. kup w tabletach, wstajesz rano bierzez x tabletek idziesz do łazienki przemyś twarz i [...]

aktualne? jesli tak ->gg

Rampa > piramidka.

Z tego co wiedze, jak cwicza ciezarowcy u mnie na silce, to robia nawet po 10 serii wyciskania na plaskiej. pozniej robia jedno cwiczenie na biceps i do chaty. Te 10 serii robia z 40 min. czyli przerwy bardzo duze. Weteran ciezarowiec opowiadal mi o gosciu ktory mial silke w chacie i po zrobieniu jednej serii szedl sie przespac i po godzinie [...]

mala korekta: zelatyna - soobstancja bialkowa aparat roochu - ukl.kostno-miesniowy, dzieki ktooremu mozliwe jest porooszanie sie mono-,oligo i polisacharydy - to nie ww zlozone, tylko proste /mono/ i zlozone /oligo i poli/ sacharoza - dwoocookier skladajacy sie z frooktozy i glookozy /popoolarnie zwany cookrem/ glookoza - monosacharyd bedacy [...]

smakowo - > Mass XXL

tak kończy ja :>

pomoze ktos? ;>

Posty podwieszone -> ACT, potem Spilt (dzielony).

normalne omega-3 6-7 kapsow ed ,gold 4 do 6 kapsow<jak jestes spasiony mocno>

e tam, jak sie rozpuszcza w wodzie to niech bierze :>

Trening vel zestaw plażowy. I to też taki dla ubogich ;> Czytaj posty podwieszone, ułóż dietę. Nie staniesz się "kafarem" od bezmyślnego machania hantlem.

tak do oceny, pisałem w pośpiechu :P leci sogacz. Później napisze jeszcze co wywnioskowałem z twojego linku. :>