GT

Zgadzam się, że laska wygląda jak pornstar, ale taka zadbana... No, ale Belfortowi to bym jej nie podrywał... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

po profilu juz widać ze sie nie nadaje. Dieta? mam zamiar zrobic :) >> to najpierw idz ją zrobic do działu odzywianie pocwicz troche . myslisz ze tak odrazu urosniesz od saa?? Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-14 11:50:54

bierz przed snem 50g z wodą i między któeymś z posiłków 30g z mlekiem Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

bardzo dobry gainer najwyższej jakości - śmiało kupuj - brałem smak ekstra i waga poszła! Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

veron czym związane było otłuszczenie? bo napewno nie od tego gainera (ma dobry skład węglowodanowy w odróżnieniu od tańszych gainerów) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

hmmm... a ja nie rosne od roku jestem niższy od ojca o 2cm (ja 180 on 182) i mnie też to wkurza, mam drobne łapy (kosci) z nim poruwnujac, niemalze tą samą budowe poza tym nieprzyjemnym faktem wyżej, czy ja urosne? Cóż, kosci widac jeszce u mnie nie zgrubiały i w ogóle wszystk oprzemawia za tym żeby m rósł, w góre ( i na grubosc w niektórych [...]

możesz jeść cały czas tylko serwatke jeżeli cie na to stać to czemu nie najtaniej dostaniesz 3 serwatki (oczywiście jak zamierzasz jeść tylko serwatkę to potrzebne Ci większe opakowanie): - Olimp Whey 80 2,25 kg za 133 zł u sonbatego - SNI Pro Whey 2,75 kg za 179 zł u cybera - HDT 5 plus 1 whey 2,75 kg za 183 zł u cybera Jeżeli straciłeś już w [...]

zamiast kaszy ryż nienawidze kaszy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ktos pisze o suplach? popraw to co napisalem pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

nom, to sie rozumie ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

jakies zmiany wprowadziles? pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

przeczytaj jeszcze raz to co napisalem o jedzeniu przed i po treningu pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

chyba kreatyna oddzialywuje na organizm nie odwrotnie ?? no pewnie...ale potem moze juz "przestac" duzo jest przypadkow ze kreatyna nie dziala na dana jednostke spoleczną<> ale jesli psychicznie lepiej ci sie cwiczy majac w swiadomosci extra boost kreatynowy to tego argumentu nie moge zbic :D kiedys z kolega robilem jaja i [...]

tak jak napisal jakryc... beda jedynie sparringi (jak chcesz info to idz na www.bjj.pl ofkorz nie ma tam zbyt obszernych wiadomosci, no ale najwazniejsze sa...) pzdr ------------------------------------------------------------ ..::->>:/ BJJ Wu-Wek \:<<-::.. ..:: SFD Ju-Jitsu TEAM ::..

pogadaj z mama, moja zaczela robic piersi na parze i ryz z warzywkami ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

Nie ten dział ale ok, dzień litości Dobra rada.. nie łap sie za koks jak nie znasz tabeli wartości odżywczych: http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm Jeżeli dasz rade to jedz 5-6 posiłków dziennie (w każdym minimum 30g białka).. do tego między posiłkami jakiś whey/twaróg.. węgle o niskim IG.. im późniejsza pora tym więcej białka <> [...]

hej, Tez widzialem .Masz ten sam składnik(na etykiecie) co w M-drol z CEL. Tyle ze m drol ma 10mg w kapsie a p-drol 12 ;) czyli 20% wiecej skaldnika (wiecej toksyczne)->tyle roznic. Czyli ciut mocniejszy m drol za mniejsza kase. Z tym ze producent p drolu to tzw krzak ,ja wolal bym kupić z CEL _>większe zaufanie. . A i tak co masz zrobic [...]

===>WYSZUKIWARKA<=== zamiast zaśmiecać dział bezsensownymi pytaniami to poświęcił byś troszke czasu na poczytanie. polecam dział ODŻYWIANIE - Trening a na samym końcu suplementy. i może troszke niższy TON wypowiedzi !!! NAJPIER ===>DIETA<=== to podstawa a suplementy tylko wtedy gdy brak ci czegoś w diecie !!

Ja mam w opakowaniu 125 tabletek metki ruskiej>> tabsy sa male ale slabo polyskujace tylko chropowate bardziej lekko wybrzuszone a w smaku slodkie i szybko sie rozpuszczaja czy to jest prawdziwa metka ruska no wezcie odpowiedzcie szybko bo niewiem czy to brac

davidnth z usg tez nie ma co przesadzac nie jestem lekarzem ale z tego co mnie wiadomo raz na rok to max i to wtedy jesli ktos sie boi no chyba ze ma sie jakies obawy inne problemy,czy mialo/ma problemy z watroba/nerkami/tzrustka wtedy to suple wogole powinny wypasc! Proby to inna sprawa i od nich nalezy zaczynac raczej....... zly stan [...]