GT

ładne, zgrabne nogi trza przyznać w sumie to nie wyglądasz mi na osobę zmartwioną swoim wyglądem, myle się? Ale dobrze, skoro przy takiej wadze czujesz się najlepiej i zaczęłaś już normalnie jeść to dla mnie ok pozdro fajna kiecka i butii- balerinki?? <maj fejwryt>

cora nie martwie sie swoim wygladem w sensie ze chce chudnac i chudnac,juz nie chce i tak sie dobrze czuje,cwicze na siłowni ,jezdze rowerem dla przyjemnosci.nie w celu gubienia kcal jak to było kiedys. no dzis byłam na siłowni i pozniej na rowerku i na obiad zrobiłam spagetti:) nie mam zadnych wyrzutów sumienia ect....kiedys na pewno by były. [...]

czy za chudo hm....mozliwe ale na pewno moj wyglad sie zmienił od tych osttanich fotek, dla mnie nie jest za chudo.Uswiadomilam sobie ze troche tłuszczyku jest potrzebne nie tylko ze wzgledów estetycznych ale przede wszystkim zdrowotnych i to szczegolnie u kobiet. mm90 jeszcze 10kg tłuszczyku;> nie dzięki:) Niunia nie licze kcal jak kiedys, [...]

Mój Synuś :* <smoczusia podaje> branoc

przeczytałem cały temat od deski do deski i jestem pod wielkim wrażeniem twojej przemiany, chociaż patrząc na zdjęcia ze strony 15 i późniejsza Twoja waga poniżej 50kg to już przesada, jak się znawcy wypowiedzieli: taki stan podchodzi pod anoreksje, ale z czasem się ogarnęłaś i wyszłaś na prostą (w końcu, bo szkoda takiej ładnej dziewczyny :)), [...]

jak dla mnie takie cos jest nieosiągalne.... o 60 kg(jesli chodzi o wzrost 165) moge sobie pomarzyc... sog za determinacje i wytrwalosc... BTW wiesz co oznacza gest po migowemu na 3 zdjęciu na 29 stronie ----> wódka

dodam ze nie głodze się, czasem skusze sie na jakis deser ale musi byc jakis wypasiony:P np jak jestem w warszawie od czasu do czasu to kupuje 4 gałki lodów taki deser z bita smietana i dodatkami<maja tam takie smaki hmm:P> i na takie cos moge sie skusic a tak to,wiadomo same zdrowe jedzonko, raz w tyg tez zrobie spagetti z sosem włąsnej [...]

No ale Obiadek szkolny mogę zjeść raz w sql <i jeszcze w 10 min > ;/ Chyba Raczej w foliówke nie bede pakowała i do chaty zabierała ;/

ooo dostosuję się na pewno;) dziękuję za rady:) właśnie omega-3 mam tylko zostawiłam w domu i miałam przerwę w braniu,ale od piątku znów zacznę...:) a chrom? nie wiem gdzieś się naczytałam i też zaczęłam brać...:) może mi pomóc w jakimś stopniu?:) czyli generalnie takie zdrowe chlebki wasa itp wchodzą w grę i ziemniaczek albo coś? to ok:) już mi [...]

dziękuję:) miło to słyszeć:) myślę w ogóle zamówić sobie BCAA... tylko nie wiem, czy to dobry pomysł;>

Moja dzisiejsza micha: :) I. 2jaja+pomidor+kromka chlebka sonko maca II.banan III.ryba:D<mniam> IV. tu się nie mogłam powstrzymać dwa kawałki pizzy;/ ale domowej jak wcześniej pisałam V.białeczko Dziś bez treningu żadnego... chodziłam jak połamana:P jutro trening Martucci mnie czeka, ajj:) dobranoc :* trzymajcie za mnie kciki;)))

spoko,;] mam nadzieję, że następnym razem się nie powtórzy;) mam pytanie: czy aby zostać pełnoprawnym użytkownikiem forum wystarczy tylko wysłać sms-a?;> Zmieniony przez - czarnulkaK w dniu 2011-03-02 16:17:28

skąd to można sciagnąć? :) <lol>

<hmmm> jakoś w to nie wierze ale jak tak sie stanie to sgiem poczestuje

czyżby karmel ??? :> Bo ten karmel jest teraz wszechobecny - w bułach, w chlebie... robią takie "podróby" ciemnego pieczywa, a człowiek myśli, że zjada zdrowy ciemny chlebek Dobrze, ze jestem na SFD i uświadomiłam rodzinę

Dzięki za pomoc. Z tymi orzechami moge mieć problem bo drogie na maxa ;/ I z tym mięsem - ser tani jest i tylko dlatego mamusia mi kupuje ;p A sam bez pensji to nie wydoje więcej niż miesiac:D Więc stanie się coś bardzo złego jak pożyję chwilowo na tym serze>?

> heh. się kur.wy użalacie nad sobą tylko. Prze****

Oczywistym faktem jest iż wybór najbliższego przeciwnika dla Tomka spowodowany był taktyką marketingową, o następujących założeniach: 1: przeciwnik bezpieczny- Adamek wygra, gdyby przegrał- kto chciałby oglądać go z Kliczko? 2: przeciwnik wysoki i kiepski- Cały naród obejrzy jak Tomek masakruje olbrzyma o gabarytach Kliczki i nabierze choć cienia [...]

Nie widziałem całej walki. Ale tyle co widziałem to powiem, że Adamek mi się podobał. Luz, boksowanie z głową, fantastyczna technika. Ciosu nokautującego nie ma, i pewnie mieć nie będzie. więc musi nadrabiać gdzie indziej. Pod koniec walki już się bawił i trochę wydziwiał. Czy z Kliczką ma szansę? Ha! To jest pytanie. Wg mnie małe. Ale będę mu [...]

Ale sądzę, że gdy Tomek już skróci dystans i miałby uderzać waciakami to w perspektywie 12 rund dużo mu nie da, punkty mu da. A jak mawia mój trenr - Nie myśl o nokautach. Nokauty przyjdą z czasem. Na razie wygrywaj rundy. Jak wygrasz rundy to wygrasz walkę. Kliczko natomiast jakby odpowiadał 1 ciosem (szczególnie mam na myśli dynamit z prawej [...]