GT

podeslij i mi. dzieki z goory >>Sheyk<<

widze testosteron bije nikt nie odp->nikt nie wie->czekaj grzecznie Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-10-18 11:17:04

>>"Lepszość" to pojęcie wzgledne Blokers wszystko jest wzgledne wiec... MOIM ZDANIEM (tutaj to co wczesniej napisalem ) UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów. [...]

Nie, myślę że kofeina niewchodzi w grę... chodzi o przywrócenie energii tak jak już wyzej pisałem... A jeszcze jedno pytanie czym, w takim razie może się różnić działąnie Carbo od Izotonika... No bo i jedno i drugie p[rzywróci energie... A i jeszcze jedno- czytajcie uważniej>> Pisałem na samym początku że to dla mojego kolegi a nie dla mnie, [...]

SickFrezer: WYCISKANIE POZIOMO 12/10/10/8 <pierwsz seria 12 powtórzeń, druga seria 10, trzeca 10, czwarta 8> WYCISKANIE POZIOMO 4 SERIE 12/10/10/8 <pierwsza seria 12, druga 10, trzecia 10, czwarta8> a wg Ciebie jak interpretujesz tą jedna serie: 12 ruchów + 10+10+8 = 40?

A więc tak w ten dzień kiedy masz jedną partie mięśni mozesz robic PRZEDRAMIONA I BRZUCH:] POZDRO> <duke>.....

Wydaje mi się że jak będziesz pił duzo mleka to bedziesz wielki... ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

spróbuj tak : skos 4 s płaska 4s rozpiętki skos3-4 seryjki progresja 12>10>8=8 oczywiscie bez rozpiętek tak 12 lub 10 powtórzeń

Będę stałym bywalcem. Dopiero teraz widzę, jak naprawdę wyglądasz - jest super <wazelina> Coby nie słodzić za bardzo to tyraj uda, bo mam większe Lato 2009 Twoje zdr

Dzień 1-wszy Treningowy 1 Trening 15-stek HST Godz. rozpoczęcia- 11.03 Godz. zakończenia- 11.25 15-stki (1 seria): Wycisk sztangi na ławce poziomo- 15 x 49kg (wyjątkowo 2 serie) Przysiady- 15 x 52,5kg Wspięcia na palce- opór x 90kg. MC na prostych nogach- 15 x 58,5kg Wiosłowanie sztanga oburącz (nachwyt)- 15 x 33kg Unoszenie sztangielek w [...]

Daj to kozackie foto <faja>

ja widac oswietlenie słabe a na filmiku z kom to juz wogole lipa. Technika słaba ale to tylko max;] Jestem zadowolony bo 2 miesiące temu ledwo 120 poszło... Komentator---> http://www.youtube.com/watch?v=WmsdhXrT_5E&feature=player_embedded Wuchta jak mozesz to dopisz to tematu ze filmik jest na 36str Zmieniony przez - Lager90 w dniu [...]

PONIEDZIAŁEK 4 Trening 15-stek HST 15-stki (1 seria): Przysiady 1 x 15 x 76 kg poprzednio 71kg Wspięcia na palce x Wyciskanie sztangi na ławce skosnej 1 x 15 x 54 kg poprzednio 51kg Dipsy 1 x 15 x 18 kg poprzednio 17kg Wiosło sztangą jednostronnie obciązoną 1 x 15 x 54 kg poprzednio 51kg Modlitewnik 1 x 15 x 22 kg poprzednio 20kg [...]

ja jestem bardzo zadowolony z TP z sidą już sylwetka lepsza tak poza tym Prolab wycofuje TP ze względu nma nowe prawo w Usa... w związku tym Tp z muahang i TP z sidą jak się skończą zapasy nie będzie.. Do końca 2003 będzie produkowany Thermal Pro SNI(od 2004 nie można będzie produkować śrdoków typu Tp) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - [...]

Hehe...znam ten raport artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

a nie lepiej zamiast tk.tłooszczowej proobować łapać mięśniową i cieszyć się z niskiego %bf? tylko nie odpowiadajcie mi ze mam jesc byle co i duzo, bo przy szybkiej przemianie to i tak nic nie da. jedzenie => nadwyżka kaloryczna => przytycie; innej drogi nie ma; jak wygląda twoja dieta? może dostarczasz mało kcal? nie masz problemoow z [...]

Każdy walczy o klienta - on może mówić źle o konkurentach, ty też nie zachwalasz tego co on sprzedaje masowo Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

uprzedzajac nastepne pytania ;D b - bialko t - tluszcze ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

W centrum Otwocka jest Akademia Dalekowschodnich Sztuk Walki "Jissenkan": -od października rusza nowa grupa MMA dla dorosłych (zajęcia w Szkole Podstawowej nr12 obok parku miejskiego) Pod okiem profesjonalisty i sprawdzonego trenera -trzy razy w tygodniu (stójka, parter, zwarcie) za 100 zł miesięcznie. Informacje o zapisach są tu: [...]

Dieta>trening>regeneracja to jest klucz do sukcesu ( cierpliwosc tez sie przyda ) jak masz zastoj wtedy mozesz kupic jakies mono pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-10 14:19:23