GT

Z musculardevelopment.com: 8 - Robert Piotrkowicz GT - Yes! Shredded, hams are crazy, glutes are unreal, dry, full, he's NAILED it!! Thick as all hell itself. BIG crowd fave!!! SF - Best condition so far, Farah the Jedi master has taught him well! Good balance. Zmieniony przez - adam60791 w dniu 2012-09-08 18:53:20

Robert Piot - GT - Some are liking this guy for a VERY high placing, I think maybe top 5, but not top 3. Patchy tan, no 'gloss' which doesn't show off his amazing condition to it's best. Brutal thickness and grainy, hard, nastyyy!!! Quad separation is crazy!!1 SF - Very confident, possibly the best condition, top 3-4...

Masz chłopie racje, na razie jeszcze mieszkam z rodzicami, studiuje i mamuśka obiady gotuje, ale staram się ją przestawiać powoli. Sama mówi, że już stara się robić zdrowe jedzenie, jak robi coś na tłuszczu to leje odrobinę. Po prostu będzie sie trzeba przestawić na zdrowsze odżywianie. A jeszcze jedno, czy takie zupy typu Kartoflanka, Grochówka [...]

no, cos juz ustaliles 2500 kcal dziennie jako poziom wyjsciowy moze byc teraz uloz jadlospis dla siebie tak aby pokryc zapotrzebowanie -> 2500 kcal

Ja to się teraz zastanawiam nad tym gainerem: Mass Power z American Muscle >?? Czy żeczywiście ten gainer ma tak dobry smak i tak tanio kosztuje i czy oplaca się go kupić .??

byłas na konsultacji u innego lekarza ? uprawiasz jakis sport ? :>

W sumie rodowici amerykanie to Indianie Werdum chyba mało możliwa opcja bo w jakiej organizacji niby? Ciągle nie usłyszałem odpowiedzi , Chcecie walk Fedora ale z kim ? Skoro Zuffa ma w garści czołówkę>?

Tomot tyle serii?? A przerwa pomiedzy seriami ile wynosi ?;->

Urzekła mnie twoja historiaPanowie po sogu oczywiście.Wydaje mi sie ze kiedyś był podobny temat ale spodobało mi się jak w przejżysty i szczegółowy sposób opowiedziałeś swoją przygode z siłką. Ja chyba zawsze patrzyłem z podizwem na wielkich kolegów którzy ćwiczyli na ich siłe itd i zawsze chciałem ćwiczyć na poczatki ćwiczyłem troszke u babci w [...]

miałem podobnie jak ktoś juz tu napisał otyyłość i zaczeło sie to prawie rok temu wiecie juz w gimie sie zaczeły problemy, cieższe wf, zaczeło sie zainteresowanie dziewczynami, ale wszystko szło źle, probowałem odchudzania, ale wracałem dotego samego, liceum jeszcze wieksza zainteresowanie kobietami, problemy z samym sobą i tyle, trzeba cos z [...]

ale najlepsze sa w stylu "fotostory" cos ala autor <Yes>

Kiedy masz jakieś zawody ?;>

9.05.2011 9km 10x100m uwagi: trening taki akurat przed zawodami jakimis tam 20.05.2011 30 min truchtu 20 min rozciagania 5x80m bieg na 1000m 2:55 ; oo zawdowolony jestem bo to na stadionie macznym wiec na startranie byla by zyciowka z ta sila co wzlozylem w ten bieg bieg na 300m 44 tak se jestem z tego zadowolony uwagi: mile byly zawody spotkalo [...]

On jest 1996, młody jest. Teraz samymi wolnymi rozbieganiami ma spory progres, pewnie jak bedzie starszy doda wiecej tempa i bedzie mial jeszcze wiekszy progres Trenuje od młodego wiec nie musi sie tak spieszyc jak Ty czy ja... Mam racje?;->

Na następnym tysiaku masz połamać 2:40 tyle kropka kiedy te MMM masz? ;> 4-setki ładne też sobie pobiegam za tydzień moze

ależ bardzo proszem :-* <oczywiście jesli to było do mnie >

pierwszej o tak to miłość mnie tak nastraja.. od wczoraj nic, tylko błądze tępym wzrokiem po ścianach rysuje serca na piasku.. Wiosna to or iz it fo` REAL???? Adrjen, dens fo` me just dens fo` me , baby.. <beczy>

u mnie tez sie mówi Magi sprobuje na bank , bo juz na kuraka powoli patrzec nie moge angel <piona>

3 dni na tym poleciałem i już żygam na widok tej marynaty wracam do starej dobrej michy skvrwiella kurak+warzywa+ryż-->wszystko do gara, gotować do miękkości chyba to opublikuje jak bede miał czas

hmm jezeli ktos chce rozpoczac treningi to polecam klub 'medyk' czy ****a cos takiego 0% kolesi, ktorzy podjeli kontakt wzrokowy wlasnie wracam do domu i przez pare dni bede musial leczyc zakwasy na zoladku ze smiechu bramkarze nawet sie na nas nie patrzyli :>